35: Antyoksydanty - poznaj ich siłę

35:27
 
مشاركة
 

Manage episode 324287358 series 2909213
بواسطة Monika Prusaczyk i Magda Słota, Monika Prusaczyk, and Magda Słota، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.
W dzisiejszym odcinku dowiesz się:
- co to są antyoksydanty
- co to są wolne rodniki
- w jaki sposób powstają wolne rodniki
- co to jest stres oksydacyjny
- za co odpowiadają antyoksydanty, jaką pełnią rolę w organizmie
- jak można podzielić antyoksydanty
- o najważniejszych przeciwutleniaczach
- jak w prosty sposób zwiększyć ilość antyoksydantów w diecie
Umów się na współpracę z dietetykiem:
https://dietazglowa.pl/wspolpraca-indywidualna/
Kup e-booka “Brak czasu a zdrowa dieta - czy to da się pogodzić: https://dietazglowa.pl/ebook-brak-czasu-a-zdrowa-dieta-lp/
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/
Strona: https://www.dietazglowa.pl

39 حلقات