Diferença Entre Corrida De Curta E Longa Distância Na Composição Corporal E Saúde

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بواسطة Caio Fleury and Nutricionista Caio Fleury، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.
Neste capítulo, eu falei sobre a diferença entre corrida de longa e curta distância na composição corporal e o custo benefício dos tiros de corrida. Clique aqui para seguir meu canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0B5bwJbBqE1CCN8kRBJS3Q?sub_confirmation=1 O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde. A propósito, muitas destas crenças você pode desenvolver seguindo meu canal do youtube e lendo meus livros: - Leia meus livros (Dieta Low Carb e Dieta dos Nossos Ancestrais): ✔ DIETA LOW-CARB - https://www.estantevirtual.com.br/livros/fleury-caio-augusto/dieta-low-carb/3266379214 ✔ DIETA DOS NOSSOS ANCESTRAIS - https://www.estantevirtual.com.br/busca?q=dieta%20dos%20nossos%20ancestrais%20caio%20fleury Estão disponíveis na amazon.com.br, lojas americanas.com, livraria saraiva, estante virtual, entre outros. NÃO CLIQUE AQUI: http://bitly.ws/eayD ✔ INSTAGRAM: nutri_caiofleury

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