المحتوى المقدم من Sportacentrs.com. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sportacentrs.com أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Burnout Recovery works better with support. UNFRIED is our small group (5 people max!) coaching program to help guide you through your recovery. Apply now! [ http://bit.ly/unfried ] Burnout quietly hijacks your focus, your memory, your sleep, and eventually, your sense of self. In this #straightfromcait episode, Cait Donovan unpacks the results of a burnout symptoms survey answered by over 150 listeners. What shows up again and again? Brain fog. Forgetfulness. Sleep issues. That heavy, unshakable sense of dread. She walks through the patterns in these responses with honesty and insight, weaving in what we know about how burnout affects the brain and what it feels like to lose your ability to think clearly or remember what used to bring you joy. Have you ever found yourself feeling disconnected from who you are? Struggling to rest even when you finally have time? Wondering why everything feels harder than it used to? Cait gets it. She’s been there, and she knows how isolating it can feel. This episode offers language for what you’ve been living through and a reminder that self-abandonment doesn’t have to be your default setting. Healing starts when you begin listening to yourself again. Episode Breakdown: 00:00 Introduction 01:30 How the Burnout Survey Was Conducted 02:33 Why Burnout Impacts Your Brain 07:26 The Emotional Weight of Dread 10:39 When You Can’t Think, Plan, or Remember 13:50 How Burnout Disrupts Sleep and Fuels Anxiety 16:22 Shame, Guilt, and the Struggle to Rest 18:29 Burnout and the Loss of Self 21:02 Reclaiming Compassion in the Healing Process Links Connect with Cait: Initial Call with Cait: bit.ly/callcait Initial Call with Sarah: bit.ly/callsarahv Burnout Recovery works better with support. UNFRIED is our small group (5 people max!) coaching program to help guide you through your recovery. Apply now! [ http://bit.ly/unfried ] Podcast production and show notes provided by HiveCast.fm…
المحتوى المقدم من Sportacentrs.com. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sportacentrs.com أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Sportacentrs.com podkāsti: redakcijas personības par aktuālo Latvijas sportā!
المحتوى المقدم من Sportacentrs.com. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sportacentrs.com أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Sportacentrs.com podkāsti: redakcijas personības par aktuālo Latvijas sportā!
“Ārpus kadra” sezonas noslēgumā piedāvājam īpašu epizodi, kas veltīta BMX riteņbraukšanai un šajā nedēļas nogalē Valmierā paredzētajam Eiropas čempionātam. Studijā viesos Edžus Treimanis, bijušais Eiropas čempions BMX riteņbraukšanā un divu olimpisko spēļu dalībnieks, šobrīd BMX riteņbraukšanas treneris, un Kristaps Zālītis, Sportacentrs.com vadītājs un jaunā BMX censoņa tētis ar īpašu entuziasmu par šo sporta veidu. Raidījuma pirmajā daļā pievērsāmies BMX riteņbraukšanas profesionālajai daļai un elites sportam, kamēr otrajā daļā apskatījām tīri praktiskus jautājumus jauno riteņbraucēju trenēšanā, proti, kādā vecumā sākt, kāds sākotnējais ekipējums nepieciešams, ko ņemt vērā un kur meklēt padomus? Sportacentrs.com podkāsts Ārpus kadra – pieejams kanālā TV4, portālā Sportacentrs.com un visās populārākajās audio straumēšanas platformās. Ārpus kadra 2025. gadā uz priekšu dzen oficiālais KTM un MERIDA velosipēdu pārstāvis Latvijā AstraVelo, bet podkāstam veldzi nodrošina Akvile minerālūdens.…
