30 Segundos Salud podcast

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How to Be a Better Human

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How to communicate better (w/ Charles Duhigg) 36:56

منذ 9 weeks36:56

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36:56

What makes some people supercommunicators? How can you become one too? This is the central lesson in Charles Duhigg’s bestseller Supercommunicators: How to Unlock the Secret of Communication. Charles and Chris dissect what makes messy conversations so great, how to ask deep questions, and whether women and men communicate differently. They also discuss the different rules for different technologies — from telephones to Facebook to Signal — and how cautious politeness may be the best method to communicate effectively online. Follow Host: Chris Duffy (Instagram: @ chrisiduffy | chrisduffycomedy.com ) Guest: Charles Duhigg (Instagram: @charlesduhigg | LinkedIn: @charlesduhigg | Website: https://charlesduhigg.com/ ) Links Supercommunicators: How to Unlock the Secret Language of Connection The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business Subscribe to TED Instagram: @ted YouTube: @TED TikTok: @tedtoks LinkedIn: @ted-conferences Website: ted.com Podcasts: ted.com/podcasts For the full text transcript, visit go.ted.com/BHTranscripts Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

30 Segundos Salud

منزل السلاسل•Feed

Cápsulas de audio, Mni-Podcast en poco mas de treinta segundos con consejos sobre bienestar, salud y ciencia. Un tweet de audio.

71 حلقات

#Fitness #AviLanAudioWeb

30 Segundos Salud

updated منذ عامين

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كل الحلقات

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30segSaud Qué sana el Masaje Ayurveda 0:45

منذ 2 years0:45

0:45

Mas que un masaje es una terapia de armonización profunda y equilibrio integral el Masaje Ayurveda Yogacon Anand

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Males de la depilación íntima 0:50

منذ 2 years0:50

0:50

Cada vez nos alejamos mas de la comprensión de nuestra naturaleza y sucumbimos a modas que nos generan daños irreparables, como la depilación íntima

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La musica es la mejor medicina, escúchala o canta 0:40

منذ 2 years0:40

0:40

Bien es sabido el poder de la música sobre la mente y las emociones, y no hay que olvidar que también sana el cuerpo

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Mantras, milenarios sonidos para sanar cuerpo, emociones y mente 0:39

منذ 2 years0:39

0:39

Durante siglos, monjes de diferentes religiones han experimentado con sonidops llamados mantras u oraciones quie pueden sanar por sus vibraciones

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Vibrando y armonizando el cuerpo con nuestra voz 0:40

منذ 2 years0:40

0:40

Nuestra voz es un poderoso instrumento musical que puede autosanarnos sabiendo generar vibraciones con determinados sonidos

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El super poder naranja obtenido de las zanahorias 0:48

منذ 2 years0:48

0:48

Todo lo que necesitamos para vivir de manera saludable esdta en naturaleza, y algo de eso nos otorga el poder y la fortaleza de vivir bien

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Estrés, emociones, cancer o vida 0:48

منذ 2 years0:48

0:48

La nueva medicina desde hace pocos años situa el origen de algunas enfermedades en la mala gestión de las emociones encabezadas por el estrés

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El cuerpo las emociones y los elementos 0:41

منذ 2 years0:41

0:41

Somos la naturaleza.Estamos formados por los elementos de la naturaleza. Somos agua, tierra, aire y fuego, ademas de diferentes minerales, que cuando no están equilibrio, funcionamos mal, asi como la tierra puede dejar de srer fertil por la misma razón.

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El planeta se calienta y el ser humano se enfría 2:54

منذ 2 years2:54

2:54

¿Sabías que mientras el planeta se calienta, nuestros cuerpos se enfrían de forma natural e inesperada? Descubre todos los detalles "Enfriamiento Corporal: El fenómeno biológico en tiempos de cambio climático" Exploraremos cómo nuestro organismo se adapta al calentamiento global y cómo esto afecta nuestra temperatura interna. ¡Prepárate para sorprenderte con datos fascinantes y descubrir cómo nuestro cuerpo se enfría para enfrentar el calor extremo!…

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30seg Comer emociones 0:45

منذ 3 years0:45

0:45

Nuestra energía contagia y se transfiere a todo lo que toquemos y eso incluye los alimentos. Qué sucede cuando cocinamos?

