Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 7d ago
تمت الإضافة منذ قبل four أعوام
المحتوى المقدم من Erik Wickström and Erik Thiberg. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Erik Wickström and Erik Thiberg أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
المدونة الصوتية تستحق الاستماع
برعاية
W
We Have The Receipts


1 Love Is Blind S8: Pods & Sober High Thoughts w/ Courtney Revolution & Meg 1:06:00
1:06:00
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب1:06:00
Happy Valentine’s Day! You know what that means: We have a brand new season of Love Is Blind to devour. Courtney Revolution (The Circle) joins host Chris Burns to delight in all of the pod romances and love triangles. Plus, Meg joins the podcast to debrief the Madison-Mason-Meg love triangle. Leave us a voice message at www.speakpipe.com/WeHaveTheReceipts Text us at (929) 487-3621 DM Chris @FatCarrieBradshaw on Instagram Follow We Have The Receipts wherever you listen, so you never miss an episode. Listen to more from Netflix Podcasts.…
Lagom Kondition
وسم كل الحلقات كغير/(كـ)مشغلة
Manage series 2895961
المحتوى المقدم من Erik Wickström and Erik Thiberg. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Erik Wickström and Erik Thiberg أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Träningspodden för dig som är lite lagom. Längdskidåkning, löpning och allt som hör till. Uppfinnare av konceptet stifa och namnet stakskjut.
…
continue reading
341 حلقات
وسم كل الحلقات كغير/(كـ)مشغلة
Manage series 2895961
المحتوى المقدم من Erik Wickström and Erik Thiberg. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Erik Wickström and Erik Thiberg أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Träningspodden för dig som är lite lagom. Längdskidåkning, löpning och allt som hör till. Uppfinnare av konceptet stifa och namnet stakskjut.
…
continue reading
341 حلقات
كل الحلقات
×
1 336. Frågespecial inför Vasaloppet 1:41:43
1:41:43
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب1:41:43
Vi svarar på frågor från lyssnarna. Tack för alla bidrag! Det blir samtal kring pälsskidor, dubbelhawaii, seedning (såklart), shimsa trugor, "träningsbrändhet" och mycket mer. Dessutom: Vi fundering kring varför en bra konditionsform även kan ge bättre snabbhet och styrka. Och pratar om att skejt just nu är hett i klassiska lopp. Lyssnarfrågorna som vi försöker svara på börjar vid 36:32. Tack till: Rullskidcenter - Få de sista tipsen inför Vasaloppet på rullskidcenter.se. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Skidkurser i Borås - För nybörjare, motionärer och företag.…
Allt (typ) om SM-veckan i Borås. Erik W har tävlat och Erik T har varit skjutjärnsjournalist. Frågat om stakfria zoner, om eventuell ”smuts” mixed zon och om vallning. Vi får race reports från skejtsprinten och den klassiska stafetten. Vi har särskilt haft ögonen på Johanna Hagström, Emil Danielsson och Olle Jonsson från vårt virtuella lag Team Lagom. Och så hörs bl a även dessa (och många fler) personer i korta intervjuer: Christer Majbäck Lotta Westberg Andreas Forneman Rebecka Lekberg Johan Elmander Kristina Åkerström Lasse ”Blixten” Jonsson Tack till: Idre Fjäll - Din destination för längd och alpint. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Kurser, privatlektioner och företagsevent.…

1 334. Bör barn tävla i längdskidor samt RR Billingens långlopp 1:22:39
1:22:39
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب1:22:39
Vi funderar kring för- och nackdelar med att ungdomar tävlar i skidåkning. Och vi pratar om hur vi ska få barn att hålla på med längdskidåkning längre upp i åldrarna. Thiberg presenterar avsnittet till ära tre nycklar för färre förlorare på ungdomstävlingar. Dessutom: Erik T skämdes för Erik W när vi besökte Marcus Wandt. Och Erik W utklassade Erik T i pingis. Race report Billingens långlopp börjar vid 38:28. Barn och tävlingar börjar vid 53:22. Tack till: Rullskidcenter - Beställ det multifunktionella vätskebältet "Coxa WM1 Active UtstakatMål PRO" med 15 procent rabatt. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Skidkurser i Borås - För nybörjare, motionärer och företag.…