Kristaps Blanks smejas, ka “Skonto” stadionā pavadījis praktiski pusi dzīves – kā bijušā “Skonto” kluba uzbrucējs, kā Latvijas izlases spēlētājs un tagad jau devīto sezonu “Riga FC” treneris. Podkāstā “Ārpus kadra” viņš pastāstīja par “Riga” neseno 15 uzvaru sēriju, futbola psiholoģiju, Eirokausu vēlmēm un prognozēm, Virslīgas attīstību un pārmaiņām, iekrāto dažādo pieredzi no daudzajiem “Riga” galvenajiem treneriem un savām sportiskajām ambīcijām. Piedāvājam raidījuma fragmentu, kas veltīts aktuālajai tēmai – Latvijas klubu dalībai Eirokausu kvalifikācijas turnīros šovasar. Sportacentrs.com podkāsts Ārpus kadra – pieejams kanālā TV4, portālā Sportacentrs.com un visās populārākajās audio straumēšanas platformās. Ārpus kadra 2025. gadā uz priekšu dzen oficiālais KTM un MERIDA velosipēdu pārstāvis Latvijā AstraVelo, bet podkāstam veldzi nodrošina Akvile minerālūdens…
Nacionālās basketbola asociācijas (NBA) vasara sākusies ar vairākiem būtiskiem darījumiem. Kristaps Porziņģis no Bostonas "Celtics" ticis aizmainīts uz Atlantas "Hawks". Kāpēc tika veikts darījums, kāda būs latvieša loma jaunajā blicē un vai Atlanta nākamajā sezonā finišēs augstāk nekā Bostona? Studijā ciemos Sportacentrs.com basketbola izzinātājs Kristiāns Dilāns un Latvijas Radio podkāstu redaktors Andrejs Siliņš. Sportacentrs.com podkāsts Ārpus kadra – katru trešdienas vakaru kanālā TV4, portālā Sportacentrs.com un visās populārākajās audio straumēšanas platformās. Ārpus kadra 2025. gadā uz priekšu dzen oficiālais KTM un MERIDA velosipēdu pārstāvis Latvijā AstraVelo, bet podkāstam veldzi nodrošina Akvile minerālūdens…
Svaigākajā podkāsta "Ārpus kadra" epizodē ciemos Rihards Zeilis. Savulaik veidojis podkāstu par NBA, līdz pievērsies izturības sportam. Pirms Rīgas maratona viņam dzimusi traka ideja – noskriet 42 kilometrus un 195 metrus krokšos. Rihards to ne tikai paveica, bet pietuvojās pasaules rekordam, distanci veicot ātrāk par trīs stundām. Sportacentrs.com podkāsts Ārpus kadra – katru trešdienas vakaru kanālā TV4, portālā Sportacentrs.com un visās populārākajās audio straumēšanas platformās. Ārpus kadra 2025. gadā uz priekšu dzen oficiālais KTM un MERIDA velosipēdu pārstāvis Latvijā AstraVelo, bet podkāstam veldzi nodrošina Akvile minerālūdens…
Latvijas izlases futbolisti aizvadījuši trešo spēli Pasaules kausa kvalifikācijas ciklā – 1:1 savā laukumā pret Albāniju. Studijā ciemos Sportacentrs.com futbolists Agris Suveizda un Virslīgas kluba "Super Nova" galvenais treneris Ervīns Pērkons. Kādu atzīmi pelnījusi valstsvienība. Viens liek seši, otrs – četrinieku. Negribas, lai paliktu uz otru gadu… Kuram jāsit nākamā pendele? Vai itāļu speciālists Paolo Nikolato attaisnojis cerības? Sportacentrs.com podkāsts Ārpus kadra – katru trešdienas vakaru kanālā TV4, portālā Sportacentrs.com un visās populārākajās audio straumēšanas platformās. Ārpus kadra 2025. gadā uz priekšu dzen oficiālais KTM un MERIDA velosipēdu pārstāvis Latvijā AstraVelo, bet podkāstam veldzi nodrošina Akvile minerālūdens.…
