أفضل بودكاسات Self Care (2024)

1
Love your Emotions - قالوا لكِ أنك حساسه زياده و بتحبي بسرعه 19:49

5+ y ago19:49

19:49

أتعقدتي من كتر ما قيل لكِ إنكِ حساسه زياده أو أنكِ "بطلي تدلقي في عواطفك كده بسرعه" أو أنت ليه emotional أوي كده؟ بتحاولي تسمعي الكلام عشان "تحافظي على مشاعرك" بس مع الوقت... تصبحي مسخ

1
Should She Make The First Move? تقول ولا تستنى؟ 9:28

6y ago9:28

9:28

I've recently posted a couple of posts on how we get in life what we work for. Being brave enough to ask and go after what we want is crucial. To my surprise, I got a question from a young lady asking is she should make the first move and tell her 'friend' that he is more than just a friend. Here is my answer to her. نشرت بوستات عن ليه لازم يكون عن…

1
The Lies We Tell Ourselves - صدقنا الكذبه؟ 17:09

6y ago17:09

17:09

ليه تصدقي الكذبه دي؟ لو كنت بتحاولي ترتبي أهدافك للسنه الجديده غالباً حتكوني صادفتي كذبه...ليه صدقتيها؟ Instagram : https://instagram.com/dryusraelsawi

1
French Fashion Secrets & Tips - أساسيات الأناقة الفرنسيه 28:16

6y ago28:16

28:16

(!طلب مني التحدث عن الموضه و الفاشون (تاني المهم في هذه الحلقه حأقول لكم بعض النصائح المتوارثه في العائله و اللي كتير منها ما تتبعه السيده (الأنيقه) الفرنسيه. لو عندكم أي أسئله أو موضوع حابين أتكلم عنه, أبعتوا لي رساله على الأنستجرام : https://instagram.com/dryusraelsawi شكراً للمتابعه :)

1
How to Handle Stress - مافيش طاقه خلاص 30:24

6y ago30:24

30:24

نشرت على Instagram Story بتاعي "Ask me a question" و جاتلي أسئله لطيفه أوي ,بس في سؤال أستوقفني و أخذ مني وقت في التفكير و تخطيط ممكن الجواب يكون إيه. رابط الأنستجرام : https://www.instagram.com/dryusraelsawi/

1
You Are The Average - أنتِ المجموع 15:58

6+ y ago15:58

15:58

من يومين نشرت المقوله دي : If speaking kindly to plants help them grow, imagine what speaking kindly to humans can do.وحده من حبيباتي ردت على المنشور رد غير متوقع و عميق جداً, و ده خلاني أتذكر مدى قوة و تأثير الصحبه و المحيط.

1
Minimalism-Part 2 Fashion | عدد ملابس أقل, حياه أسعد 22:08

6+ y ago22:08

22:08

Latest episode of يسرا ويا الربع

1
Minimalism Part 1 - أسلوب حياه أبسط 18:48

6+ y ago18:48

18:48

كنت بحب أوي اللبس و الشراء بشكل عام لحد ما سافرت بره مصر لمدة 3 سنوات و أكتشفت أسلوب حياه جديد, مريح و متماشي مع معتقداتي :D الكتاب اللي ذكرته : Essentialismhttp://amzn.to/2HwI6is

1
How To Overcome Over Thinking & Feeling Stuck - هل طريقة تفكيرك هي سبب تعاستك؟ إزاي ممكن تبطلي التفكير الزياده 17:29

6+ y ago17:29

17:29

How To Overcome Over Thinking & Feeling Stuck - هل طريقة تفكيرك هي سبب تعاستك؟ إزاي ممكن تبطلي التفكير الزياده

1
8 Tips To Overcome Creativity Block كيف تتغلبين على فقد الإلهام 21:36

6+ y ago21:36

21:36

خلاص كل ال creativity اللي عندك أختفت؟ مش عارفه تتكبي أو تطلعي شغل مبدع جديد؟عادي على فكره, كلنا كده :D النهارده حقول لكِ 8 نصايح تساعدك على التغلب على المشكله دي :)

1
يوم في حياة فاشونيستا - A Day In The Life of a Fashionista & the Comparison Trap 21:26

