Ourselves عمومي
[search 0]
أكثر
تنزيل التطبيق!
show episodes
 
Artwork

1
Akmal Asks

Michael Akmal

Unsubscribe
Unsubscribe
شهريا
 
Searching for the right questions. نبحث عن الأسئلة الصحيحة. Each episode will focus on a specific question which will help us have a better look into our lives by breaking away from the norm. The questions will challenge our social, physiological, intellectual, emotional and moral behaviors so we can improve in different life aspects by knowing ourselves better using multiple perspectives. كل حلقة ستتمحور حول سؤال محدد يساعدنا في إلقاء نظرة أفضل على حياتنا من خلال الابتعاد عن الفكر المعتاد. ...
  continue reading
 
Artwork

1
Dibs Wa Tahineh Podcast - بودكاست دبس و طحينة

Dibs Wa Tahineh Podcast - بودكاست دبس و طحينة

Unsubscribe
Unsubscribe
شهريا
 
دقّ/ـي الدّبس بطحينة... نحن مجموعة أصدقاء نهتم بالتعمّق بالقضايا التي تمسّ المجتمع، وتحديدًا البعيدة منها عن ساحات النّقاش. نشارككن/ـم هذا الشّغف من خلال هذه المدوّنة الصّوتيّة في الجمعة الأخيرة من كل شهر لنفكّر معًا بقصص، وتجارب، ومواقف نعيشها جميعًا في مجتمعاتنا ولكن لا نتوقّف عندها، إمّا بسبب الخجل، أو قلّة الوقت، أو الخوف. متأمّلات/ـين ن أن نخلق بذلك مساحة للاستماع، والاستكشاف، والتّعلّم، والتّقرّب من ذواتنا، ومن أجسادنا، والآخر. We are a group of friends who are interested in deepening ...
  continue reading
 
Artwork
 
هنا البودكاست الرسمي ل"مذر بيينج" مع نورإمام، المنصة الرائدة في التوعية عن الصحة الجنسية و الإنجابية في الشرق الأوسطانضموا إلى أهم و أكثر حوارات شائكة و مثيرة للجدل في مجتمعاتنا الشرقية. سوف نتناول أكثر المواضيع و الأسئلة التي نتلقاها عن صحتنا الجنسية و الإنجابية. معاً نتواصل مع .أجسادنا و نجد إجابات على أسئلتنا و نمكّن أنفسنا بالعلم والتوعية. ونتعلم حاجة جديدة كل يوم أحدنور مؤسسة منصة مذر بيينج، دولا (مساعدة ولادة) و مدربة ثقافة جنسية و إنجابية من القاهرة، مصر. هدف نور هو تعليم و تمكين العا ...
  continue reading
 
Yusra with Friend. This is where I share daily audio blogs. I'll speak about natural skin care, wellness, spirituality, entrepreneurship, self-development, eco-living, minimalism and zero waste lifestyle and (sometimes) rant about pop culture. The podcast will be mainly in Arabic (different colloquial) and a bit of English (especially with the rant part :D ). يسرا ويا الربع : يعني يسرا مع الأصحاب (الربع بالإماراتي يعني أصحاب) البودكاست ده يومي (غالباً) و حشاركم فيه أفكاري عن العنايه بالبشره, ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
لقد اقتربنا من نهاية الموسم الثاني وقد أعددت هذه الحلقة خصيصًا للرجال، ولكنها مهمة للنساء أيضاً.هذه القواعد العشر البسيطة هي مفتاحك لممارسة جنس ممتع.صدقني، ستشكرني لاحقًا. 1) إذا لم تكن شريكتك متحمسة لممارسة الجنس، هذا يعني أنها لا تريد فعل ذلك.2) المداعبة شرط أساسي لممارسة جنس ممتع.3) المزلق أفضل صديق للمرأة.4) يمكن للمرأة أن تصل إلى النشوة الجنسي…
  continue reading
 
It’s not very often that I share an entire story, and I realized I’ve never shared my first birth that I attended as a doula with anyone really.A doula’s first birth can be scary, exciting, stressful and nerve wracking, but it’s also the most magical and exhilarating experience you can go through. I think that’s why most doulas come back for more b…
  continue reading
 
Last week was World Fertility Day and I wanted to take this opportunity to talk about my own personal story with miscarriage and loss. Learning about your cycle is not optional, but necessary when you’re trying to conceive. If you don’t understand your cycle, there’s no way to truly pinpoint the right time to have sex.Learning about miscarriage and…
  continue reading
 