Dans Ločmelis pievienojās Latvijas izlasei tieši pirms došanās ceļā uz Stokholmu. Piedaloties trešajā pasaules čempionātā, komandas jaunākais spēlētājs arī kļuva par labāko vārtu guvēju. Veiksmīgi sevi pierādījis Amerikas Hokeja līgas debijā un raisījis izbrīnu komandas biedrā: "Kā no Austrijas var nākt tik labs spēlētājs?" Hokeja IQ ne vienmēr nozīmē IQ ārpus laukuma. Gribu, lai komanda uzvar, pateicoties man, vai zaudē manis dēļ, nevis noskatīties, kā spēles izšķir citi, nosaka jelgavnieks, kurš tagad dzīvo Jūrmalā. Sportacentrs.com podkāsts Ārpus kadra – katru trešdienas vakaru kanālā TV4, portālā Sportacentrs.com un visās populārākajās audio straumēšanas platformās. Ārpus kadra 2025. gadā uz priekšu dzen oficiālais KTM un MERIDA velosipēdu pārstāvis Latvijā AstraVelo, bet podkāstam veldzi nodrošina Akvile minerālūdens…
Piedāvājam sporta sarunu šova “eXi” sestās sezonas noslēdzošo - 20. epizodi, kurā bijušie Latvijas sportisti Jānis Sprukts (hokejs), Žanis Peiners (basketbols) un Ansis Medenis (volejbols) tiekas tirdzniecības centrā “Domina Shopping”, lai dalītos stāstos par savu pieredzi dažādās arī šodien aktuālās sporta tēmās. 0:00:00 – 0:02:13 – šodien raidījumā; 0:02:14 – 0:48:30 – aktuāli par Eirolīgu, NBA, NHL un PČ hokejā; 0:49:10 – 1:02:50 – pārmaksāts spēlētājs - vai šāds formulējums ir korekts? 1:02:51 – 1:09:15 – vai spēlētājiem izlasē ir jāsaņem atalgojums? 1:09:16 – 1:23:25 – sportistu bankroti un finanšu pratība; 1:23:26 – 1:37:47 – ģērbtuves gariņi.…
Piedāvājam sporta sarunu šova “eXi” šīs sezonas hokeja EXTRA epizodi, kurā pie Jāņa Celmiņa tirdzniecības centrā “Domina Shopping” viesojas bijušais hokeja vārtsargs, šobrīd Vācijas čempionāta DEL līgas kluba Brēmerhāfenes "Fischtown Pinguins" vārtsargu treneris un video treneris vienā personā – Edgars Lūsiņš. Viņš arī raidījuma “eXi” pirmās sezonas viens no dalībniekiem. 0:00:00 – 0:02:04 – šodien raidījumā; 0:02:05 – 1:00:07 – Lūsiņš par darbu Vācijā, trenera pieredzi, Gudļevski un standartiem Latvijas hokejā; 1:00:48 – 1:25:00 – “Domina Shopping” tēmu rats.…
Piedāvājam sporta sarunu šova “eXi” šīs sezonas hokeja EXTRA epizodi, kurā pie Jāņa Celmiņa tirdzniecības centrā "Domina Shopping" viesojas divi Latvijas hokeja smagsvari – bijušais, ilggadējais Latvijas Hokeja federācijas prezidents Kirovs Lipmans, kā arī pieredzējušais sporta žurnālists Jānis Matulis. 0:00:00 – 0:02:04 – šodien raidījumā; 0:02:05 – 0:40:03 – Lipmans par dzīvi pēc hokeja, grāmatu, biznesu un agrākajiem laikiem; 0:40:45 – 1:16:59 – “Domina Shopping” tēmu rats.…
Visam labajam reiz pienāk noslēgums, un noslēgums pienācis arī šai "eXi" sezonai. Piedāvājam sporta sarunu šova “eXi” sestās sezonas noslēdzošo - 19. epizodi, kurā bijušie Latvijas sportisti Jānis Sprukts (hokejs), Žanis Peiners (basketbols) un Ansis Medenis (volejbols) tiekas tirdzniecības centrā “Domina Shopping”, lai dalītos stāstos par savu pieredzi dažādās arī šodien aktuālās sporta tēmās. Šoreiz tēmu klāsts plašāks...…
