Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 1d ago
تمت الإضافة منذ قبل three أعوام
المحتوى المقدم من Hale Acun Aydın. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Hale Acun Aydın أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Sadeleşerek Özgürleş
وسم كل الحلقات كغير/(كـ)مشغلة
Manage series 3242428
المحتوى المقدم من Hale Acun Aydın. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Hale Acun Aydın أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Ben Hale Acun Aydın. Daha sade ve anlamlı bir yaşam mümkün diyorum. Bu konuda daha fazla insana ulaşmak için 2018’de 12 yıllık pazarlama kariyerime son verip tecrübelerimi başta sade ve sürdürülebilir yaşam hakkında farkındalık yaratmak için kullanmaya başladım. Kitabımın da adı olan Sadeleşerek özgürleş podcast ile amacım sizi de daha anlamlı bir hayata davet etmek. İlk sezon minimalizm ve sürdürülebilir yaşama baktık şimdi 2. sezonda bu değerleri yanımıza alıp daha ötesini beraber keşfedelim, daha keyifli bir yaşamın tadını çıkaralım. Instagram: www.instagram.com/turkisiminimalizm
…
continue reading
56 حلقات
وسم كل الحلقات كغير/(كـ)مشغلة
Manage series 3242428
المحتوى المقدم من Hale Acun Aydın. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Hale Acun Aydın أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Ben Hale Acun Aydın. Daha sade ve anlamlı bir yaşam mümkün diyorum. Bu konuda daha fazla insana ulaşmak için 2018’de 12 yıllık pazarlama kariyerime son verip tecrübelerimi başta sade ve sürdürülebilir yaşam hakkında farkındalık yaratmak için kullanmaya başladım. Kitabımın da adı olan Sadeleşerek özgürleş podcast ile amacım sizi de daha anlamlı bir hayata davet etmek. İlk sezon minimalizm ve sürdürülebilir yaşama baktık şimdi 2. sezonda bu değerleri yanımıza alıp daha ötesini beraber keşfedelim, daha keyifli bir yaşamın tadını çıkaralım. Instagram: www.instagram.com/turkisiminimalizm
…
continue reading
56 حلقات
كل الحلقات
×S
Sadeleşerek Özgürleş

1 S3B20 - DENEYİMCİLİĞİN İLK 5 KURALI - Sade yaşam için eşya değil deneyim 5:11
5:11
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب5:11
Eşya değil deneyime önem ver diye defalarca söyledik. Peki deneyimlerde neye dikkat etmeli? Bu sefer size İstif Çağı kitabının yazarı James Wallman'ın 5 önerisini paylaşıyorum. O minimalizmi ayrı tutuyor ama olsun. Bence minimalizme ilgi duyanların bu 5 kuralı mutlaka duyması gerek.
S
Sadeleşerek Özgürleş

1 S3B19 - KİTAPLARINI ELİYORUZ - Benimle Sadeleş #3 12:07
12:07
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب12:07
Kitapları çok seviyorum ama düzenli olarak eliyorum. Evimdeki kitaplık benim sınırım. Peki senin için sınır ne? Sen de kitaplarına bakıp okumadığım ya da okumayacağımı bildiğim kitaplar var diyorsan bu bölümü hemen dinlemeni öneririm. www.haleacunaydin.com www.instagram.com/turkisiminimalizm
S
Sadeleşerek Özgürleş

1 S3B18 - HER MİNİMALİSTİN SAHİP OLMASI GEREKENLER - Kendi kişisel müzenizi oluşturun 9:36
9:36
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب9:36
Bu hafta podcastte her minimalistin sahip olması gereken eşyaları konuşuyoruz. Sahi var mı böyle bir liste? Hadi beraberce öğrenelim. Belki bugün kalıpları yıkma vaktidir. Sitemdeki kitap incelemeleri: https://www.haleacunaydin.com/post/oku-minimalizm-anlamli-bir-yasam-the-minimalists-ekibinin-kitabi-turkce-baskisiyla-raflarda https://www.haleacunaydin.com/post/oku-minimalizm-geriye-kalan-her-sey www.haleacunaydin.com www.instagram.com/turkisiminimalizm…
S
Sadeleşerek Özgürleş