The clitoris is the only part of the human body designed for pleasure. It has a whopping 8,000 nerve endings, twice as many as a male penis, yet in many cultures little girls are forced into genital cutting or Female Genital Mutilation. In Egypt around 40 Million women and girls are survivors of FGM. Egypt, has the largest population of FGM survivo…
  continue reading
 
You are beautiful.I dedicate this episode to every girl and every woman who was made to feel less beautiful, less desirable and less sexy because of the way you look.Listen to this episode anytime you feel you need a confidence boost. Anytime you feel less beautiful. Send this episode to someone who needs to hear this.We all need to hear this all t…
  continue reading
 
من فترة اتكلمت معاكم عن الضغوطات اللي المجتمع بيفرضها على الأمهات الجديدة، وكم الوقت اللي بناخده عشان نحس إن إحنا طبيعيين تاني (وأحياناً ده عمره ما بيحصل).في الحلقة دي، هنقلب الموضوع. الصراعات بتواجه الطرفين، وأيوة أنا مقتنعة ان في ضغوطات كتيرة بتقع على الرجالة كمان.بس ده مجهود جماعي والراجل ممكن يختار انه يقدم دعم أكتر. صدقوني، حتى أقل مساعدة من ا…
  continue reading
 
حلقة انهاردة قصيرة وممتعة وفيها مفاجأة. الموضوع ده قريب لقلبي وكمان مهم جدًا. عشان كده اخترت اتكلم عليه هنا. أنا نفسي فعلاً أصرخ بالكلام ده بصوت عالي من فوق جبل وأقول: الدولا (مساعدة الولادة) مش عدوة طبيبكم. مدربين الثقافة الجنسية مش أعداء طبيبكم. احنا هنا عشان نساعدكم. ايوة، هي دي الحقيقة. مهمتنا هو ان احنا ندعم الدكاترة والمجتمع الطبي. احنا متعلم…
  continue reading
 
أنا مش هضحك عليكم، الحلقة دي اتسجلت بعد ٣ أيام بعيّط فيهم على الأقل مرتين في اليوم. مفيش حد بيتكلم عن الصعوبات اللي الأمهات بتواجهها، والتفرقة الشديدة بين الرجالة .والستات في تربية الأطفال والشغلمحدش بيقول للستات والأمهات الجديدة إنه عادي إنها "متحبش" طفلها. محدش بيتكلم معانا عن قد إيه صعب إنك تلاقي نفسك في الأمومة، وإن أحياناً دي حاجة ممكن تاخد سن…
  continue reading
 
.انتعاش! انتعاش! انتعاش! لازم أحس بانتعاش في المنطقة الحساسة.أظن لو سمعت كلمة انتعاش على المنطقة الحساسة عندي تاني، هصوتليه العالم كله مهووس بريحة الفرج؟ ليه عمرنا ما سمعنا عن رجالة عايزين الخصيتين بتوعهم يكون ريحتهم ورد أو مزيل للعرق؟.ليه العالم بيتغذي باستمرار على عدم ثقتنا بنفسنا ومجرد بيزود عدم الثقة بالنفس دي وعدم قدرتنا على الاستمتاع بحالتنا …
  continue reading
 
تحذير: الحلقة دي مشحونة غضب و يأس و مشاعر كثيرة فياضة!أخذت وقت عشان استعيد قوتي و أتمالك أعصابي عشان أعرف أسجل الحلقة دي.من كام أسبوع الدنيا في مصر قامت على موضوع الإغتصاب الزوجي (إحنا بقالنا كثير بنتكلم في الموضوع ده بس الناس كانت معترضة)، طبعاً أنا ما فوتتش فرصة واتكلمت كتير و شيرت فيديوهات و عملت لايف و بكيت فيه على كل البنات و الستات المظلومة و…
  continue reading
 
رجعنا بالموسم الثاني من بودكاست مذر بيينج.عشان نفتتح الحلقة الأولى من الموسم الثاني قررت أخذ شوية من أسئلتكم المتكررة من على منصتنا و أجاوب عليهم بشكل مفصل.أفتكر انها ممكن تكون حاجة بنعملها بشكل منتظم! لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي.هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeoحملوا تطبيق بوديو: https://podeo…
  continue reading
 
للحلقة الأخيرة للموسم الأول في البودكاست قررت أرجع لجذوري و أساس مهنتي و هي الشغل في مجال الولادة و تأهيل الأزواج للولادة.حلقة اليوم ليست عن الولادة و التفاصيل الطبية، و لكنها حلقة عن حقيقة الولادة و لماذا كثير من النساء في يومنا هذا يلجأن للولادة القيصرية، خوفاً من الولادة الطبيعية.بحكي في الحلقة عن شوية تاريخ في طب النساء والتوليد الحديث و لماذا …
  continue reading
 
