E166: Dialing In

1:27:28
 
مشاركة
 

Manage episode 286279317 series 1185500
بواسطة Meg Brownstone، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.
Calming, challenging, surprising: this sequence has it all! The inspiration of this class is finding balance (on and off the mat). Square breath, Core work, sea salutations, one-legged balance poses, headstand and more. 1 blanket, 1 strap. Enjoy!

174 حلقات