TDN Turno De Noche podcast

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This Is Woman's Work with Nicole Kalil

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Grown-Up Goals: The 5 Pillars Of Being A Healthy Adult with Michelle Chalfant | 317 35:24

منذ 7 أيام35:24

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35:24

Let’s talk about adulting— actual adulting. Not just paying bills or keeping a houseplant alive, but the kind that involves emotional maturity, healthy boundaries, and conscious self-leadership. Because let’s be honest, most of us weren’t taught how to be fully functioning adults… and it shows. Joining us is Michelle Chalfant , licensed therapist turned holistic life coach, creator of The Adult Chair® model, and author of the new book The Adult Chair: Get Unstuck, Claim Your Power, and Transform Your Life . With millions reached through her podcast, coaching programs, and retreats, she’s here to walk us through the five pillars of being a healthy, grounded adult. Here’s the truth: being an adult isn’t about checking boxes or pretending you’re fine. It’s about owning your truth. Feeling your feelings. Practicing compassion without letting yourself off the hook. It’s about setting firm boundaries—with no need for justification—and recognizing that your triggers are not flaws, they’re clues. None of us were handed a guidebook for how to grow up emotionally. We inherited patterns from people who were figuring it out as they went. But what Michelle shares today is empowering: it’s never too late to unlearn what no longer serves you and become the adult you were meant to be. Whether you’re starting this work or knee-deep in your personal development era, this episode will meet you where you are—and help you move forward with clarity, self-trust, and strength. Connect with Michelle: Website: https://theadultchair.com/ Book: https://theadultchair.com/book IG: https://www.instagram.com/themichellechalfant/?hl=en FB: https://www.facebook.com/@TheMichelleChalfant/ YouTube: https://www.youtube.com/c/michellechalfant Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Boundaries vs. Ultimatums with Jan & Jillian Yuhas | 297 Gentleness: Cultivating Compassion for Yourself and Others with Courtney Carver | 282 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

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La realidad oculta, lo que nadie te cuenta, la trastienda de los grandes titulares te lo ofrecemos en TDN cada viernes a las 23:00

343 حلقات

#Sociedad #Documentales #Raúl Cassini

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Turno Express: La Dana en Málaga 34:34

منذ 30 weeks34:34

34:34

Esta semana no podemos contar con la compañía de nuestro gran Jero Gómez, pero para no dejaros huérfanos de programa os doy unas pinceladas de cómo fue la DANA en Málaga

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TDN 08X01: Así nos va 1:03:32

منذ 31 weeks1:03:32

1:03:32

Nuevo repaso a la actualidad más actual de la mano de dos indocumentados que tienen más razón que un santo.

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TDN: ESPECIAL TRUMP 1:09:29

منذ 32 weeks1:09:29

1:09:29

No podía ser de otro modo, Trump se ha hecho de nuevo con la presidencia de los Estados Unidos y... he aquí nuestro análisis

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TDN: ESPECIAL DANA 1:30:21

منذ 32 weeks1:30:21

1:30:21

Efectivamente, vamos a hablar de lo que habla todo el mundo en estos días, pero desde nuestra particular perspectiva y punto de vista

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Turno Express 05 51:31

منذ 33 weeks51:31

51:31

Regresamos tras una breve pero inevitable ausencia y ponemos a pleno rendimiento la máquina del fango. Por supuesto hablamos del caso Errejón y de otras más cosas.

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Turno Express 04 44:25

منذ 37 weeks44:25

44:25

Le damos al botón de la Máquina del Fango

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Turno Express 03 26:55

منذ 38 weeks26:55

26:55

Amigos, una semana más ponemos en marcha "La Máquina del Fango"

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Turno Express 02 23:18

منذ 39 weeks23:18

23:18

Las Noticias de ayer... las comentamos hoy

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Turno Express 01 30:57

منذ 40 weeks30:57

30:57

Las noticias que te interesan... contadas en modo express

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TDN 07x12: Expediente Epstein - Episodio exclusivo para mecenas 1:58:55

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Amigos, esta noche de nuevo tenemos aquelarre. Raúl Cassini, Jero Gómez e Iván Torregrosa. Analizamos el caso Epstein y en el segundo bloque, repaso a la actualidad más candente Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de TDN Turno de Noche. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/430828…

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TDN 07X11: Tarrare, el hombre insaciable 1:43:30

منذ 1 year1:43:30

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Esta semana descubrimos la biografía de Tarrare, el hombre que podía comer cualquier cosa, incluidas piedras, animales muertos o vivos.... cualquier coas. En el segundo bloque, el doctor Miguel Ángel Pertierra nos habla de medicina mágica

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TDN 07X10: Cine Empoderado 2:12:12

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Para el último programa del año nos visita Román G. Camas para hablar de cine, de cine... epoderado. Revisaremos cintas recientes y no tan recientes que nos enaltecen o pretenden elevar la figura de la mujer ¿Dónde está la diferencia entre el cine feminista y el feminazi?

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TDN 07X09: Medicina Holística 1:32:39

منذ 2 years1:32:39

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Esta semana Raúl Cassini y Guillermo Bergmann se desplazan grabadora en mano a un centro de medicina holística para descubrir de mano de Ana Redondo e Iñaqui Carmona los procesos de este arte ancestral

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TDN 07X08: Infiltrados Vol. 1 - Episodio exclusivo para mecenas 1:40:08

منذ 2 years1:40:08

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta semana os traemos el primer volumen de historias de policías infiltrados en las entrañas de organizaciones criminales. En el segundo bloque... el análisis de la actualidad Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de TDN Turno de Noche. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/430828…

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TDN 07X07: CINE VIRAL 3:16:29

منذ 2 years3:16:29

3:16:29

Esta semana Raúl Cassini y Román G. Camas nos traen un compendio de cine vira, películas basadas en hechos reales o que incluyen metraje real de hechos perturbadores y misteriosos... o tal vez no. En el segundo bloque, un nuevo repaso a la actualidad más actual.

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