لو حصل بينك و بين زوجك جماع بدون موانع حمل أو الوسيلة اللي استخدمت حصل فيها مشكلة و الحمل الغير مخطط ممكن يحدث، تقدري تستخدمي حبوب منع الحمل للطوارئ مثل كونترابلان ٢اسمعي حلقة اليوم لتتعلمي عن تفاصيل هذه الوسيلة وكيفية أخذها.الحلقة دي برعاية DKT Internationalلا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي.هذا البودكاست من إ…
  continue reading
 
.ليلة الدخلة. ليلة العمر….أكيد بيكون فيه قلق و توتر و حماس في نفس الوقت. بس ايه اللي بيحصل بعد ما الفرح بينتهي و تكوني لوحدك مع زوجك؟.هل التوتر بيسيطر عليكي؟ .حلقة النهاردة بتناقش معاكم عن المشاكل المختلفة التي يمكن أن تحدث ليلة الدخلة - أولها الصراحة لازم نغير اسم الليلة دي. بس الحلقة دي هدفها مش "تعليمي"، لا تتوقعي ان تخرجي بنقاط مفيدة تأخذيها مع…
  continue reading
 
What is bodily autonomy anyway? Bodily autonomy is the freedom and right to choose what happens to your body, or the consent of the owner of the body before anything is done to their body.How can we apply bodily autonomy in birth? This IS a birth after all! There are no choices, the doctor has the final say.Wrong. Bodily autonomy during birth is cr…
  continue reading
 
.الموضوع ده قد يكون غير مريح تناوله، لأنه يهدد معتقدات كثيرة في مجتمعتنا المتدينة..الثقافة و الوعي عن الجنس الآمن عن طريق استخدام واقي ذكري أو سد الأسنان للأنثى، من أهم المعلومات التي يجب أن يعرفها كل شاب و شابة..إستخدام وقاية تحمي الطرفين من الأمراض المنقولة جنسياً، التي يمكن أن تكون خطيرة لو لم تعالج و إذا المرأة أو الرجل غير قادرين على تعريف الأ…
  continue reading
 
.الموضوع ده قد يكون أكثر موضوع نتلقى عنه أسئلة: يعني ايه عذرية وما أهمية "غشاء البكارة"؟.أكيد دي أول حلقة من حلقات كثيرة سوف نتناول فيها الموضوع ده، و لكن اليوم بتناقش مع فيروز (تاني جزء من فريق مذر بيينج) عن تاريخ العذرية في العالم و نتسأل .ليه العذرية و الغشاء بيلعبوا دور مهم كده في مجتمعاتنا الشرقية..جرائم الشرف منتشرة في مصر و غيرها و بتكون نتي…
  continue reading
 
.الولادة القيصرية عملية جراحية بيشق فيها أسفل بطن السيدة الحامل و يخرج من الجرح المولود. .لا شك أن القيصرية عملية تنقذ ملايين من النساء حول العالم التي كانت زمان تتوفى أثناء الولادة لأسباب طبية لم نكن نعرفها. .مع ذلك أشارت منظمة الصحة العالمية أن نسبة الولادات القيصرية في كل دولة يجب أن لا تزيد عن ١٥٪ من كل الولادات. .مصر، مع الأسف تعد من أكثر ثلاث…
  continue reading
 
.كل سنة و انتم طيبين!. بمناسبة شهر رمضان و بما انه شهر للراحة و التواصل مع النفس، قررت أنا و شهد نتكلم معاكم بشكل تلقائي عن أهمية البطء في الحياة و اتخاذ فترات راحة..لو ما تعرفوش شهد، عيب عليكم. شهد من فريق مذر بيينج. هي من الناس اللي بتقدملكم المحتوى المكتوب على منصتنا مع الجزء الثاني من فريقنا، فيروز..شهد مدربة يوجا، بس في نفس الوقت مش مدربة يوجا…
  continue reading
 
.ياسمين مدكور معالجة نفسية، متخصصة في علاج الصدمات والإصابات النفسية بأنواعها وسياقاتها.متخصصة بالعلاج النفسي بتوجه جسدي، ومعالجة جنس بتوجه جسدي تحت التدريب..عضو الفريق العلاجي بفريق ريستور، المركز الأول في مصر للعلاج التكاملي لمضاعفات وآثار ختان الإناث.خريجة برنامج العلاج النفسي الجسدي التكاملي (تخصص العلاج النفسي الجسدي للأبناء البالغين والأمهات …
  continue reading
 