1 S3B17 - SÜRDÜRÜLEBİLİR YAŞAMI ZOR BULANLAR İÇİN EN BASİT ADIMLAR | Tembeller için dünyayı kurtarma rehberi 12:13
12:13
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب12:13
Sürdürülebilir yaşama geçmen gerektiğinin farkındasın ama kendinde yeterli gücü mü bulamıyorsun? Zor mu geliyor ya da küçük adımların anlamsız mı kalıyor diye endişeleniyorsun? O zaman bu bölüm tam senlik. Bölümde komposttan bahsetmiştik: Dinlemek için: https://open.spotify.com/episode/6I14IZvAFkWh5BgPAnVsCh?si=HL5R8F2wTbubQZaHVTVwXQ…
S
Sadeleşerek Özgürleş

1 S3B16- Bir Finansçıdan Para Biriktirme İpuçları 12:08
12:08
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب12:08
No spend year kitabı yazarı Michelle McGagh'ın kitabı üzerinden 1 yıllık satın almama macerasında para harcamamak için yaptığı adımlara beraber bakıyoruz. Biraz günümüzse karşılaştırıyoruz. Michelle bir finans gazetecisi olduğu için bu konuyu oldukça ciddiye alarak ilerlemiş. Bisikletsiz bir yere bile gitmemiş. Finans söz konusu olunca meşhur gelir gider tablomuzu hatırlayalım: https://www.haleacunaydin.com/butce-takip-tablosu Finans, bütçe ve paranın yönetimi üzerine benim en son bölümüm: https://open.spotify.com/episode/1p646LXHgphqyGX0ETpyfe?si=jip-N-AGSruFEn21ufG_Tw Daha fazla Michelle için: Michelle'li Biz Olsaydık Podcast bölümü: https://open.spotify.com/episode/31i8AioHkici9Hn1wFOJMa?si=7uGuml1NRvGTsTvQQmH7Rg www.haleacunaydin.com www.instagram.com/turkisiminimalizm…
S
Sadeleşerek Özgürleş

1 S3B15 - Bu 10 Minimalizm Kuralı Hayatımı Değiştirdi: Sizin de Değiştirebilir! 13:55
13:55
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب13:55
Herkese merhaba, Bu hafta hayatını değiştiren 10 minimalist kuraldan bahsediyoruz. Bu bölümde birçok eski bölüme referans verdim. En altta kuralların zaman kodlarını bulabilirsin ama öncesinde hangi bölümlere değinmişiz bakalım: Buzdolabını sadeleştir https://open.spotify.com/episode/2UFUwBjbKsKSq3KYZsIXqw?si=565e0d25ae024770 Banyonu sadeleştir: https://open.spotify.com/episode/6Kt0t52zJGEOxzvBemKhpM?si=8d837402adbf4a53 Gardırobunu sadeleştir: https://open.spotify.com/episode/5Nz8427ADVgLDQx2j6ua21?si=oDbl_Z7TQO6Xne7oDPMAYw Deneyim biriktir: https://open.spotify.com/episode/1hIv7ZgbD4SKfKli6BCVfV?si=DFqR1LSqTkW6qch6rfMenw Kaybolsa tekrar alır mıydın?: https://open.spotify.com/episode/20uDai5XRJC0lLtVRxxeza?si=RoAcjtA1TReS3Q8V8LBWXw Her gün 3 sayfa : https://open.spotify.com/episode/0LlIlrO2ZgZ0ehY9v8TRKs?si=J7yxVynUREeHZNwtJ1QO4A Eda ile Mindfulness üzerine: https://open.spotify.com/episode/43PmCyrfAPgBHespb83UCB?si=iw9fiITKT2C1NjRt0ebSTg Sınırlar, hayır demek ve ilişkiler: https://open.spotify.com/episode/3h7lu5x9AfebQteZN3hCYE?si=inEOoqx8Rd6LYuObrZIDAg (01:22) 1. Kural: Eşyalarını sadeleştir (01:52) 2. Kural: Deneyimi seç (03:10) 3. Kural: Her gün şükret (04:11) 4. Kural: Kıyaslamayı bırak (05:16) 5. Kural: Mindfulness (07:18) 6. Kural: Net sınırlar belirle (07:52) 7. Kural: Daha çok hayır de (10:34) 8. Kural: Dijitalde de minimalizm (11:09) 9. Kural: İlişkilerine emek ver (12:24) 10. Kural: Niyetlerini belirle www.haleacunaydin.com www.instagram.com/turkisiminimalizm…
S
Sadeleşerek Özgürleş