1 333. Tre tekniktips för stakning 1:34:45
1:34:45
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب1:34:45
Vi är mitt inne i vår högsäsong med kurser, lektioner och företagsevent. Något vi lärt oss från alla timmar som skidinstruktörer är vikten av att prata om få saker. Så vi försöker oss på ett avsnitt där vi fokuserar på ett fåtal tekniktips för stakning. Som vi av stor erfarenhet vet gör stor skillnad. Thiberg försöker dessutom införa ett röv-hand-index. Dessutom: Vi diskuterar huruvida Alvar Myhlback borde blivit uttagen till junior-VM. Och Erik W ger en race report från Götalandsmästerskapen där han hade bra glid på stålsicklade skidor utan glidvalla. Snacket om skidteknik börjar vid 1:05:47. Tack till: Hoka - Spring i Hoka Speedgoat 5 GORE-TEX Spike för bra grepp i vinter. Idre Fjäll - Bo bra och ät gott på Pernilla Wiberg Hotel. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Kurser, privatlektioner och företagsevent.…
Vi berättar allt om Moraloppet, där Erik W spurtade in på en 18:e-plats. Han får också behålla den åtråvärda ledarvästen i H40. Dessutom: Vi diskuterar begreppet "Det är enkelt", med delvis upprörda och upprymda känslor. Och så har det flyttats löpband. Race report Moraloppet börjar vid 28:04. Tack till: Moraloppet - Det blev deltagarrekord med över 1000 anmälda. Välkommen nästa år. Rullskidcenter - Beställ det multifunktionella vätskebältet "Coxa WM1 Active UtstakatMål PRO" med 15 procent rabatt. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - I grupp eller enskilt.…

1 331. Craft Ski Marathon och Marcus Wandt 1:36:23
1:36:23
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب1:36:23
Ett tvådelat avsnitt. Del 1 är en race report från helgen Craft Ski Marathon, där Erik W blev 19:e totalt och bärgade ledarvästen i H40. Del 2 är en intervju med astronauten Marcus Wandt, som i vinter ska åka Vasaloppet. Dessutom: Vi berättar om helgens läger med Wickström Coaching. Och Erik T börjar komma igång med träningen. RR Craft Ski Marathon börjar efter 13:50. Intervju Marcus Wandt börjar efter 46:50. Tack till: Billingen Skövde - Fin skidåkning och bra boende mitt emellan Stockholm och Göteborg. Moraloppet - Seedninglopp i Vasaloppsarenan 18 jan. Erik W åker för 7:e gången. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - I grupp eller enskilt.…
Vi är tillbaka från jullovet 🎉 Det blir både en summering av senaste veckorna och hela året. Vi går igenom tävlingar, träningsstatistik och försöker dra slutsatser (gissningar). Dessutom: Erik W fortsätter att störa sig på att 42 procent av herrarna bröt Tour de Ski. Och fyller på med landslagets klena deltagande på rullskid-SM som de kombinerar med att klaga på klent arvode. Erik T både nyanserar och stämmer in i resonemanget. Tack till: Idre Fjäll - Din destination för längd och alpint i vinter. Rullskidcenter - Se alla decembers tips på Instagram . Boka Billingen med koden " RULLSKIDPATRIK ". Billingen Skövde - Fin skidåkning och bra boende mitt emellan Stockholm och Göteborg. Moraloppet - Seedninglopp i Vasaloppsarenan 18 jan. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - I grupp eller enskilt.…

1 329. Målsättningar för Hedlund, Silfvercrona, Frisk, Sandelin, Holtz och Olsson 1:11:34
1:11:34
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب1:11:34
Våra karaktärer är tillbaka 🤩 Vi berättar hur året har gått för sterotyperna Hedlund, Silfvercrona, Frisk, Sandelin och Holtz. Och så sätter vi upp mål för dem för 2025. Det har också tillkommit en karaktär: Olsson. Dessutom: Rapport från ungdomslägret med Hestra IF i Skeikampen. Och funderingar kring svensk medias bevakning av Ski Classics, som till stor del är bevakning av Stina Nilsson. Tack till: Skidome - Skidåkning året om inomhus i Göteborg. Klassiskt och skejt. Billingen Skövde - Skidspåret har öppnat och du är välkommen! Gärna med tåg. Lillsport - Skidhandskar och rullskidhandskar av gudabenådad kvalitet. Hoka - Håll igång löpningen i vinter. I väldämpade och sköna skor. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.…

1 328. David Nilsson om Ski Classics, Team Exspirit och vinterns gula tröja 1:32:29
1:32:29
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب1:32:29
Vi intervjuar David Nilsson, grundare och vd för Ski Classics. Om hur, när och varför Ski Classics startade. Och om hur det har förändrats sedan start. Och så utmanar vi David i att tippa vinterns topp 3 i totalen. Dessutom: Erik T blir exalterad som ett barn när han åker pistmaskin och Erik W har kört ett cykelpass som han tycker är fusk. Tack till: Rullskidcenter - Följ Rullskid-Patriks filmer om prylar på Instagram . Idre Fjäll - Vinterdestinationen med svårslagen längd/alpin-kombo. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.…

