E165: Split Second

1:25:47
 
مشاركة
 

Manage episode 285056506 series 1185500
بواسطة Meg Brownstone، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.
We do eventually get around to doing the splits, but this class starts slow and pensive. You might not sweat, but you will work. Several standing poses with long holds. 1 blanket and 2 blocks are helpful. Enjoy!

174 حلقات