1 S3B14 - 41. YAŞIMI BERABER KUTLUYORUZ - Görülmek, umut etmek ve kutlamak üzerine bir bölüm 6:25
6:25
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب6:25
41. yaşımı kutlarken en sevdiğim paragraflardan birini size okudum, dileğimi diledim ve kutlamayı hatırlattım. Bu bölümü dinlemek bana bir doğumgünü hediyesi olacak: ) www.instagram.com/turkisiminimalizm www.haleacunaydin.com/bulten
S
Sadeleşerek Özgürleş

1 S3B13 - BANYONU SADELEŞTİRİYORUZ - Benimle Sadeleş #2 15:50
15:50
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب15:50
Bugün banyonu sadeleştiriyoruz. Tek ihtiyacın olan kararlılık ben de sana adım adım nasıl yapacağını anlatacağım. Benimle Sadeleş Buzdolabı bölümü: https://open.spotify.com/episode/2UFUwBjbKsKSq3KYZsIXqw?si=XxPjVX8TSwmLg8p9MLSxog www.instagram.com/turkisiminimalizm www.haleacunaydin.com/bulten
S
Sadeleşerek Özgürleş

1 S3B12 - 10 DAKİKADA 10 KİTAP ÖNERİSİ : Sürdürülebilirlik, Mindfulness, Romantik Komedi, Finansal Okuryazarlık ve dahası 12:46
12:46
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب12:46
Herkese merhaba, Bu hafta yeniden toplu kitap önerilerimle sizleyim. Bu haftanın kitaplarını aşağıda paylaşıyorum. Bir de Didem'le olan bölümden bahsettim. Onun linki: https://open.spotify.com/episode/6pDHeItSBt1XBaR0TgQ1VB?si=Cj3LpPHoTpWooG3zyZ7gpw Finansal okuryazarlık bölümüm ise: https://open.spotify.com/episode/1p646LXHgphqyGX0ETpyfe?si=NuatFyRZTpe5AjxiAfs8Ag Bahsettiğim Kitaplar: (00:31) Alexandra Potter - 40'lı yaşların itirafları (02:46) Didem Ergin- Elbet Açacak İçimdeki Nilüfer (03:34) Kathryn Kellogg - Sıfır Atık için 101 Yol (04:22) Kokopelli Şehirde - Çöpten Toprağa Bir Kompost Hikayesi (05:02) Hale Güneş - Finansal Okuryazarlık (06:21) Lynn Painter - Better Than The Movies (07:17) Emily Henry - Funny Story (08:14) Colleen Hoover - Bizimle Başladı Bizimle Bitti (09:32) İzel Levi Coşkun - Süreklilikten Sürdürülebilirliğe (10:23) Şermin Yaşar - Söyleme Bilmesinler www.instagram.com/turkisiminimalizm www.haleacunaydin.com/bulten…
S
Sadeleşerek Özgürleş

1 S3B8 - BERABER BUZDOLABINI SADELEŞTİRİYORUZ - Benimle Sadeleş #1 13:46
13:46
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب13:46
Bugün minimalizm yolunda buzdolaplarına el atıyoruz. Hem de içine dışına buzluğuna rafına... Sen istersen benimle buzdolabını sadeleştir istersen evde başka bir alana el at. Ama bu işte yalnız olmadığını unutma. Bahsettiğim kitaplar: Sofranız Şen Olsun - Takuhi Tovmasyan Sıfır Atık Tüketim Kültürü Ve Gıda İsrafı - David Evans…
S
Sadeleşerek Özgürleş

1 S3B11 - BENİM DE MİNİMALİST OLMADIĞIM ALANLAR VAR! Minimalizmin sırrı ne? Kapsül gardırop nedir? 8:17
8:17
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب8:17
Merhaba, bu hafta da güzel soruların peşine düşüyoruz. Bugün daha önce Funda Temoçin ile Sesli Düşünüyorum Podcast serisine konuk olduğumda sorulan ve hepimize faydası olacağına inandığım sorulara bakıyoruz: - Minimalizme neden ve nasıl başladım? - İyi bir evin sırrı düzen mi az eşya mı? - Eşyayı atalım mı eleyelim mi? - Kapsül Gardırop nedir? - Evim neye benziyor - Minimalist olmadığım alanlar. Bu keyifli sohbetin tamamına : https://open.spotify.com/episode/2Tfk5gn1y4aQrnBg811wLx?si=QEIqDaYwTtO7b9oJ3T_F9A linkinden ulaşabilirsiniz.…
S
Sadeleşerek Özgürleş

