Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 3M ago
تمت الإضافة منذ twelve أسبوع
المحتوى المقدم من Stone Ridge. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Stone Ridge أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
True Alternatives by Stone Ridge
وسم كل الحلقات كغير/(كـ)مشغلة
Manage series 3617419
المحتوى المقدم من Stone Ridge. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Stone Ridge أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
A Stone Ridge series exploring unique and highly valuable perspectives on today's most challenging topics with your host Marc Feuerstein. True Alternatives will deliver insights not only from leading experts but those who offer an alternative view supported both by data and experience.
…
continue reading
1 حلقة واحدة
وسم كل الحلقات كغير/(كـ)مشغلة
Manage series 3617419
المحتوى المقدم من Stone Ridge. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Stone Ridge أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
A Stone Ridge series exploring unique and highly valuable perspectives on today's most challenging topics with your host Marc Feuerstein. True Alternatives will deliver insights not only from leading experts but those who offer an alternative view supported both by data and experience.
…
continue reading
1 حلقة واحدة
Todos los episodios
×T
True Alternatives by Stone Ridge
![True Alternatives by Stone Ridge podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Redefining Longevity: Living longer, healthier lives with Dr. Peter Attia 40:02
40:02
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب40:02![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
It probably feels like you can’t make it through a day without a new longevity or wellness fad flashing on your screen. In an era of grand longevity claims, one man has educated millions with an approach that is entirely anti-fad - adhering strictly to data and making complex concepts accessible. Dr. Peter Attia is a leading longevity expert. He is the host of one of the most popular podcasts covering topics of health and medicine, as well as a best-selling author. Dr. Attia is also a member of the LifeX Board of Advisors. On today’s episode: how do we not just live longer, but healthier and more fulfilling lives? Key Highlights: (00:00:00) Introduction (00:06:52) Medicine 3.0 Dr. Attia introduces the concept of Medicine 3.0, a new paradigm that focuses on delaying the onset of chronic diseases and emphasizes healthspan alongside lifespan. (00:17:37) The Centenarian Decathlon A unique approach to exercise that involves defining physical goals for the last decade of life and working backward to achieve them. (00:17:59) Exercise as the Ultimate Longevity Drug Dr. Attia emphasizes the unparalleled impact of exercise on both lifespan and healthspan, surpassing any other intervention. (00:25:47) Cognitive Health The discussion explores the crucial role of exercise in maintaining cognitive function and brain health. (00:29:03) Emotional Well-being Dr. Attia stresses the importance of mental health and finding purpose, especially as it relates to one's identity beyond professional accomplishments. This episode offers valuable insights for anyone interested in optimizing their health, longevity, and overall quality of life through a data-driven, holistic approach. Peter Attia, MD is the founder of Early Medical, a medical practice that applies the principles of Medicine 3.0 to patients with the goal of lengthening their lifespan and simultaneously improving their healthspan. He is the host of The Drive, one of the most popular podcasts covering the topics of health and medicine with over 100M+ downloads. Peter is also the author of the #1 New York Times Bestseller, Outlive: The Science and Art of Longevity, which has sold over 2 million copies worldwide. To learn more about Dr. Peter Attia: peterattiamd.com/ To learn more about Stone Ridge: www.stoneridgeam.com/…
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.