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Ep#38 | Meditación Guiada para reprogramar tu mente y lograr lo que quieres | EELATE Podcast by Isa Forrest
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La meditación guiada que escucharás a continuación es parte de mi programa de coaching de Logros. Esta meditación utiliza una técnica muy poderosa llamada 'Future Pacing’ o ‘Estimulación Futura' en donde el objetivo es lograr que crees una imagen mental, una forma de anclar o conectar cambios y recursos a situaciones futuras o un evento en particular y que logres visualizar como serían tus comportamientos y sentimientos en esa nueva realidad y veas ese resultado específico que deseas y así sea más fácil replicarlo en tu realidad actual.
Para que obtengas el mejor beneficio de esta meditación, antes de empezar, piensa en esa meta u objetivo que quieres lograr. ¿De pronto hay algo que has querido hacer por mucho tiempo, pero no sabes cómo empezar? ¿O dejaste que una habilidad que tenías se desvaneciera y la quieres recuperar? Cualquiera que sea tu situación actual, es importante que sepas QUE QUIERES para que así sea más fácil seguir mis instrucciones y crear una imagen de la realidad que quieres experimentar muy pronto.
--> Aprende un poco más de lo que hago como Coach: www.eelate.co/coaching-y-mentoria
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