1 327. 5 pryltips och 5 hacks inför skidsäsongen 1:12:46
1:12:46
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب1:12:46
Vi ger dig fem tips på prylar och fem träningstips inför skidsäsongen. Några väntade, några oväntade. Dessutom: Erik T förfasas över förflackningen i Luciatågen och Erik W ger en rapport från löptävlingen Bergspring 10 K Sandared där vann vann på ett delvis svinaktigt sätt. Tack till: Skidome - Skidåkning året om inomhus i Göteborg. Klassiskt och skejt. Lillsport - Skidhandskar och rullskidhandskar av gudabenådad kvalitet. Wickström Coaching - Använd friskvårdsbidraget genom Epassi, Benify, Wellnet eller kvitto. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.…
Vi tog med den handhållna mikrofonen till Idre Fjäll för att känna på stämningen 🎤 Förutom lägerdeltagare och Sibylla-personal pratade pratade vi bl a med: 🍔 Sandra Näslund (kör hon SkiErg?) 🍔 Oscar Claesson (KRIK-skidåkning) 🍔 Crelle 🍔 Mattias Svahn 🍔 Melker Andersson 🍔 John Vikman Dessutom: Vi kollar hur det gick för Team Lagom i Bruksvallarna och Beitostølen. Och funderar kring en långloppsåkares långsiktiga prestationsförmåga i trad. Tack till: Rullskidcenter - Begagnade 3:or (och mycket annat) till bra pris under black week . Lillsport - Skidhandskar och rullskidhandskar av gudabenådad kvalitet. Hoka - Passformen du gillar och dämpning din kropp älskar. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.…
Skjutjärnsjournalisten Erik Thiberg har varit ute på Hestra IFs konstsnöanläggning och viftat med mikrofonen. Han fångade ljud från några konstsnöhjältar: Niklas Gunnarsson, Toivo Pentonen, Johan Söderberg och Desirée Davidsson. I avsnittet får du bl a redo på frågor som: Vad behövs för att tillverka konstsnö? Hur kallt behöver det vara i luften i relation till vattnet? Hur många kubikmeter snö går det åt per kilometer skidspår? Skillnader på lansar och fläktar? Hur många kilowatttimmar gör 3 km spår av med på ett år? Hur uttalar man Knorr? Dessutom: Erik T ber om ursäkt för fuskanklagelser och Erik W gjorde en stark tid på en SkiErg-halvmara. Tack till: Skidome - Skidåkning året om inomhus i Göteborg. Klassiskt och skejt. Idre Fjäll - Otroligt ställe för skidläger före jul. Och mycket annat. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.…
Vi presenterar Team Lagom. Ett hypotetiskt lag av tio skidåkare inom långlopp och trad. Fem kvinnor och fem män från Sverige, Norge och Österrike. Uttagningskriterierna är ytterst tveksamma. Men i avsnittet ger vi tydliga skäl till varför just dessa åkare ska ingå i teamet, samt vad vi har för målsättning åt dem. Detta "låtsaslag" består av: Astrid Øyre Slind Karolina Hedenström Stina Nilsson Linn Svahn Johanna Hagström Andreas Nygaard Vebjørn Moen Mika Vermeulen Olof Jonsson Emil Danielsson Reserver: Mira Göransson Louise Lindström Anton Grahn Petter Stakston Dessutom: Vi ger en rapport från säsongens första Wickström Coaching-läger på Idre Fjäll. Och kopplar samman buljong med journalsystemet Millenium. Tack till: Lumonite - 15% på Lumonite-pannlampor på Valostore.se med koden "lagom2024" (gäller 6-17 nov). Många väljer modellen Compass. Idre Fjäll - Otroligt ställe för skidläger före jul. Och mycket annat. Rullskidcenter - Testa pälsskidor med nedkortad fästzon som alternativ till stakskidor. Kontakta Rullskid-Patrik för att hitta rätt. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.…

1 323. Skidutrustning med John Vikman från Madshus 1:33:37
1:33:37
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب1:33:37
Vi pratar om skidutrustning med John Vikman på Madshus. Om Johns eget idrottande, om vad som hänt med skidor senast åren, om styrspåret verkligen behövs, om bakverket molusk och om det finns pälsskidor för åkare på 135 kg. Dessutom: Vi utser vinnare av en SkiErg. Erik T hyllar Jesper Nelins bygge av rullskidband. Erik W läser en bok där någon "ergar". Tack till: Lumonite - 15% på Lumonite-pannlampor på Valostore.se med koden "lagom2024" (gäller 6-17 nov). Skidome - Skidåkning året om inomhus i Göteborg. För klassiskt och skejt. Wickström Coaching - Var med i coachingen för 2997 kr från nu till Vasaloppet. Använd gärna friskvårdsbidraget. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.…

1 322. Stakmaskinism - en religion eller sekt? 1:17:20
1:17:20
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب1:17:20
Vi krämar ur det sista ur Ergtober genom att sätta ramarna för stakmaskinism (inte att förväxlas med stakanism) om det vore en religion alternativ sekt. Olika religiösa element gås igenom som stakmaskinslagarna, heliga platser, högtider, präster och myter. Och inte minst symbolen samt hur man hälsar med ett V och ett O. Dessutom: Erik W skryter om sin otroliga tid på 5000 m (17.40 min) och Erik T blev nästan ifrånsprungen av sin dotter på Borås Night Trail. Tack till: Rullskidcenter - Här får du rätt storlek på trugor och remmar när du handlar stavar. Hoka - Fortsatt succé för Tecton X 3, superskon för terrängen. Wickström Coaching - Var med i coachingen för 2997 kr från nu till Vasaloppet. Du kommer inte att ångra dig. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte. Vill du göra ett test huruvida du en potentiell sektmedlem i stakmaskinismen gör du det här .…
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.