التخلص من الضغوطات باليوغا

بروتين | Protein

المحتوى المقدم من بروتين and Mics | مايكس. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة بروتين and Mics | مايكس أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

2y ago 27:14

MP3•منزل الحلقة

وحده من النظريات في #اليوغا تقول: ان الحوض هو مكان تجمع الخوف و الفخذ الخلفي مكان تجمع الحزن، و الارداف الغضب... وسر إرتباطها بالإثبات العلمي ان #اليوغا تقلل من مستويات الضغط وتساعد بـتحسين المشاكل الصحية 🌿 في هالحلقة راح تسمع معلومات من مدربة اليوغا د.شيخة محاور الحلقة: -وش هي اليوغا وليه اسويها؟ -وش يميزها عن بقية الرياضات؟ -علاقتها بالصحة النفسية -كيف تسويها من وإلى ؟ -وش المشاكل الصحية اللي تحسنها اليوغا؟ للإستماع على منصة الأيتونز والساوند كلاود ‎‏⁦hyperurl.co/protein حسابات مدربة اليوغا د.شيخة @shaikhahology تطبيق بروتين يقدم لك نظام غذائي ورياضي مصمم حسب احتياجك وهدفك بأكثر من 1,200 صنف وتمرين لتحميل التطبيق: https://getprotein.app/download حسابتنا : @protein_40

51 حلقات

#لياقة بدنية #بروتين #Mics | مايكس