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Les lipides – leurs bienfaits et les pièges à éviter
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Plongez au cœur d'un voyage surprenant : les lipides, leurs vertus, les pièges à éviter, exploration fascinante !
Dans cet épisode, nous vous invitons à réfléchir sur cet aliment indispensable, contrairement aux idées reçues à notre survie.
Savez-vous que les lipides sont de formidable pourvoyeur d’énergie ? Savez-vous qu’elles sont également qu’elles sont essentielles (et protectrice) à nos fonctions cognitives ?
Nous vous dévoilons dans cette émission comment éviter les écueils et trouver un juste équilibre dans votre consommation avec comme toujours l’objectif santé « primum no nocere ».
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