Café y Hierros | Fitness, nutrición y salud « »
5 ideas para mejorar tu composición corporal

10:40
 
تشغيل
في طور التشغيل
مشاركة
 

MP3•منزل الحلقة
Manage episode 327462771 series 2403886
بواسطة Iván Llamazares، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.

Algunos factores son determinantes si lo que buscas es mejorar tu masa muscular mientras mantienes un porcentaje graso saludable. Te cuento las cosas que más me han ayudado para que tú también las puedas aplicar y me digas qué tal.

Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

368 حلقات