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1 Advancing Cardiology and Heart Surgery Through a History of Collaboration 20:13
Die erste Langdistanz & unser neues Gruppen-Coaching
Manage episode 441644435 series 2441592
In dieser Folge reden John und Jörg über die erste Langdistanz im Triathlon. Viele möchten gerne einmal im Leben einen Ironman hinter sich bringen. Andere arbeiten daran, langfristig besser zu werden auf der Distanz. Doch wie startet man überhaupt die Vorbereitung auf eine so lange Distanz und wieviele Stunden pro Woche sollte man für das Training einplanen? Alles rund um die Langdistanz im Triathlon und wie ihr am besten damit starten könnt, erfahrt ihr in dieser Folge.
Außerdem haben wir euch noch etwas für euch: Wir starten unser neues Gruppen-Coaching für Langdistanz-Neulinge! Mehr Infos dazu gibt es in der Folge und hier:
Neu: Du willst nun auch durchstarten und Deine sportlichen Ziele erreichen? Dann schau Dir unser aktuelles Angebot zum Gruppencoaching an: https://ausdauerwelt.com/training/gruppencoaching/. Schau gerne auch aufauf https://ausdauerwelt.com/trainingspeaks vorbei - hier werden wir nach und nach unsere besten Trainingspläne veröffentlichen. Wenn Du ohnehin Ausdauersportler:in bist, Dich verbessern willst und hier regelmäßig reinhörst, dann findest Du evtl. die nötige Unterstützung und kannst uns auf diesem Wege auch effektiv unterstützen. Vielen Dank dafür!
Bei Fragen und Anregungen kannst Du gerne eine Mail an john(at)ausdauerwelt.com schicken oder uns auf FB / IG schreiben:
https://www.instagram.com/ausdauerwelt/
https://www.facebook.com/JorgeSports
https://www.facebook.com/ausdauerwelt
https://www.instagram.com/john.rueth/
https://www.instagram.com/triathlon.coach.jorge/.
Gerne kannst Du auch unserer Strava-Gruppe beitreten, um Dich weiter mit der Community zu vernetzen: https://www.strava.com/clubs/ausdauerwelt.
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Außerdem haben wir euch noch etwas für euch: Wir starten unser neues Gruppen-Coaching für Langdistanz-Neulinge! Mehr Infos dazu gibt es in der Folge und hier:
Neu: Du willst nun auch durchstarten und Deine sportlichen Ziele erreichen? Dann schau Dir unser aktuelles Angebot zum Gruppencoaching an: https://ausdauerwelt.com/training/gruppencoaching/. Schau gerne auch aufauf https://ausdauerwelt.com/trainingspeaks vorbei - hier werden wir nach und nach unsere besten Trainingspläne veröffentlichen. Wenn Du ohnehin Ausdauersportler:in bist, Dich verbessern willst und hier regelmäßig reinhörst, dann findest Du evtl. die nötige Unterstützung und kannst uns auf diesem Wege auch effektiv unterstützen. Vielen Dank dafür!
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1 Die 200. Folge! Zum Jubiläum mit etwas Camino, T100 Review, 150 Langistanzen (gedopt?) und Ausblick auf 2025 1:47:15
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