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LOW CARB E PERFORMANCE NO CICLISMO ft. Giselle Foureaux - Episódio #195
Manage episode 324570609 series 2510943
Como ciclistas podem deixar as dependências do carboidrato e ganhar performance ao comer mais comida de verdade?
Nesse intrigante episódio, batemos um papo com a Giselle que é nutricionista e educadora física; doutora em ciências; pós-doutora em fisiologia e farmacologia e ciclista.
Falamos também sobre o exagero nas recomendações na suplementação de géis, treinamento em jejum e muito mais.
Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br
568 حلقات
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