Meditação Guiada podcast

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Meditação Guiada Educação Auto-aperfeiçoamento Amor

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Encore: Jessica B. Harris Believes in a Welcome Table 42:14

منذ 11 يومًا42:14

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42:14

Episode Description: Jessica B. Harris may have been born and raised in New York City, but she has Tennessee roots through her father and has spent much of her life split between homes in the Northeast and the South – specifically New Orleans. For more than fifty years, she has been a college professor, a writer, and a lecturer, and her many books have earned her a reputation as an authority on food of the African Diaspora, as well as a lifetime achievement award from the James Beard Foundation. A few years back, Netflix adapted her book, High on the Hog: A Culinary Journey from Africa to America , into a 4 part docuseries. And I’m very proud to say that she’s a longtime contributor to Southern Living with a regular column called The Welcome Table. This episode was recorded in the Southern Living Birmingham studios, and Sid and Jessica talked about her mother’s signature mac and cheese, the cast-iron skillet she’d be sure to save if ever her house were on fire, and her dear friend, the late New Orleans chef Leah Chase. For more info visit: southernliving.com/biscuitsandjam Biscuits & Jam is produced by : Sid Evans - Editor-in-Chief, Southern Living Krissy Tiglias - GM, Southern Living Lottie Leymarie - Executive Producer Michael Onufrak - Audio Engineer/Producer Jeremiah McVay - Producer Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices…

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Respire fundo. Você não está só. 💙Aqui, guiamos sua mente de volta ao lar: o agora. Descubra o novo Programa Guiado e comece hoje sua jornada de bem-estar e clareza. O link está no último episódio — te espero lá.

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#Meditação Guiada #Educação #Auto-aperfeiçoamento #Amor

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O Chamado de Nárnia: O Portal para um Novo Mundo 7:55

منذ 6 weeks7:55

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7:55

Prepare-se para ser acolhido como nunca antes. O portal para o Novo Mundo está aberto — e ele também existe dentro de você.✨ Se quiser viver mais jornadas como esta, acesse o Programa Guiado [link aqui].

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Meditação Guiada: Você não é a sua mente 5:43

منذ 8 weeks5:43

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5:43

Pensamentos vêm e vão… mas quem é que os observa? Nesta meditação, eu te guio para além do ruído da mente — até o silêncio onde mora o teu ser. Respire. Mergulhe no agora. Descubra a paz de simplesmente ser . Quer aprofundar essa jornada? Acesse o conteúdo exclusivo do Você Tem Amor Aqui e viva essa experiência transformadora. ✨…

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Meditação do Merecimento 9:12

منذ 31 weeks9:12

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9:12

Ouça este áudio diariamente para elevar a sua vibração, expandir o seu poder de merecimento e se sentir mais autoconfiante. As afirmações presentes nesta meditação foram projetadas para reprogramar o seu subconsciente e prepará-lo para tudo que a vida tem de melhor. Se permita receber. Prática Guiada por Vitória Cristina | Instagram…

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Meditação Guiada para Criar a Vida Desejada 6:09

منذ 40 weeks6:09

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6:09

Invista apenas alguns minutos nesta prática e descubra como alcançar a vida que você deseja. Deseja receber novidades em primeira mão? Inscreva-se no nosso site.

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Você sempre esteve aqui 1:56

منذ 51 weeks1:56

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1:56

Você sempre estará na memória ou lembrança de alguém. Seu impacto sobre outras pessoas é maior do que você pensa. 💛 Se você gostou deste áudio, retribua, compartilhe com seus amigos.

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5 Minutos de Meditação Guiada para Limpeza da Mente 5:19

منذ 1 year5:19

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5:19

Esta meditação guiada de 5 minutos fornece uma ferramenta poderosa que irá ajudá-lo a deixar de lado os pensamentos acelerados e encontrar clareza em meio ao caos. Invista apenas alguns minutos nesta prática e sinta benefícios profundos, como equilíbrio emocional e bem-estar geral. Prática guiada por Vitória Cristina | Instagram…

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5 Minutos de Meditação Guiada para Abundância 5:06

منذ 1 year5:06

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5:06

Esta meditação de 5 minutos irá ajudá-lo a cultivar mais positividade e manifestar abundância em sua vida. Use este áudio como uma meditação matinal diária ou uma meditação noturna, antes de dormir. Prática guiada por Vitória Cristina | Instagram

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O Despertar da Manhã 7:54

منذ 3 years7:54

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7:54

Comece o seu dia com esta meditação guiada reenergizante. Fortaleça a sua energia refrescando a sua mente com visualizações e afirmações de poder. Esta meditação irá ajudá-lo a cultivar gratidão, positividade e motivação para o seu dia. Prática Guiada por Vitória Cristina | Instagram

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Meditação Guiada: Descansando a Mente 5:44

منذ 3 years5:44

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5:44

Quando tudo ao seu redor estiver indo rápido demais, pare e se pergunte: "O mundo está agitado ou será que é a minha mente?" Conhecer a sua mente é tão importante quanto tentar mudar o mundo. Reserve alguns minutos do seu dia para imergir nesta sessão de meditação e inspire-se com a história por detrás dela. Preparado(a)? Prática Guiada por Vitória Cristina | Instagram…

