انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Cómo no arruinar la dieta el fin de semana
Manage episode 308137615 series 2403886
Si llevas una dieta más o menos buena durante la semana, es probable que el fin de semana necesites ser más flexible, ya bien sea por socializar o simplemente darte algún capricho sin perder un estilo de vida saludable.
Hoy te cuento algunos aspectos a considerar para no echar por tierra el trabajo de la semana, así como cosas que a mí me han funcionado.
Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
301 حلقات
Manage episode 308137615 series 2403886
Si llevas una dieta más o menos buena durante la semana, es probable que el fin de semana necesites ser más flexible, ya bien sea por socializar o simplemente darte algún capricho sin perder un estilo de vida saludable.
Hoy te cuento algunos aspectos a considerar para no echar por tierra el trabajo de la semana, así como cosas que a mí me han funcionado.
Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
301 حلقات
Tutti gli episodi
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.