انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
الحلقة 21: الوجبات الخفيفة في غذاء الولد
Manage episode 339156513 series 3338005
ما هو دور الوجبات الخفيفة بنظام أكل الولد؟ كم وجبة خفيفة يجب أن يتناول في النهار؟ هل هناك من عادات مرتبطة بالوجبات الخفيفة التي يجب مساعدة الولد على اكتسابها؟ ما هي بعض الأفكار لوجبات خفيفة صحيّة وهل يجب تفادي تقديم الحلويات للولد؟ ما الكمية التي ممكن تقديمها؟ هل هناك حلويات صحية اكتر من غيرها؟ ماذا عن العصير؟ ماذا يجب أن يفعل الأهل عندما يُقدّم أحدهم كيس حلويات لأولادهم من دون استئذانهم؟ كيف يؤثّر ربط تناول الوجبة الأساسية بشكلٍ كامل للحصول على الحلوى على علاقة الولد مع الطعام؟ هل قد يؤدّي هذا الربط إلى الأكل العاطفي عند الولد عندما يكبر؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع ساندرا كويفاتية أخصّائية تغذية في عيادات صحي وسريع.
في نشاط هذا الأسبوع، سأتكلّم عن استخدام فكرة البوشار في نشاطات مختلفة لتنمية مهارات عديدة عند الولد.
شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!
https://www.facebook.com/bibasatamama
https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2Y
87 حلقات
Manage episode 339156513 series 3338005
ما هو دور الوجبات الخفيفة بنظام أكل الولد؟ كم وجبة خفيفة يجب أن يتناول في النهار؟ هل هناك من عادات مرتبطة بالوجبات الخفيفة التي يجب مساعدة الولد على اكتسابها؟ ما هي بعض الأفكار لوجبات خفيفة صحيّة وهل يجب تفادي تقديم الحلويات للولد؟ ما الكمية التي ممكن تقديمها؟ هل هناك حلويات صحية اكتر من غيرها؟ ماذا عن العصير؟ ماذا يجب أن يفعل الأهل عندما يُقدّم أحدهم كيس حلويات لأولادهم من دون استئذانهم؟ كيف يؤثّر ربط تناول الوجبة الأساسية بشكلٍ كامل للحصول على الحلوى على علاقة الولد مع الطعام؟ هل قد يؤدّي هذا الربط إلى الأكل العاطفي عند الولد عندما يكبر؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع ساندرا كويفاتية أخصّائية تغذية في عيادات صحي وسريع.
في نشاط هذا الأسبوع، سأتكلّم عن استخدام فكرة البوشار في نشاطات مختلفة لتنمية مهارات عديدة عند الولد.
شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!
https://www.facebook.com/bibasatamama
https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2Y
87 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.