Artwork

المحتوى المقدم من Ana Relvas & Rute Brito, Ana Relvas, and Rute Brito. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Ana Relvas & Rute Brito, Ana Relvas, and Rute Brito أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Como Fazer Exercício Quando Não Se Gosta | Ep. 83

16:23
 
مشاركة
 

Manage episode 316645816 series 2716805
المحتوى المقدم من Ana Relvas & Rute Brito, Ana Relvas, and Rute Brito. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Ana Relvas & Rute Brito, Ana Relvas, and Rute Brito أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

“Fazer exercício” é uma resolução de ano novo clássica. E deixá-la pelo caminho aí a meados de Fevereiro também. A Ana sempre odiou fazer exercício. Nem tomava essa decisão. Hoje partilha a sua história sobre como isto mudou e como trouxe esta rotina para o dia-a-dia.

E se este episódio te inspirou, talvez o primeiro evento virtual do Casa Trabalho Casa te ajude a transformar essa inspiração em ação. Deixa aqui o teu email para teres notícias em breve.

Recursos Mencionados:

Episódios Relacionados:

Segue-nos nas redes sociais: LinkedIn | Twitter | Facebook | Instagram
Gostas de nos ouvir todas as semanas? Apoia o podcast oferecendo-nos um café.

Gostas de nos ouvir? Subscreve o Casa Trabalho Casa Premium por menos de 5€/mês para apoiar o nosso trabalho e ter acesso a estes exclusivos 👇🏼
- Episódios em Primeira Mão: ouve-nos ao Domingo à noite em vez de Quarta
- Kit Mãos Livres: Recebe a transcrição do episódio para não precisares de tirar notas
- Passa à Acção: Recursos para colocares em prática algo que falamos no podcast.

Support the show

Segue-nos no Instagram

  continue reading

141 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 316645816 series 2716805
المحتوى المقدم من Ana Relvas & Rute Brito, Ana Relvas, and Rute Brito. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Ana Relvas & Rute Brito, Ana Relvas, and Rute Brito أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

“Fazer exercício” é uma resolução de ano novo clássica. E deixá-la pelo caminho aí a meados de Fevereiro também. A Ana sempre odiou fazer exercício. Nem tomava essa decisão. Hoje partilha a sua história sobre como isto mudou e como trouxe esta rotina para o dia-a-dia.

E se este episódio te inspirou, talvez o primeiro evento virtual do Casa Trabalho Casa te ajude a transformar essa inspiração em ação. Deixa aqui o teu email para teres notícias em breve.

Recursos Mencionados:

Episódios Relacionados:

Segue-nos nas redes sociais: LinkedIn | Twitter | Facebook | Instagram
Gostas de nos ouvir todas as semanas? Apoia o podcast oferecendo-nos um café.

Gostas de nos ouvir? Subscreve o Casa Trabalho Casa Premium por menos de 5€/mês para apoiar o nosso trabalho e ter acesso a estes exclusivos 👇🏼
- Episódios em Primeira Mão: ouve-nos ao Domingo à noite em vez de Quarta
- Kit Mãos Livres: Recebe a transcrição do episódio para não precisares de tirar notas
- Passa à Acção: Recursos para colocares em prática algo que falamos no podcast.

Support the show

Segue-nos no Instagram

  continue reading

141 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع