Why do so many of us get nervous when public speaking? Communication expert Lawrence Bernstein says the key to dealing with the pressure is as simple as having a casual chat. He introduces the "coffee shop test" as a way to help you overcome nerves, connect with your audience and deliver a message that truly resonates. After the talk, Modupe explains a similar approach in academia called the "Grandma test," and how public speaking can be as simple as a conversation with grandma. Want to help shape TED’s shows going forward? Fill out our survey ! Become a TED Member today at ted.com/join Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
Sonidos del Mar te transporta a la serenidad del océano con una colección de sonidos relajantes de olas, brisa marina y ambientes costeros. Perfecto para dormir, meditar, estudiar o simplemente desconectar del estrés diario. Sumérgete en la calma del mar y deja que su sonido natural te envuelva.
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La magia del mar en cada ola que rompe en la orilla. Un sonido sanador para reducir el estrés y mejorar tu bienestar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
El océano te ofrece su melodía natural para relajar tu mente y cuerpo. Un sonido perfecto para meditar, estudiar o descansar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Disfruta del mar y su sonido envolvente para un descanso total. Un episodio diseñado para aliviar la ansiedad y mejorar la calidad del sueño. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Nada mejor que los sonidos naturales del mar para mejorar el estado de ánimo. Sumérgete en este episodio y siente la tranquilidad del océano. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
El sonido de las olas te ayudará a despejar la mente y relajar el cuerpo. Una experiencia de calma absoluta para cualquier momento del día. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Escucha el mar y encuentra la armonía en su ritmo hipnótico. Un episodio relajante para eliminar el estrés y mejorar la concentración. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Cierra los ojos y transpórtate a una playa paradisíaca con este sonido natural. Perfecto para momentos de relajación y bienestar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Las olas constantes y suaves crean una experiencia relajante única. Ideal para meditación, yoga o simplemente descansar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Disfruta de una noche tranquila con el sonido del mar de fondo. Un ambiente sonoro diseñado para inducir un sueño reparador. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
El mar en calma es el mejor remedio para la ansiedad y el insomnio. Relájate y deja que el sonido del océano te envuelva. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Siente la calidez de la arena y el sonido del mar en tus oídos. Un episodio perfecto para desconectar y encontrar paz interior. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Las olas del mar crean un ambiente de paz y tranquilidad. Disfruta de este episodio para dormir mejor y recargar energías. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Escucha el flujo rítmico del mar y permite que su energía te envuelva. Una sesión de relajación profunda que te transportará a la costa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Deja que la naturaleza haga su magia con el sonido del océano. Un episodio diseñado para reducir el estrés y mejorar el bienestar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
La brisa del mar y las olas crean el ambiente ideal para descansar y relajarte. Perfecto para acompañarte en una siesta reparadora. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Escapa mentalmente a una playa desierta con este sonido relajante del mar. Una experiencia perfecta para calmar la mente y el cuerpo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Nada mejor que los sonidos naturales del océano para desconectar del mundo. Disfruta de este episodio y regálate un momento de paz. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
El sonido de las olas nocturnas es ideal para inducir un sueño profundo. Relájate y deja que el mar te arrulle hasta el amanecer. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Escucha la sinfonía del mar y experimenta una sensación de bienestar total. Perfecto para momentos de introspección y descanso. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Encuentra paz en cada ola y deja que el océano te guíe hacia un estado de relajación profunda. Un viaje sonoro ideal para meditar o dormir. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
El sonido del mar es una melodía natural que invita a la tranquilidad. Disfruta de este episodio y deja que las olas limpien tu mente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Siente la frescura del mar con este episodio lleno de sonidos envolventes. Perfecto para relajarte después de un día agotador. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
El ritmo natural del océano es perfecto para aliviar el estrés y mejorar la concentración. Sumérgete en esta experiencia y encuentra paz interior. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Relájate con el murmullo del mar y encuentra tu equilibrio interior. Un fondo sonoro ideal para la meditación y el sueño. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Los sonidos relajantes del mar son la mejor compañía para un descanso reparador. Disfruta de este episodio y siente la tranquilidad del agua. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Las olas y la brisa marina crean un ambiente sonoro perfecto para descansar. Sumérgete en esta experiencia y deja que la calma del océano te envuelva. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Una noche estrellada en la playa con el sonido del mar de fondo. Disfruta de este episodio diseñado para dormir profundamente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Escucha el sonido de las olas rompiendo suavemente y deja que su ritmo natural te relaje. Un sonido terapéutico para equilibrar la mente y el cuerpo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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