Making Weight For Strength Sports (DON’T CUT WEIGHT) With Dan ’Flash’ Ashcroft

المحتوى المقدم من Josh Lancaster and Shane Jerman, Josh Lancaster, and Shane Jerman. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Josh Lancaster and Shane Jerman, Josh Lancaster, and Shane Jerman أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

British Strongman Podcast « »
Making Weight For Strength Sports (DON’T CUT WEIGHT) with Dan ’Flash’ Ashcroft | E100

1+ y ago 50:54

MP3•منزل الحلقة

0:00 Flash's Weight Cut Protocol (From 4 Weeks Out)

7:10 Sweat Protocol Baths vs Sauna

17:22 Water Loading Hack

19:25 What We Do Once We've Made Weight - REHYDRATION

27:03 How Much Do We Find Ideal To Cut For Maximum Performance

34:13 The Resources We Have Used To Learn To Cut

37:04 Why You SHOULDN'T Cut Weight

42:11 The TRUTH About Cutting Weight For Strongman

100 حلقات

#Sports #Josh Lancaster and Shane Jerman #Josh Lancaster #Shane Jerman