))
Afl. 146 Terugveren uit overeten
Manage episode 336655401 series 2889409
المحتوى المقدم من Marjena Moll. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Marjena Moll أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Als je in een fijne flow van gezond eten zit, merkt dat je kleding losser zit en al een aantal weken niet meer overeet, kan het lastig zijn om flexibel om te gaan met een moment waarop je dit toch weer doet.
De teleurstelling die je voelt domineert en het lukt je niet om terug te veren naar die fijne plek waarop het helemaal ging zoals je wilde. Ik help je.
In deze aflevering geef ik je mijn concept van terugschakelen en opschakelen. Ik leg uit hoe dit concept werkt en daarmee niet blijft hangen in overeten. Ga voor de volledige omschrijving naar: https://www.etenslessen.com/blog/terugveren-uit-overeten
234 حلقات
مشاركة
