I dag har jeg besøk av Kathrine Gaare som forteller sin historie som berører langt inn i sjelen. Som ung mor til Joacim skjønte hun at sønnen var annerledes, og han fikk etterhvert diagnosen autisme. Dette er en sterk beretning fra en "løvemamma" som har kjempet for rettighetene til sin sønn .Det finnes ingen sterkere kraft enn kjærlighet. God lytt! Smil fra Sandra og Karhrine…

Vi er endelig i gang igjen. Jeg har besøk av storesøster Deanne og vi prater om livet, barneoppdragelse og det å være forsiktig med seg selv. Livet altså - er som en bringebærtopp eller en sviskekompott, uansett hvor du snur deg er ræva bak! God lytt smil fra Sandra og Deanne

I denne episoden av FjørSilkeBris podcast har jeg besøk av designer og forretningskvinne Kristine Vikse. Hun er en inspirerende og handlekraftig dame med tusen jern i ilden. Visste du at hun også kan synge å spille piano? Vi har en koselig prat om livet og alt det inneholder akkurat nå. God lytt Smil fra Kristine og Sandra…

I denne episoden av FjørSilkeBris podcast har jeg besøk av Lisbeth Spise. Lisbeth jobber som yogainstruktør, coach, rådgiver og foredragsholder. Vi prater om livet, yoga, mat og ærlighet. God lytt! Smil fra Lisbeth og Sandra

I denne episoden av FjørSilkeBris prater vi om livet på landet, åker, mat og trening. Det er godt å vært i gang igjen! Smil fra Sandra og Øyvind

I denne episoden av FjørSilkeBris podcast vil jeg dele en meditasjon med dere. Vi er inne i en spesiell tid og det er viktig å ta vare på hverandre<3. Sender masse kjærlighet ut til dere alle sammen. Takk for at du hører på. Kjærlighet og omsorg fra Sandra

I denne episoden av FjørSilkeBris Podcast har jeg besøk av storesøster Deanne. Vi prater om livet og reflekterer over nærvær og indre landskap. Praten går som alltid lett, og vi er innom alt som opptar oss akkurat nå! God lytt! Smil fra Deanne og Sandra

I denne episoden av FjørSilkeBris podcast har jeg besøk av Gunn-Marit Lygre. Hun er avdelingsleder for psykisk helsetjeneste i Tysvær kommune og er en utrolig reflektert og spennende dame. Vi prater om livsmestring og hun deler noen av sine tanker og viktige verdier. En bokstav til hver finger på hånden din, og et hjerte i midten som står for gode verdier, mening og mestring. K- Kosthold, K-Kvile, A-aktivitet, G-gleder og G- Grenser. Jeg er så takknemlig for alle gode samtaler og møter med mennesker hjerte til hjerte<3 God lytt! Smil fra Gunn-Marit og Sandra…

I denne episoden av FjørSilkeBris podcast har jeg besøk av Hege Vinnes. Vi prater om foredraget hennes "Min reise med Guillian Barre" som berørte meg helt inn til hjerteroten, for 3 år siden. Det er nå 13 år siden hun ble syk og vi prater om livet før og nå. Hege er en inspirerende og varm dame som har mye godt på hjertet. God lytt! Smil fra Hege og Sandra…

I denne episoden av FjørSilkeBris podcast har jeg besøk av Lilly-Karine Rykkje. Hun er virkelig et menneske du møter hjerte til hjerte. Åpen, ærlig, omsorgsfull og inspirerende. Vi snakker om det livet har å by på - på godt og vondt. Lilly er kontaktperson i angst-ringen Haugesund og er åpen om sine utfordringer i livet. Alle har en psykisk helse og vi heier på åpenhet og ærlighet. God lytt! Smil fra Lilly og Sandra…

Velkommen til FjørSilkeBris Podcast. Endelig klare for sesong 2, og vi har besøk av storesøster Deanne. Vårt fokus denne sesongen vil blant annet være fysisk og psykisk helse. Vi ønsker å snakke sant om livet og deler noen tanker og utfordringer om livet akkurat nå. God lytt! Smil fra Deanne, Øyvind og Sandra…

I denne episoden av FjørSilkeBris podcast har vi en refleksjon over året som har gått. Vi har en prat om intensjoner for det 2020 og gleder oss over en ny start på veien videre. Det neste året skal vi fylle med en stor dose kjærlighet, ærlighet, sårbarhet, mot og alle drømmer som dukker opp underveis. Godt nyttår! Takk for at du lytter:) Smil fra Øyvind og Sandra…

I denne episoden av FjørSilkeBris podcast har vi en liten prat om julestrid og forventninger, og er eninge om at fred er det vi ønsker oss aller mest til jul. Takk til alle dere som har gjestet oss og til trofaste lyttere som følger oss. God fredfull juletid ønskes fra oss til dere. Smil fra Øyvind og Sandra…

I denne episoden av FjørSilkeBris podcast er jeg blitt et år eldre og reflekterer over livet og det som betyr mest. Vi klarer ikke å utvikle oss som mennesker om alt er på topp hele tiden. Livet handler om å kunne stå i det som skjer uansett. Alle følelser er like viktige og følelsen av sårbarhet og ærlighet flytter fokuset fra hodet til hjertet. Positiv tankekraft er bra, men lær deg å kjenne på uro og ubehag også. Husk at kjærligheten aldri kan gå fra deg - den er alltid inni deg. En god klem gjør at vi smiler med hjertet. Smil og klem fra Sandra…

I denne episoden av FjørSilkeBris podcast har jeg besøk av Brit Lise Steinkjellå. Hun er en inspirerende dame som alltid er god å prate med. Vi prater om livet, viktige valg og det å være tilstede i eget liv. Husregler på FjørSilkeBris er også en rød tråd gjennom episoden og vi er så enige om at yoga gjør en forskjell. God lytt! Smil fra Brit Lise og Sandra…