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Meditação Guiada: Você Tem o Poder! 4:43

منذ 3 years4:43

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4:43

Esta Meditação Guiada ira ajudá-lo a Curar os seus traumas, Desenvolver autoconfiança, Remover dúvidas e Elevar a sua vibração. Você está a um passo de se tornar a sua melhor versão. Visite nosso site: https://vocetemamoraqui.wixsite.com/home

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Afirmações Poderosas 4:09

منذ 3 years4:09

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4:09

Afirmações Poderosas para Elevar a sua Autoestima, Autoconfiança e Amor-Próprio. Ouça essas Afirmações Poderosas por 21 dias – Reprograme a sua mente enquanto dorme ou use como afirmações matinais diárias. Você está a um passo de se tornar a sua melhor versão. Visite nosso site: https://vocetemamoraqui.wixsite.com/home…

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Liberando o Estresse e a Ansiedade 10:01

منذ 3 years10:01

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10:01

Aproveite esta Meditação Guiada de 10 minutos para estresse e ansiedade. Relaxe e libere a tensão do seu corpo e da sua mente. Use esta meditação para cultivar energias positivas, paz e gratidão. Esta meditação inclui alongamentos suaves do pescoço, do corpo, afirmações positivas e visualização. Visite nosso site: https://vocetemamoraqui.wixsite.com/home…

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Meditação Guiada: Anjos de cura e Paz interior 5:43

منذ 4 years5:43

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5:43

Nesta meditação guiada você vai sentir a abundância angelical do amor, energias positivas e paz interior. O fundo sonoro de sons suaves de água irão relaxar a sua mente e o seu corpo.

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Estabelecendo uma Intenção 3:35

منذ 4 years3:35

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3:35

Meditação Guiada para Estabelecer uma Intenção. O objetivo dessa meditação é te ajudar a começar o seu dia com intenção e atenção plena. Prática Guiada por Vitória Cristina.

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3 MINUTOS de respiração consciente 3:00

منذ 4 years3:00

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3:00

Neste episódio, apresentamos um áudio curto de apenas 3 minutos de duração para aqueles que estão sem muito tempo, mas que não querem deixar de fazer a sua prática diária de meditação. Dê o play e relaxe. Motive os seus amigos, compartilhe com eles.

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Meditação Guiada: Perdoe a si mesmo 5:41

منذ 5 years5:41

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Este episódio te convida a praticar o auto perdão. Esta ação faz parte do processo de auto aceitação e amor próprio.

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Meditação Guiada: O que tiver que ser, será 4:14

منذ 5 years4:14

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Esta meditação te convida a relaxar sob uma grande luz dourada. Se você estiver que estar lá você estará. O que for pra ser seu não erra o caminho para te encontrar.

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Meditação guiada: Lembretes 6:13

منذ 5 years6:13

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6:13

Procure um lugar calmo para meditar, posicione o seu corpo de maneira confortável e aprofunde-se nesta meditação que irá te recordar de coisas muito importantes.

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Meditação guiada: Não desista 8:39

منذ 5 years8:39

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8:39

Um dia você irá acordar, e de repente o peso das últimas semanas, meses ou até mesmo anos, será tirado dos seus ombros. Você pode não saber exatamente quando, mas confie, esse dia irá chegar. Ele sempre chega.

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Meditação Guiada: Você é a cura 4:16

منذ 5 years4:16

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4:16

Toda e qualquer dor física e emocional que você estiver sentindo será levada por uma Luz Rosa radiante. Mergulhe fundo neste momento de auto cura.

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Meditação Guiada: Afirmações 6:19

منذ 5 years6:19

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6:19

As afirmações são palavras que você fala e acredita serem verdades sobre você. Quanto mais você foca nas palavras e afirmações positivas, mais elas são impressas na sua mente. Com isso você se sente motivado e confiante para criar uma nova realidade para a sua vida. Você atrai e manifesta aquilo que diz.…

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Meditação guiada: A magia da vida 5:15

منذ 5 years5:15

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5:15

Se você olhar atentamente, poderá encontrar mágica escondida em momentos comuns todos os dias. Você só precisa estar aberto para poder enxergá-la.

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Meditação guiada: Deixe ir 4:44

منذ 5 years4:44

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Conecte-se com a sua verdadeira essência e permita-se viver coisas novas.

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Meditação guiada: A vida é um presente 3:35

منذ 5 years3:35

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3:35

A vida é um presente, por isso aproveite cada momento como se fosse o último. Esta meditação é guiada por Vitória Cristina.

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Meditação guiada: Siga seu coração 4:34

منذ 6 years4:34

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4:34

Nesta meditação você se sentirá seguro e protegido, o seu coração ficará aquecido e as suas energias serão renovadas.

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Meditação Guiada: Eu sou a mudança que eu quero vivenciar 4:07

منذ 6 years4:07

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4:07

Mudar pode ser curador. Só você possui a chave que irá transformar a sua vida.