6+ y ago21:26

21:26

معنى الفاشونيستا, كيف نشأت و تطورهذه الظاهره و تأثيرها عليكِ و علي.مقال الأستاذه أروى عادل: http://bit.ly/2oXQu3Y

1
Five Tips For The International Women's Day - خمس نصائح في اليوم العالمي للمرأة 16:28

6+ y ago16:28

16:28

النهارده 8/3/2018 هو اليوم العالمي للمرأة. كل سنه و كل بنت و سيده بألف خير :) النهارده حابيت أشاركك 5 نصائح , حاجات أنا أتعلمتها و لما عملتها فرقت معايا كتير.الكتب: She Means Business- Carrie Greenhttp://amzn.to/2Iauhraمشروع سلامأ.ياسمين يوسفwww.facebook.com/salaamforallhttp://www.salam4all.com/متجر غوغل:http://bit.ly/salam-androidمتجر آبل:http://b…

1
Types of Stinginess - هو البخل أنواع؟ 10:31

6+ y ago10:31

10:31

"فسخت الخطوبه عشان العريس طلع بخيل! "بنسمع كده كتير, صح؟ البخل عندنا بخل مادي, بس هل الموضوع متعلق بس بالفلوس؟

1
My Minimalist Skincare Routine روتين العنايه بالبشره اليومي 16:07

6+ y ago16:07

16:07

My Minimalist Skincare Routine روتين العنايه بالبشره اليوميواحده من أصحابي المقربين سألت عن الروتين اليومي للعنايه بالبشره و هي ده إجابتي الصادمه :D

1
Investments Ideas - فيديو الأستثمار اللي رجعلي الذكريات 13:37

6+ y ago13:37

13:37

صديقه لي بعتت لي فيديو عن أفضل أستثمار ممكن يتعمل في تركيا و لا تيعدى ال 10,000 دولار.صاحب الفيديو عرض فكرة و مفهوم غائب عن كتير مننا .

1
Who is Yusra? Identity Crisis. مين يسرا دي؟ ومين الربع دول؟ 13:00

6+ y ago13:00

13:00

Who is Yusra? What is this podcast about? Identity Crisis advice.I am discussing how being brought up in a different country got me bullied during my early 20s and what I did about it.مين يسرا؟ و إيه البودكاست ده أصلاً؟ و يعني إيه الربع ده؟ إزاي قرار أهلي أنهم يسافروا و أنا طفله عرضني للتنمر لما رجعت مصر و ليه لازم نرفض القوالب اللي المجتمع بيحاول …

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Self Care بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

1
يسرا ويا الربع

yusra

1
Love your Emotions - قالوا لكِ أنك حساسه زياده و بتحبي بسرعه 19:49

1
Should She Make The First Move? تقول ولا تستنى؟ 9:28

1
The Lies We Tell Ourselves - صدقنا الكذبه؟ 17:09

1
French Fashion Secrets & Tips - أساسيات الأناقة الفرنسيه 28:16

1
How to Handle Stress - مافيش طاقه خلاص 30:24

1
You Are The Average - أنتِ المجموع 15:58

1
Minimalism-Part 2 Fashion | عدد ملابس أقل, حياه أسعد 22:08

1
Minimalism Part 1 - أسلوب حياه أبسط 18:48

1
How To Overcome Over Thinking & Feeling Stuck - هل طريقة تفكيرك هي سبب تعاستك؟ إزاي ممكن تبطلي التفكير الزياده 17:29

1
8 Tips To Overcome Creativity Block كيف تتغلبين على فقد الإلهام 21:36

1
يوم في حياة فاشونيستا - A Day In The Life of a Fashionista & the Comparison Trap 21:26

1
Five Tips For The International Women's Day - خمس نصائح في اليوم العالمي للمرأة 16:28

1
Types of Stinginess - هو البخل أنواع؟ 10:31

1
My Minimalist Skincare Routine روتين العنايه بالبشره اليومي 16:07

1
Investments Ideas - فيديو الأستثمار اللي رجعلي الذكريات 13:37

1
Who is Yusra? Identity Crisis. مين يسرا دي؟ ومين الربع دول؟ 13:00

دليل مرجعي سريع