Episode 41: 4 Raisons pour lesquelles vous n'arrivez pas à tenir vos résolutions (et comment y remédier)

Au-delà de la posture

Avez-vous pris des résolutions en ce début d’année ?

Avez-vous envie de mettre un changement en place dans votre vie mais vous n’y arrivez pas ?

Ou alors avez-vous réussi à vous y tenir pendant un temps mais vous n’y êtes pas arrivé sur la durée ?

Ou pire, avez-vous baissé les bras parce que vous n’y êtes pas arrivé par le passé (parce que finalement à quoi ça sert d’essayer) ?

Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour:

✨ Découvrir les 4 raisons pour lesquelles vous n’arrivez pas à mettre un changement en place.

✨ Savoir comment se tenir à un ou des changements.

✨ Apprendre à utiliser vos « mauvaises habitudes » pour amorcer un changement positif.

Besoin d’aide pour vous affranchir de vos difficultés et cultiver une relation apaisée à vous-même, aux autres et au monde ?⠀⠀⠀
⠀⠀
Mon accompagnement en coaching est conçu pour vous aider à aller au-delà de la posture, trouver votre voix intérieure et oser vivre la vie qui vous ressemble vraiment.

Pour en savoir plus: coaching.

Besoin d'aide pour vous libérer de douleurs chroniques ?

Mon accompagnement en Yoga thérapie est spécialement conçu pour vous apprendre des stratégies simples et efficaces qui vont vous libérer de la douleur sur le long terme.

Pour en savoir plus: Yoga thérapie.

Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de au-delà de la posture. Je vous enverrai en cadeau de bienvenue une méditation guidée pour gagner en sérénité.

N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos ami.e.s si vous pensez qu’ils.elles pourraient aussi en bénéficier.