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Seja Luz 3:17

منذ 6 years3:17

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3:17

Ouça "Meditação Guiada: Você Tem o Poder!": Meditação Guiada: Você Tem o Poder! - YouTube

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Autoconhecimento. Você precisa se conhecer. 2:57

منذ 6 years2:57

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2:57

Ninguém é capaz de dizer quem você é, você decidi isso por si mesmo. Música: What a time by Julia Michaels feat Niall Horan.

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Quem é Deus? Encontre ele aqui. 3:20

منذ 6 years3:20

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3:20

Esta crônica te convida a mergulhar fundo, no seu próprio ser. A chave para acessar o lugar secreto está nas suas mãos. Neste podcast você irá ter um encontro com Deus. Música: Billie Eilish - ocean eyes

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Don't be beautiful! Out Now. 4:16

منذ 6 years4:16

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This message was inspired by Nikita Gill's text and rewritten by Vitória. Stay with love. Audio music: Follow the sun by Xavier Rudd.

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Meditação Guiada: Recarregando as energias 6:25

منذ 4 years6:25

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6:25

Esta meditação profunda, possui níveis vibracionais elevados que irão aliviar as suas dores, medos e ansiedade. Nela você irá experienciar o amor mais puro e incondicional. Relaxe e aproveite. Compartilhe com seus amigos.

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Meditação Guiada da Manhã: Nutrindo o seu corpo e a sua mente 8:02

منذ 4 years8:02

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8:02

A Meditação Guiada da Manhã by Vitória Cristina vai fazer você se sentir totalmente fortalecido e revigorado para iniciar o seu dia e os seus trabalhos. Esta meditação contém técnicas de relaxamento corporal, exercícios respiratórios e afirmações para cultivar o amor-próprio. Compartilhe com seus amigos.…

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Meditação Guiada: Adquirindo Autoconfiança 7:44

منذ 4 years7:44

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7:44

Se liberte dos seus medos e inseguranças através desta meditação. A frequência desta meditação é capaz de remover qualquer energia ou pensamento negativo. Você também irá sentir mudanças positivas no seu corpo e ao seu redor, você se sentirá mais leve e flexível. O seu ser irá brilhar! Compartilhe com seus amigos.…

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Meditação Guiada: Você é mais forte do que pensa 5:02

منذ 4 years5:02

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5:02

Esta Meditação Guiada é um portal para a Espiritualidade, nela você vai sentir uma sensação de bem-estar e alívio. Aproveite cada segundo desta profunda imersão para o interior do seu ser.

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Meditação Guiada de Relaxamento 6:55

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6:55

Nesta meditação você irá relaxar totalmente o seu corpo e a sua mente. Serão alguns minutos de pura paz e quietude. Relaxe. Compartilhe com seus amigos.

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Ep 02: Alma Gêmea 4:22

منذ 4 years4:22

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4:22

Neste episódio Vitória explica um pouco sobre Almas Gêmeas, e como elas estão presentes em nossas vidas de diferentes formas. Aqui você também terá a oportunidade de visualizar a sua alma gêmea, seu verdadeiro amor.

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Meditação Guiada: Oceans 5:43

منذ 4 years5:43

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5:43

Esta Meditação Guiada marca o início de um novo ciclo na sua vida. Sinta todo o seu coração e se conecte com o seu próprio ser. Música: Oceans Instrumental - Hillsong United

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Meditação Guiada: Uma viagem para a praia 6:02

منذ 4 years6:02

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6:02

Nesta meditação você irá fazer uma viagem muito especial para a praia. Respire fundo e mergulhe nesta magia.

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Ep 01: Intuição. Como identificá-la? 4:15

منذ 5 years4:15

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4:15

Olá! Eu sou Vitória, e neste Episódio eu vou conversar com vocês tudo sobre Intuição. O que é, como identificar e se conectar mais com a sua voz interior.

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Meditação Guiada: Resgatando o seu poder 3:00

منذ 5 years3:00

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3:00

Você pode se direcionar para algo novo totalmente diferente e inspirador! Você pode criar novas capacidades! Esta Meditação marca o início da sua transformação!

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Meditação Guiada: Desacelere 5:31

منذ 5 years5:31

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5:31

Meditação para desacelerar. Se entregue a este processo de relaxamento. Compartilhe com seus amigos.

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Meditação Guiada: Boas Vibrações 5:17

منذ 5 years5:17

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5:17

Esta meditação irá elevar a sua vibração, reprogramando a sua energia para vibrar no amor, abundância, gratidão, paz e alegria. Mergulhe fundo nesta maravilhosa experiência! Compartilhe com seus amigos.

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Meditação Guiada: Você é amado! 4:05

منذ 5 years4:05

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4:05

Você é amado! Pare de se colocar em uma lugar ao qual não é digno da tua morada.

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Meditação Guiada: O poder da sua história 3:40

منذ 5 years3:40

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3:40

Nesta meditação você irá descobrir que cada cor do seu arco-íris importa. Relaxe e apenas flua com o processo. Compartilhe com seus amigos.

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Meditação Guiada: Hora do Sono 4:04

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4:04

Transforme-se em uma borboleta. Toda metamorfose é um processo de crescimento e desenvolvimento. Ganhe asas e voe!

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