Ep. 284- Q&A: Managing pain, Sunny D & mindset

1:06:36
 
مشاركة
 

Manage episode 300094966 series 2137007
بواسطة Emma Storey-Gordon، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.

Andy, Catherine & Emma answer commit to 6 questions.
including...
The advantages of low carb
The power of sitting with feelings without acting
Gym vs Home workouts - can you build as much muscle at home?
Moving mindset from a 6 week process to life long change
Anxiety tips
Orgasms , sunny D & managing chronic pain..
@ESGfitness
ESGfitness.co.uk

314 حلقات