E167: Altered State

1:30:09
 
مشاركة
 

Manage episode 286873919 series 1185500
بواسطة Meg Brownstone، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.
Do you practice yoga to 'feel better'? Does it work? Notice the shifts and changes that come about through the practice. In this sequence we do familiar poses in new ways to spark as sense of curiosity. Slow sun salutations, upward dog, headstand, camel/rabbit, and more. 1 strap, 1 blanket, and 2 blocks. Enjoy!

174 حلقات