1 S3B10 - ALIŞVERİŞSİZ KAÇ GÜN GEÇİRİRSİN? - 75 gün dolabımdan kombinler sürecinde fark ettiklerim 13:35
13:35
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب13:35
Nisan ayında bir karar verdim ve kendime 75 günlük bir hedef koydum. Bu süre içinde alışveriş yapmayacak dolabımdan giyinecek (eh biraz da özen gösterecek) ve bunu da gün gün belgeleyecektim. Çıkış günümde de altını çizdiğim gibi aslında 75 gün pek de dert değil. Öncesinde de en son ne aldığımı hatırlamıyorum doğrusu. Ya da 75 gün bitti ama ben kendimi alışverişe vermedim. Yine de bunun yapılabilir bir şey olduğunu göstermek istedim. Sürecin nasıl geçtiği ise bölümde.…
S
Sadeleşerek Özgürleş

1 S3B9 DAHA YAKINDAN TANIŞALIM : En korktuğum, en rezil olduğum anlar, en sevdiğim özelliğim ve pişmanlığım 7:03
7:03
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب7:03
Bugün kısa bir bölümle biraz daha yakından tanışalım istiyorum. Geçenlerde Astronot Sohbetleri Podcast'ine konuk oldum ve orada hem minimalizmle sürdürülebilir yaşamı konuştuğumuz bir bölüm ( https://open.spotify.com/episode/0q0YROuiyo7cVWBwjtZKlH?si=XPmmnFXTQ3OK8DVGCzkOrg ) hem de kısa kısa sorularla beni daha yakından tanıdığımız bir bölüm kaydettik. Öykü ve Mustafa'ya bu güzel bölümler için teşekkür ediyor kısa kısa sorulardan bir kesiti sizinle paylaşıyorum.…
S
Sadeleşerek Özgürleş

1 S3B7 - YENİ ALIŞKANLIK OLUŞTURMAK ZOR MU? ÇAĞRI KÜPELİ İLE ALIŞKANLIKLAR, TAKILDIĞIMIZ YERLER VE YENİDEN BAŞLAMAK ÜZERİNE 16:15
16:15
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب16:15
Sevgili Sadeleşerek Özgürleş dinleyicisi sade ve anlamlı bir yaşamın olmazsa olmazlarından bir tanesi de alışkanlıklar. Bu konuyu daha önce canlı bir podcast kaydı yaparak Çağrı Küpeli'nin Merak Listesi Podcast'inde konuşmuştuk. 55 dk süren sohbetimizden 16 dk'yı sizin için derledim. Tamamını dinlemek ya da Çağrı'nın podcastini keşfetmek için: https://open.spotify.com/episode/1GRGL5vH81XNBLztyZ39sE?si=9OmFrwlBQeaxSKS8gmHxvg…
S
Sadeleşerek Özgürleş

1 S3B6 - DAHA BAŞKA BİR SEN MÜMKÜN - Didem Ergin ile şefkat ve Elbet Açacak İçimdeki Nilüfer üzerine 41:54
41:54
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب41:54
Bu hafta Sevdiklerimden Öğrendiklerim serisinin 3. sünde Şefkat Elçisi Didem Ergin'le beraberiz. Tabii ki ana konumuz şefkat. Peki neden başka bir sen diyorum çünkü kendimize şefkatle yaklaşmaya başladığımızda içimizde sakladığımız gerçek kendimize de alan açıyoruz. Keyifli dinlemeler dilerim: Didem’in Instagram adresi : https://www.instagram.com/didemergin_podcast/ Didem'in Dönüşen Zihin Podcast'indeki sohbetimizin bölümü : https://open.spotify.com/episode/5u7mKRK5JUdIMnxcpauDzJ?si=rUM0Etp0Sn-RGmq9oLt89w Hale’nin yazar önerisi: Thich Nhat Hanh : Farkındalığın Mucizesi Didem’in kitap önerileri Pema Chödrön tüm kitapları , Omega YAYINLARI. Buda’nın Kalbi- Tara Brach. Dhammapada, mümkünse orijinalinden okunmalı Jack Kornfield kitapları Bal ve Süt - Rupi KaurEv - Nermin YıldırımOruç Aruoba Şiirleri…
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.