Podcast hyvinvoinnista, terveydestä ja liikunnasta, jossa LitT Olli Tikkanen ja TM, LitT Noora Ronkainen keskustelevat alan johtavien asiantuntijoiden kanssa. Aiheina fyysinen aktiivisuus, unen ja palautumisen merkitys, liikuntateknologia, metabolinen terveys sekä pitkäikäisyys. Keskusteluissa käsitellään kiihdytysmittareita, aktiivisuusmittareita, unen laadun arviointia, kestävyysliikunnan vaikutuksia sekä terveysinterventioita. Kuuntele ja pysy ajan tasalla uusimmista hyvinvointi- ja terveystutkimuksen löydöksistä.