Artwork

المحتوى المقدم من atletaslowcarb. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة atletaslowcarb أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

EFICIÊNCIA METABOLICA EM ESPORTES DE RESISTÊNCIA - Episódio #208

1:20:30
 
مشاركة
 

Manage episode 333424265 series 2510943
المحتوى المقدم من atletaslowcarb. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة atletaslowcarb أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Nesse episódio batemos um papo com atletas que estão ganhando performance ao otimizar a eficiência metabólica seguindo uma abordagem nutricional baseada em comida de verdade.

Quando vemos na prática atletas ganhando performance ao diminuir as dependências do carboidrato, a realidade se torna incontestável!

Conversei com Claudio (@treinandoparaos100) que nas suas últimas 15 provas conquistou 12 pódios no ciclismo.

Falei com o Chico (@chico_travessias) que nadou 30km no rio negro. Ele foi em jejum e não tomou nenhum carboidrato nas mais de 6 horas de prova.

E conversei também com o Carlos (@carlosjarutais) que conquistou sua primeira maratona sub 3 horas. Ele também foi em jejum e não tomou nenhum gel de carboidrato.

Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br

  continue reading

570 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 333424265 series 2510943
المحتوى المقدم من atletaslowcarb. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة atletaslowcarb أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Nesse episódio batemos um papo com atletas que estão ganhando performance ao otimizar a eficiência metabólica seguindo uma abordagem nutricional baseada em comida de verdade.

Quando vemos na prática atletas ganhando performance ao diminuir as dependências do carboidrato, a realidade se torna incontestável!

Conversei com Claudio (@treinandoparaos100) que nas suas últimas 15 provas conquistou 12 pódios no ciclismo.

Falei com o Chico (@chico_travessias) que nadou 30km no rio negro. Ele foi em jejum e não tomou nenhum carboidrato nas mais de 6 horas de prova.

E conversei também com o Carlos (@carlosjarutais) que conquistou sua primeira maratona sub 3 horas. Ele também foi em jejum e não tomou nenhum gel de carboidrato.

Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br

  continue reading

570 حلقات

所有剧集

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع