Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 4y ago
تمت الإضافة منذ قبل nine عام
المحتوى المقدم من Tri-mechanics Tri Smarter Podcast and Dr Tom Hughes - Tri-mechanics. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Tri-mechanics Tri Smarter Podcast and Dr Tom Hughes - Tri-mechanics أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
المدونة الصوتية تستحق الاستماع
برعاية
S
Squid Game: The Official Podcast


Squid Game is back—and this time, the knives are out. In the thrilling Season 3 premiere, Player 456 is spiraling and a brutal round of hide-and-seek forces players to kill or be killed. Hosts Phil Yu and Kiera Please break down Gi-hun’s descent into vengeance, Guard 011’s daring betrayal of the Game, and the shocking moment players are forced to choose between murdering their friends… or dying. Then, Carlos Juico and Gavin Ruta from the Jumpers Jump podcast join us to unpack their wild theories for the season. Plus, Phil and Kiera face off in a high-stakes round of “Hot Sweet Potato.” SPOILER ALERT! Make sure you watch Squid Game Season 3 Episode 1 before listening on. Play one last time. IG - @SquidGameNetflix X (f.k.a. Twitter) - @SquidGame Check out more from Phil Yu @angryasianman , Kiera Please @kieraplease and the Jumpers Jump podcast Listen to more from Netflix Podcasts . Squid Game: The Official Podcast is produced by Netflix and The Mash-Up Americans.…
Tri-mechanics Tri Smarter Podcast - Running, triathlon, nutrition and everything in between
وسم كل الحلقات كغير/(كـ)مشغلة
Manage series 1260067
المحتوى المقدم من Tri-mechanics Tri Smarter Podcast and Dr Tom Hughes - Tri-mechanics. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Tri-mechanics Tri Smarter Podcast and Dr Tom Hughes - Tri-mechanics أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Running and triathlon podcast giving you the information to train smarter not harder
…
continue reading
5 حلقات
وسم كل الحلقات كغير/(كـ)مشغلة
Manage series 1260067
المحتوى المقدم من Tri-mechanics Tri Smarter Podcast and Dr Tom Hughes - Tri-mechanics. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Tri-mechanics Tri Smarter Podcast and Dr Tom Hughes - Tri-mechanics أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Running and triathlon podcast giving you the information to train smarter not harder
…
continue reading
5 حلقات
كل الحلقات
×
1 Tri-mechanics Tri Smarter Podcast - Tri-mechanics Tri Smarter Podcast - Swim, Bike and Run tips for winter training (made with Spreaker) 22:23
22:23
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب22:23
Episode 6 - This week we give out 6 tips for swim, bike and run for winter training, including kicking in swimming, whether you should ride in aero indoors and running intensities...

1 The 'Chunky'(Smoothie) to rule them all! 17:47
17:47
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب17:47
The 'Chunky' to rule them all, what goes in my daily chunky (smoothie) and why they are all there. The list includes homemade yoghurt, avocado, greens, chia seeds, eggs, cinnamon, ginger, tumeric. All together it provides everything the body needs whilst also keeping inflammation at appropriate levels…

1 Threshold vs Polarised training, Tapering and Sitting the right way 36:41
36:41
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب36:41
Today we discuss the differences between threshold and polarised (easy/hard) training and why as an older athlete we should move towards threshold training. Tapering is an art that many get wrong, here are some tips of how to do it better. Sitting is the new smoking, or is it what we are sitting in not on.…

1 Post training nutrition, gut issues in long distance racing and nutrition to heal tendon injuries 41:32
41:32
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب41:32
Friday nutrition special. This week we discuss the most important elements for post workout nutrition. Gut distress plagues almost every long distance athlete but why does it happen? And finally, how nutrition can help heal tendon injuries.

1 Tri-mechanics Tri Smarter Podcast Episode 2 42:47
42:47
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب42:47
Episode 2 of the Tri-mechanics Tri Smarter Podcast hosted by Dr Tom Hughes. Questions answered this week include - running to heart rate or feel? Nutrition before long training sessions and the relationship between nutrition and injury.
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.