انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
كيف تحافظ على جهازك الهضمي في رمضان؟
Manage episode 325252529 series 2581567
تطرأ خلال شهر رمضان تحولات كثيرة في جسم الإنسان جراء تغير الروتين اليومي للوجبات وتراجع النشاط البدني. وللاستفادة من فوائد الصيام العديدة التي أجمع عليها الأطباء وخبراء التغذية، يشترط التخلي عن العادات الغذائية الخاطئة واتباع خطة لترتيب تناول الأطعمة والسوائل خلال ساعات الإفطار فضلا عن ممارسة الرياضة. والهدف صيام صحي مع الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي. فما تأثير الصيام على الجهاز الهضمي؟ وما هي العادات الغذائية الخاطئة خلال وجبتي الإفطار والسحور؟ وهل تجنب الرياضة المشاكل الهضمية المحتملة خلال شهر رمضان؟
الإعلامية آمال العريسي وضيفتها الدكتورة ريما تيم من قسم التغذية البشرية في جامعة قطر تسلطان الضوء على فوائد الصيام للجهاز الهضمي وكيفية تفادي المشاكل الهضمية خلال شهر رمضان.
ابق على تواصل مستمرّ مع الجزيرة بودكاست ولا تنس تفعيل زرّ الاشتراك الموجود في تطبيقك لتصلك حلقاتنا اليومية.
إنستغرام | https://aj.audio/instagram
تويتر | https://aj.audio/twitter
فيسبوك | https://aj.audio/FB
بعد أمس، بودكاست يومي من الجزيرة بودكاست يزوّد المستمع بما يحتاج لمعرفته عن القضايا الراهنة بطريقة حكائية تجمع بين الإثراء والتشويق. الحلقة من إعداد: آمال العريسي، تصميم الصوت: ميشال بو داغر، مُنتج التفاعل والتواصل: محمود النجار.
فصول
1. كيف تحافظ على جهازك الهضمي في رمضان؟ (00:00:00)
2. ما الذي يحدث للجهاز الهضمي خلال رمضان؟ (00:00:55)
3. ما فوائد الصيام على الجهاز الهضمي؟ (00:02:58)
4. كيف يحافظ الصائم على سلامة الجهاز الهضمي؟ (00:08:40)
1017 حلقات
Manage episode 325252529 series 2581567
تطرأ خلال شهر رمضان تحولات كثيرة في جسم الإنسان جراء تغير الروتين اليومي للوجبات وتراجع النشاط البدني. وللاستفادة من فوائد الصيام العديدة التي أجمع عليها الأطباء وخبراء التغذية، يشترط التخلي عن العادات الغذائية الخاطئة واتباع خطة لترتيب تناول الأطعمة والسوائل خلال ساعات الإفطار فضلا عن ممارسة الرياضة. والهدف صيام صحي مع الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي. فما تأثير الصيام على الجهاز الهضمي؟ وما هي العادات الغذائية الخاطئة خلال وجبتي الإفطار والسحور؟ وهل تجنب الرياضة المشاكل الهضمية المحتملة خلال شهر رمضان؟
الإعلامية آمال العريسي وضيفتها الدكتورة ريما تيم من قسم التغذية البشرية في جامعة قطر تسلطان الضوء على فوائد الصيام للجهاز الهضمي وكيفية تفادي المشاكل الهضمية خلال شهر رمضان.
ابق على تواصل مستمرّ مع الجزيرة بودكاست ولا تنس تفعيل زرّ الاشتراك الموجود في تطبيقك لتصلك حلقاتنا اليومية.
إنستغرام | https://aj.audio/instagram
تويتر | https://aj.audio/twitter
فيسبوك | https://aj.audio/FB
بعد أمس، بودكاست يومي من الجزيرة بودكاست يزوّد المستمع بما يحتاج لمعرفته عن القضايا الراهنة بطريقة حكائية تجمع بين الإثراء والتشويق. الحلقة من إعداد: آمال العريسي، تصميم الصوت: ميشال بو داغر، مُنتج التفاعل والتواصل: محمود النجار.
فصول
1. كيف تحافظ على جهازك الهضمي في رمضان؟ (00:00:00)
2. ما الذي يحدث للجهاز الهضمي خلال رمضان؟ (00:00:55)
3. ما فوائد الصيام على الجهاز الهضمي؟ (00:02:58)
4. كيف يحافظ الصائم على سلامة الجهاز الهضمي؟ (00:08:40)
1017 حلقات
Wszystkie odcinki
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.