المحتوى المقدم من Carlos Garcia. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Carlos Garcia أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
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What’s up, Tribe, and welcome back to Good Moms Bad Choices! January was amazing, but its time to turn the page on the calendar and embrace beautiful new energy as we enter ‘The Journey of Love February.’ This month is all about the heart - join Erica and Milah to catch up and discuss what’s new in the world of motherhood, marriage, and amor! In this week’s episode, the ladies offer witty and sharp perspectives about personal growth in love, supporting your kids through their friend drama, and how to honor your true needs in a partnership. Mama Bear to the Rescue! The Good Moms discuss protective parenting and helping your kids fight their battles (8:00) Bad Choice of the Week: Help! My kids saw me in my lingerie! (20:00) My Happily Ever After: Erica and Milah discuss the prospect of marriage, dreams of becoming a housewife, and the top 5 ways to be confident in love (32:00) Yoni Mapping: Releasing Trauma and Increasing Pleasure (57:00) Its OK to fuck up, but also, what do you (really) bring to the table: The Good Moms have an honest discussion about finding accountability and growth before love (1:03:00) Watch This episode & more on YouTube! Catch up with us over at Patreon and get all our Full visual episodes, bonus content & early episode releases. Join our private Facebook group! Let us help you! Submit your advice questions, anonymous secrets or vent about motherhood anonymously! Submit your questions Connect With Us: @GoodMoms_BadChoices @TheGoodVibeRetreat @Good.GoodMedia @WatchErica @Milah_Mapp Official GMBC Music: So good feat Renee, Trip and http://www.anthemmusicenterprises.com Join us this summer in paradise at the Good Vibe Rest+Vibe Retreat in Costa Rica July 31- August 5 August 8 - August 13 See omnystudio.com/listener for privacy information.…
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En el episodio número ochenta y nueve de Hoy Entreno hablamos con Marcelo Monte sobre salud y entrenamiento pasados los 30. Estos son algunos de los temas que tratamos: Cambios a partir de los 30 Motivación Testosterona ¡Mil gracias Marcelo por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es…
En el episodio número ochenta y ocho de Hoy Entreno el protagonista soy yo Carlos García gracias a la entrevista que me hizo Carlos Ocaña en su podcast, hablamos sobre principios del entrenamiento. Estos son algunos de los temas que tratamos: Periodicidad Volumen Intensidad ¡Mil gracias Carlos por la invitación a tu podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es…
En el episodio número ochenta y siete de Hoy Entreno hablamos con Helios Sanchis sobre gestión emocional. Estos son algunos de los temas que tratamos: Tapping La autoestima La validación externa ¡Mil gracias Helios por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número ochenta y seis de Hoy Entreno hablamos con Fran Mesa sobre adherencia al deporte. Estos son algunos de los temas que tratamos: Bienestar psicológico Actitud flexible Control externo ¡Mil gracias Fran por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es…
En el episodio número ochenta y cinco de Hoy Entreno hablamos con Bernat Cardell sobre psicología aplicada al deporte. Estos son algunos de los temas que tratamos: Diferencia entre psicología del deporte y clínica Control nervios en competición Rutinas competitivas ¡Mil gracias Bernat por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es…
En el episodio número ochenta y cuatro de Hoy Entreno hablamos con Adrián Benítez sobre preparación física en fútbol femenino. Estos son algunos de los temas que tratamos: Ciclo menstrual y programación del entrenamiento Suelo pélvico y fútbol Prevención de lesiones ¡Mil gracias Adrián por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es…
En el episodio número ochenta y tres de Hoy Entreno hablamos con Franco Lococo sobre entrenamiento visual. Estos son algunos de los temas que tratamos: Habilidades visuales Toma de decisiones Visión periférica ¡Mil gracias Franco por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es…
En el episodio número ochenta y dos de Hoy Entreno hablamos con Facu Chillón sobre salud y pérdida de grasa. Estos son algunos de los temas que tratamos: 10.000 pasos Milón de Crotona Meta vs Sistema ¡Mil gracias Facu por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es…
En el episodio número ochenta y uno de Hoy Entreno hablamos con Alberto Colás sobre hábitos para perder grasa. Estos son algunos de los temas que tratamos: Entrenamiento invisible Entrenamiento en ayuno HIIT vs LISS ¡Mil gracias Alberto por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es…
En el episodio número ochenta de Hoy Entreno hablamos con Costi Peruzzi sobre preparación física en golf. Estos son algunos de los temas que tratamos: Entrenamiento de fuerza en golfistas Velocidad y distancia del golpeo Prevención de lesiones ¡Mil gracias Costi por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es…
En el episodio número setenta y nueve de Hoy Entreno hablamos con Moisés Falces sobre preparación física en fútbol base. Estos son algunos de los temas que tratamos: Evaluación física Entrenamiento pliométrico Entrenamiento de la fuerza ¡Mil gracias Moisés por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es…
En el episodio número setenta y ocho de Hoy Entreno hablamos con Álvaro Coca sobre preparación física en fútbol. Estos son algunos de los temas que tratamos: Prevención de lesiones Return to play Entrenamiento de la velocidad ¡Mil gracias Álvaro por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es…
En el episodio número setenta y siete de Hoy Entreno hablamos con Guillermo Pajuelo sobre movilidad articular. Estos son algunos de los temas que tratamos: Movilidad vs Stretching Movilidad con cargas externas Mobility flows ¡Mil gracias Guille por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es…
En el episodio número setenta y seis de Hoy Entreno hablamos con David Gracia sobre nutrición y entrenamiento para perder grasa. Estos son algunos de los temas que tratamos: Saciedad Déficit calórico Autoevaluación física ¡Mil gracias David por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es…
En el episodio número setenta y cinco de Hoy Entreno hablamos con Óscar Miguel sobre entrenamiento para perder grasa. Estos son algunos de los temas que tratamos: Diferencia entre perder grasa y perder peso Grasa localizada Celulitis ¡Mil gracias Óscar por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es…
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