Pavasaris ieskrienas, un ieskrienas arī aktīvisti, kas par savu hobiju un sportu izvēlējušies skriešanu. Tuvojas Rīgas maratons, kurā piedalīsies arī Edgars Šumskis, gargabalnieks, kurš nesen pārstāvēja Latviju pirmajā Eiropas skriešanas čempionātā, veicot pusmaratona distanci. Podkāstā "Ārpus kadra" viņš dalījās padomos jaunajiem skrējējiem, paskaidroja šīs disciplīnas nianses un neslēpa savu pieredzi. Sportacentrs.com podkāsts Ārpus kadra – katru trešdienas vakaru kanālā TV4, portālā Sportacentrs.com un visās populārākajās audio straumēšanas platformās. Ārpus kadra 2025. gadā uz priekšu dzen oficiālais KTM un MERIDA velosipēdu pārstāvis Latvijā AstraVelo, bet podkāstam veldzi nodrošina Akvile minerālūdens…
Raidījums “(Bez)maksas sports” - informatīvi analītisku un izglītojošu stāstu un diskusiju raidījums par lielajiem jautājumiem Latvijas un pasaules sportā. 2. sezonas 10. epizodes tēma: Pirms gada 2024. gada 17. aprīlī ledus sakustējās nacionālā futbola stadiona būvniecības projektā. Rīgas dome Futbola federācijai piešķīra 10,3 hektāru zemes ar mērķi nacionālā futbola stadiona projekta turpināšanai Lucavsalā. Kas gada laikā paveikts un kas nē, un vai tuvāko gadu laikā Rīgā jauns stadions vispār taps? Studijā sporta žurnālistiem Jānim Celmiņam un Rolandam Eliņam studijā uz sarunu pievienojušies nacionālā stadiona darba grupas vadītājs Edgars Pukinsks, sporta infrastruktūras speciālists Guntars Indriksons un uzņēmuma SEP komercdirektors Oļegs Umanskis. Savukārt papildus intervijā viedokli izsaka Latvijas Futbola federācijas prezidents Vadims Ļašenko un aģentūras ″L Tips Agency″ pārstāvis Gints Putniņš. Mediju atbalsta fonda ieguldījums no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par raidījuma saturu atbild TV4. #SIF_MAF2024…
Cik bieži esi sevi pieķēris sakām: “Tas noteikti man no bērnības”? Mēs esam pirmās paaudzes, kas masveidā analizē savu bērnību, atrod mammas frāzes savā iekšējā balsī un iegriežas pie psihoterapeita kā pie friziera. Vai tas nozīmē, ka mēs esam pārāk jūtīgi? Vai arī – tieši beidzot pietiekami apzināti, lai lauztu paaudžu traumu ciklu? Šajā epizodē raidījuma vadītāja Nansija Garkalne sarunājas ar kognitīvi biheiviorālo psihoterapeiti Inesi Elsiņu, satura veidotāju Ilzi Dobeli, video mākslinieku Mārci Volfu un psiholoģijas studenti Ketiju Ungailo par to, kā ģimenes pieredze ietekmē mūsu šodienu. #SIF_MAF2024…
Piedāvājam sporta sarunu šova “eXi” sestās sezonas 18. epizodi, kurā bijušie Latvijas sportisti Jānis Sprukts (hokejs), Žanis Peiners (basketbols) un Ansis Medenis (volejbols) tiekas tirdzniecības centrā “Domina Shopping”, lai dalītos stāstos par savu pieredzi dažādās arī šodien aktuālās sporta tēmās. 0:00:00 – 0:02:21 – šodien raidījumā; 0:02:22 – 0:52:24 – sarunātās spēles; 0:53:20 – 1:28:58 – “trash talk” – pretinieku verbāla kaitināšana…
Otro gadu pēc kārtas par Latvijas spēcīgāko hokeja klubu kronēts Mogo/RSU. Lai atzīmētu zelta medaļas, podkāstā Ārpus kadra ciemojās divi uzbrucēji – Kārlis Ozoliņš un Kaspars Ziemiņš. 10 tūkstoši, lai pārceltos uz Alpu līgu. Dzīves ritms, lai treniņus apvienotu ar darbu un studijām. OHL līmenis un problēmas. Simboliskā izlase, un cik augstā līmenī tā izdzīvotu? Sportacentrs.com podkāsts Ārpus kadra – katru trešdienas vakaru kanālā TV4, portālā Sportacentrs.com un visās populārākajās audio straumēšanas platformās. Ārpus kadra 2025. gadā uz priekšu dzen oficiālais KTM un MERIDA velosipēdu pārstāvis Latvijā AstraVelo, bet podkāstam veldzi nodrošina Akvile minerālūdens…
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.