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المحتوى المقدم من Jean Itier. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jean Itier أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
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Episode 58 : Apaiser le Stress et Rééquilibrer Son Énergie avec ce Yoga Nidra Guidé

15:09
 
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🌀 Êtes-vous parfois submergé par le tourbillon de la vie quotidienne ?

🧘 Avez-vous du mal à vous détendre et à calmer votre esprit ?

Ce Yoga Nidra peut vous aider à retrouver votre calme intérieur et à relâcher les tensions.

Cette pratique vous aide à :

✨ Équilibrer les énergies du corps

😊 Apaiser le stress et l'anxiété

🧘‍♂️ Cultiver la conscience et la présence

🌱 Nourrir votre corps de ce dont il a le plus besoin

Écoutez l'épisode dès maintenant et laissez votre souffle vous guider vers un état de sérénité et d'équilibre. 😌✨

http://www.yogatherapies.fr/podcast/

Auto-évaluez vos douleurs pour savoir si elles sont neuroplastiques et recevez un GUIDE GRATUIT sur les 5 causes majeures qui rendent vos douleurs chroniques.

http://www.yogatherapies.fr/quizz/

Besoin d'aide pour vous libérer de douleurs chroniques ?

Mon accompagnement en Yoga thérapie est spécialement conçu pour vous apprendre des stratégies simples et efficaces qui vont vous libérer de la douleur sur le long terme.

Pour en savoir plus: http://www.yogatherapies.fr/yoga-therapie/

N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos ami.e.s si vous pensez qu’ils.elles pourraient aussi en bénéficier.

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😊 Apaiser le stress et l'anxiété

🧘‍♂️ Cultiver la conscience et la présence

🌱 Nourrir votre corps de ce dont il a le plus besoin

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