Episode 60 : Lombalgie - Soulager la douleur du bas du dos par le Yoga

Au-delà de la posture

Vous en avez assez d’avoir mal au dos ? Découvrez comment le yoga peut vous aider à soulager la lombalgie.

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir @muriel_adaptersonyoga, kinésithérapeute, ostéopathe et Yogini. Ensemble, nous explorons en profondeur le sujet de la lombalgie :

Dans cet épisode, on explore :

✨ Son parcours unique qui combine kinésithérapie, ostéopathie et yoga

✨ Les différents types de lombalgie et leurs causes

✨ Comment le mouvement peut aider à réduire la douleur et améliorer la mobilité

✨ Pourquoi le yoga est potentiellement un outil thérapeutique puissant pour la lombalgie

Vous souhaitez savoir comment soulager les douleurs lombaires par le yoga sans danger? Vous pouvez télécharger le pdf de @muriel_adaptersonyoga ici : https://adaptersonyoga.com/douleur-lombaire-yoga/

Besoin d'aide pour vous libérer de douleurs chroniques ?

Mon accompagnement en Yoga thérapie est spécialement conçu pour vous apprendre des stratégies simples et efficaces qui vont vous libérer de la douleur sur le long terme.

Pour en savoir plus: http://www.yogatherapies.fr/yoga-therapie/

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