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Pesimismo Vs optimismo 6:47

منذ 3 years6:47

6:47

Pensamientos negativos, falta de confianza, de valoración. El miedo al fracaso sin posibilidad de intento... ¿Cómo vencer el pesimismo que no nos permite evolucionar?

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Nuestro organismo en desequilibrio. 2:28

منذ 4 years2:28

2:28

Elementos de la cotidianidad nos envenena el organismo y no somos conscientes de eso o no sabemos de qué se trata o cómo contrarrestarlo.

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Meditación sin tiempo ni espacio. 3:35

منذ 4 years3:35

3:35

Iniciarse, aprender y convertir en hábito la meditación nos promete casi eterna salud, aminorar el proceso de envejecimiento, prevenir enfermedades y equilibrio entre nuestra naturaleza y el entorno

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¿Sabias que las vacaciones enferman? 1:29

منذ 4 years1:29

1:29

En la acelerada carrera para lograr bienestar obtenemos cansancio, tiempo perdido y saturación física que s empeoran con el mal vivir de las vacaciones que no se convierten en escape para el descanso

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¿Qué es vivir? Recuperando tiempo 2:58

منذ 4 years2:58

2:58

A partir de la entrada al sistema social de educación y participación dejamos de vivir la vida en un 70 por ciento. La vida transcurre entre educación enjaulada, empleo enjaulado y dormir. A eso le agregamos creencias y condicionamientos que generan la interrogantes: ¿Qué es vivir?

30 Segundos Salud

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Son falsas las emociones por miedos 2:02

منذ 5 years2:02

2:02

Nos creemos nerviosos por naturaleza, o vulnerables, débiles, amargados, tristes por rasgo de la personalidad. Todo eso es falso, es parte de la programación social, religiosa o política que genera una falsa identidad que nos creemos, nos enferma, deforma y mata

30 Segundos Salud

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30SegSalud El miedo protege el temor nos mata 1:51

منذ 5 years1:51

1:51

La humanidad ha evolucionado gracias al miedo que la ha permitido desarrollar el sentido común, protegerse y tomar las decisiones correctas para su preservación y la de los suyos. Pero el temor, el lado oscuro del miedo, es una manipuladora y mortal herramienta que los apresa.

30 Segundos Salud

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30SegSalud No domestiques tu cuerpo, libéralo 1:47

منذ 5 years1:47

1:47

Vivimos en vertiginoso correr hacia el abismo de desequilibrios, auto desconocimiento que generan ansiedad, miedos, incertidumbre y angustia que culmina en enfermedades, dolores y probablemente morir. Nuestra. biología es libre, aventurera, adaptable pero jamás sumisa ni domesticable.

30 Segundos Salud

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30SegSalud En que soy bueno 3:08

منذ 6 years3:08

3:08

El mundo esta cambiando de manera acelerada enfrentarnos a miedos e incertidumbre a partir de la pandemia del Corona virus. Sociedad, economía y educación cambiaran y debemos aceptar y adaptarnos al cambio. ¿Cómo hacerlo, Qué hacer?

30 Segundos Salud

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30SegSalud LOS ÓRGANOS Y LAS ESTACIONES 1:33

منذ 6 years1:33

1:33

Somos parte de la naturaleza y nuestro cuerpo funciona respondiendo a los constantes cambios naturales incluyendo las estaciones. Los animales y plantas llevan mejor la vitalidad con su sincronicidad. Conocer cómo funcionamos a la par de la naturaleza nos convierte en dueños de nuestra salud y buena vida. Los órganos vitales responden a los cambios estacionales minimizando o incrementando su trabajo,…

30 Segundos Salud

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La ira mata 1:23

منذ 6 years1:23

1:23

Las emociones forman parte de la vida y nos afectan física y mentalmente. Los órganos se afectan y dejan de funcionar adecuadamente siendo el factor inicial de enfermedades graves

30 Segundos Salud

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30SegSalud Limpieza física energética fuera y dentro 1:32

منذ 6 years1:32

1:32

Nuestro hogar esta revestido de la energía de nuestra familia y todos los momentos que hemos compartido en nuestra historia. Frecuencias vibracionales asentadas en los rincones, paredes y objetos otorgándoles vida al ser parte de nuestras vidas

