Artwork

المحتوى المقدم من PLAN-B AS. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة PLAN-B AS أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Trening og Pia Seeberg

54:23
 
مشاركة
 

Manage episode 307863589 series 2594776
المحتوى المقدم من PLAN-B AS. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة PLAN-B AS أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Hvor stor effekt har egentlig trening på helsen? Hvor mye bør man trene? Og finnes det en medisin eller et kosthold som kan erstatte trening, men gi like god effekt? I denne episoden vil Katarina og Harald komme til bunns i helseeffekten av trening, en gang for alle. Og så kommer fysisk og mental trener, Pia Seeberg. Hun gir blant annet gode råd om hvordan man kan få fysisk aktivitet inn i hverdagen og spør hvordan hun kan bli kvitt sin avhengighet av nesespray. Produsert av: Linn Bjørnsen, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

122 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 307863589 series 2594776
المحتوى المقدم من PLAN-B AS. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة PLAN-B AS أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Hvor stor effekt har egentlig trening på helsen? Hvor mye bør man trene? Og finnes det en medisin eller et kosthold som kan erstatte trening, men gi like god effekt? I denne episoden vil Katarina og Harald komme til bunns i helseeffekten av trening, en gang for alle. Og så kommer fysisk og mental trener, Pia Seeberg. Hun gir blant annet gode råd om hvordan man kan få fysisk aktivitet inn i hverdagen og spør hvordan hun kan bli kvitt sin avhengighet av nesespray. Produsert av: Linn Bjørnsen, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

122 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع