18 subscribers
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Train by Science Podcast for Cyclists and Endurance Athletes
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on September 28, 2023 12:24 (
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage series 2509405
36 حلقات
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on September 28, 2023 12:24 (
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage series 2509405
36 حلقات
كل الحلقات
×


1 איך הנורבגים מתאמנים ומה גורם להם להצליח כל כך? 42:00

1 טור דה פראנס - סיכום השבוע הראשון ואיך אפשר לנצח את פוגצ׳אר 44:56

1 הטור דה פראנס - איך הוא עובד? ומה יהיה השנה 51:29

1 Activating the master switch of aerobic adaptations 30:55

1 Detraining - What happens when you take a break from cycling 1:00:37



1 When will you break? And your anaerobic energy stores 57:02


1 מה יותר חשוב? כישרון או אימונים? 1:12:25


1 כיווצי שרירים - מה זה? למה זה? ואיך נימנע מהם? פרק #1 54:17

1 Game Changers and How Can You Be a Vegan Athlete 47:37

1 אווירודינאמיות - והאם כדאי לגלח רגליים עם אלון לרר, מומחה לאווירודינמיקה 41:51

1 תזונה 1.0 ומהו המרכיב הנשכח בתזונה - עם התזונאי חן שרייבר 58:20

1 צריכת חמצן מירבית וכמה הגנטיקה שלכם משפיעה על עתידכם הספורטיבי 37:43

1 סף אירובי/אנאירובי - והאם טסט 20 דקות בכלל שווה משהו? 38:01


1 מערכות האנרגיה בגוף ולמה איזון אימונים לא נכון מוריד את הסף שלכם 22:04




1 Aaron Hitman - The Way to the Top - Episode #2 51:40

1 Aaron Hitman - The Way to the Top - Episode #1 41:39



1 צמיגים, נפחים ואיך להשיג מהירות בחינם עם אלון לרר 57:03

1 איך ליצור רוכב בדרג העולמי - ריאיון עם יובל בן מרדכי מאמן נבחרת ישראל באופני כביש 50:14


1 החיידקים בגוף שלנו והחשיבות שלהם לכושר גופני עם חן שרייבר 53:15


1 פרק #9 - איך לבנות תוכניות אימונים - חלק א 1:00:47

1 ההיסטוריה של תוכניות האימונים מיוון הקלאסית ועד ימינו 44:26

مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.