30 Segundos Salud

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30segSalud plantas contra intoxicación y venenos 0:51

منذ 7 years0:51

0:51

Algunas plantas que utilizamos como especias para sabores, son a su vez medicinales y nos pueden salvar la vida. Como el Romero

30 Segundos Salud

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30segSalud Emociones y dolor 1:29

منذ 7 years1:29

1:29

La clave para mantener un cuerpo y actitud saludable está en nuestra manera de sentir

30 Segundos Salud

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30segSalud Semillas energéticas Frutos secos 1:59

منذ 8 years1:59

1:59

La gran mayoría de los frutos secos tienen una composicón de 50% menos de agua y son semillas que aportan una importante cantidad de nutrientes al organismo cuando se consumen de manera edecuada y moderada. Pueden consumirse solos como snacks o para aderezar y enriquecer platos. Hay mito al respecto sobre el consumo excesivo para sustitur comidas importantes, pero la realidad es que al comer mas de 30 gramos al dia puede generar obesidad entre otros problemas.…

30 Segundos Salud

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30SegSalud Quién soy de lo qué soy? Principio del Ayurveda 1:33

منذ 8 years1:33

1:33

Somos reflejos de la naturaleza y la mejor demostración o toma de conciencia esté en nuestra estructura física. Estamos compuesto por los cuatro elementos. Por lo cual debemos tomar conciencia del ritmo de nuestro entorno. Nuestro micro universo es un reflejo del macro, de lo externo. Pero este desconocimiento nos hace estar en constante desequilibrio, generando enfermedades consecuencia de muchos factores. Con la terapia corporal Ayurveda Yoga se descubre la verdadera esencia del ser humano, equilibrando los tres cuerpos: fisico, mental y emocional.…

30 Segundos Salud

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30segSalud Sabiduría cerebral en la vejez 1:37

منذ 8 years1:37

1:37

Varios terabites de información llegamos a acumular a lo largo de nuestra vida. Mover esa información que consiste en recuerdos, algunos muy viejos, necesita tiempo y velocidad. Lo que podríamos l,amar deficiencia de memoria RAM. No es un problema de deterioro por edad, sino de mover la cantidad de datos, similar a buscar en enormes libros en una inmensa biblioteca.…

30 Segundos Salud

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30segSalud Evitar la vejez del rostro a través de los labios 1:30

منذ 8 years1:30

1:30

La boca es reflejo de la personalidad, la energía, la salud y los años. Es una de las partes del cuerpo que puede envejecer prematuramente sino se le otorga un tratamiento adecuado.

30 Segundos Salud

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30segSalud Playa para eliminar celulitis 0:53

منذ 8 years0:53

0:53

En el mar la vida es más sabrosa... y más saludable! El sol tiene sus beneficios con moderación, respirar el aire yodado para limpiar el cuerpo, relajar la mente y el espíritu con el rumor de las olas. Pero hay otras maneras que se suman para sacarle Más provecho al viaje a la playa.

30 Segundos Salud

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30segSalud Pierda o gane peso modificando horas de comidas 1:03

منذ 8 years1:03

1:03

Todos tenemos un reloj biológico que responde a nuestras necesidades para la buena salud. Como cualquier reloj, podemos ajustar la hora y adaptarnos en beneficio aprovechar mejor los nutrientes de la alimentación

30 Segundos Salud

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Puedes padecer El Síndrome Liliputiense y no lo sabes 3:00

منذ 4 years3:00

3:00

Al pasar los años adquirimos hábitos que van moldeando cuerpo y personalidad. Las emociones y la léa de pensamiento juega un papel importante en el desarrollo. Tenemos un crecimiento físico que luego pareciera retroceder. Perdemos estatura yendo hacia la vejez. Pero es evitable y transformable

30 Segundos Salud

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Aprovecha el día. La Reflexión De Vivir 2:58

منذ 4 years2:58

2:58

Darse cuenta de la magia de vivir y el poco tiempo que destinamos para disfrutarlo es muy absurdo. Hay formas y maneras para rendir tributo al placer de estar vivo. Una puntual reflexión del poeta Walt Whitman

30 Segundos Salud

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Podemos vivir130 años 1:31

منذ 4 years1:31

1:31

Nuestra expectativa de vida cada vez son mas larga. Podemos vivir muchos años de forma saludable y activa cuidandonos con consciencia. Abuelos de hoy están haciendo vida al mismo tiempo de hijos y nietos

30 Segundos Salud

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Conocer el miedo nos hace poderosos 2:22

منذ 4 years2:22

2:22

El miedo es parte de la evolución de la naturaleza, conocerlo y entenderlo nos otorga un enorme poder sobre nuestras circunstancias

30 Segundos Salud

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Aprovecha el día, con la consciencia de lo que es vivir 2:58

منذ 4 years2:58

2:58

Dijo el filósofo: Comenzamos a agonizar desde el primer llanto al nacer. Al pasar los años, el tiempo que se resta a la vida, por eso hay que vivir con la consciencia del aquí y ahora sin desperdiciar momentos en absurdos y sin sentido. Debemos aprovechar el dia com la conciencia de vivir, de ser feliz y disfrutar a través de nuestros cinco sentidos que nos generan el placer de observar, oler, sentid, escuchar, etc. Walt Whitman escribió una reflexión sobre el arte de aprovechar y vivir el día. Y no se trata de la esclavitud occidental de vivir buscando una falsa o artificial comodidad.…

30 Segundos Salud

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¿Qué cuantos años tengo? 3:16

منذ 4 years3:16

3:16

Reflexión en el poema de José Saramago: Que cuantos años tengo. La edad es una actitud y esa energía no refleja el tiempo. Lo hace como vivimos y lo que hacemos y disfrutamos en cada paso de la vida. Años vividos son experiencias enriquecedoras

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30segSalud Entender la naturaleza 1:06

منذ 4 years1:06

1:06

El secreto de la eterna salud y larga juventud está en entender la naturaleza

30 Segundos Salud

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Seguridad en la espalda masculina 2:17

منذ 4 years2:17

2:17

El poder, la seguridad y fortaleza para mantener el peso del mundo que construyes está en tu espalda

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El Paraíso de la Espalda femenina 2:04

منذ 4 years2:04

2:04

Elegancia, belleza, salud y seguridad. La espalda femenina es un valle armónico custodiado por las colinas de omoplatos invitando al vuelo con sus cortas alas abiertas

30 Segundos Salud

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Saber cómo eres leyendo tu Manual de usuario 3:54

منذ 4 years3:54

3:54

¿Has leído, entendido y aplicado tu manual de usuario para entender cómo somos y gerenciar la vida? Estudiemos y aprendamos a gestionar la salud y propia personalidad.

30 Segundos Salud

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Edulcorantes alienígenas intestinales 3:40

منذ 4 years3:40

3:40

La mala información a veces nos conduce a tomar decisiones erradas y poco saludables cuando estamos buscando, precisamente, sustituir productos dañinos. Dejamos que invasores violenten nuestro organismo

30 Segundos Salud

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Escalofrio, salud o enfermedad 3:44

منذ 5 years3:44

3:44

El cuerpo es un emisor y transmisor de mensajes sobre el interior y exterior del organismo, El escalofrío es una manifestación sobre nuestra psiquis, emociones, , debilidades y creencias.

30 Segundos Salud

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Empoderamiento de salud 2:20

منذ 5 years2:20

2:20

Recuperar el poder del conocimiento sobre nuestra naturaleza y salud nos otorga la comprensión de nuestra vitalidad y salud. nos empodera de nosotros mismos.

30 Segundos Salud

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los pies y piscianos. La astrología en salud 2:48

منذ 5 years2:48

2:48

Conocer los signos astrológicos otorga conocimientos sobre la salud. las personas bajo el signo piscis poseen la característica de sensibilidad en los pies.

30 Segundos Salud

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Sintiendo los sentidos. El placer del turismo de lo cotidiano 2:51

منذ 5 years2:51

2:51

En el universo de la hormiga, su tiempo quizás parezca largo. Nosotros en nuestra juventud sentimos que seremos eternos. El universo tiene millones de años y sigue creciendo. El tiempo es relativo, pero muchos de nosotros, los humanos lo desperdiciamos sin descubrir y disfrutar el placer de lo cotidiano a través del viaje en primera clase de los sentidos…

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