.حلقة النهاردة موضوع مهم جداً رداً على اسألتكم على الإنستاجرام، حنتكلم عن وسائل منع الحمل المختلفة موانع الحمل بتمنع الحمل إزاي؟ ايه الفرق ما بين موانع الحمل الهرمونية و الغير هرمونية؟.يرجى العلم ان المحتوى في البودكاست غرضه تعليمي فقط و لا يستبدل رأي أو استشارة الدكتور.DKT International الحلقة دي برعاية.لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد م…
  continue reading
 
النهاردة آخر يوم للاسبوع العالمي للدولا! لو تعرفوني، ممكن تكونوا عارفين اني دولا (مساعدة ولادة) قبل ما اكون مدربة صحة إنجابية و جنسية. الحلقة دي مميزة جداً، عشان استضفنا ميريت خليل، دولا مصرية و مدربة تحضير ولادة مؤهلة من مؤسسة لاماز. ميريت مؤسسة منصة @youregyptiandoulaفي الحلقة دي بنشرح يعني ايه دولا، بنشتغل إزاي و بنعمل ايه في المجال ده. بنتكلم و…
  continue reading
 
في أول حلقة للبرنامج بنتكلم عن إحدى أهم المواضيع في نطاق الصحة الجنسية: المتعة و النشوة.ايه هي النشوة؟ احساسها ايه للراجل و الست؟حنشرح إزاي النشوة تحدث في الجسم، ايه اللي بيحصل في المخ و الجسد اثناء النشوة و ليه الوصول للنشوة اصعب للنساء عن الرجال.الحلقة دي ممتعة جداً و اتمنى تستفادوا معي.لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في ا…
  continue reading
 
أهلاً بيكم في البودكاست الرسمي ل"مذر بيينج" المنصة الرائدة في التوعية و التعليم عن الصحة الإنجابية و الجنسية في الشرق الأوسط.معاً نبدأ المغامرة في اكتشاف أجسادنا و التفكير و التساؤل في أكثر المواضيع و القضايا الإجتماعية الشائكة والمهمة التي تخص صحتنا الجنسية و الإنجابية.هدفنا أن نتعلم حاجة جديدة كل أسبوع، بفضول و جرأة لنخلق التغيير في مجتمعنا من خل…
  continue reading
 
بحلقتنا السّادسة بعنوان "كيفنا"، نستمع لأصوات أشخاص من مختلف المدن والأماكن، يتحدّثون عن المشاعر والأحاسيس الّتي يشعرون بها خلال هذه الفترة.هذه الحلقة هي توثيق للمرحلة الصعبة والمتقلّبة التي نمر بها على العديد من الأصعدة.قائمة الأغاني الموجودة بالحلقة حسب الترتيب:-بالحجر الصحي ، شانتال بيطار- مساحة، تيريز سليمان- Danse Funèbre - Et Maintenant On Va…
  continue reading
 
اذا مش قادرين/ات تسمعونا، نص الحلقة الكامل موجود على صفحة الفيسبوك الخاصة بالبودكاستhttps://www.facebook.com/pg/بودكاست-دبس-وطحينة-Podcast-Dibs-Wa-Tahinehإعداد وتقديم فريق دبس وطحينة: حسن، زينب، بختة ومجد.الهندسة الصوتيّة: أنضوني حنّا.الإضافات الموسيقيّة: دي جي حاوي.بقلم Dibs Wa Tahineh Podcast - بودكاست دبس و طحينة
  continue reading
 
اذا مش قادرين/ات تسمعونا، نص الحلقة الكامل موجود على صفحة الفيسبوك الخاصة بالبودكاستhttps://www.facebook.com/pg/بودكاست-دبس-وطحينة-Podcast-Dibs-Wa-Tahinehفي الحلقة الثّالثة من بودكاست دبس وطحينة، نستمع لأصوات تتحدّث عن جزء من تجاربها مع الإحساس بالذنب، ونركّز على شعور الإحساس بالذنب إتجاه أهالينا مع هادي و الإحساس بالذنب المتعلّق بالطبقة الإجتماعية…
  continue reading
 
اذا مش قادرين/ات تسمعونا، نص الحلقة الكامل موجود على صفحة الفيسبوك الخاصة بالبودكاستhttps://www.facebook.com/pg/بودكاست-دبس-وطحينة-Podcast-Dibs-Wa-Tahinehفي الحلقة الثّانية من بودكاست دبس وطحينة، نستمع لأصوات تتحدّث عن جزء من تجاربها مع الغيرة، ونركّز على شعور الغيرة في العلاقات الحميميّة أثناء حديثنا مع "محمّد"، نستعرض أيضا مفهوم الغيرة في مجال عل…
  continue reading
 
اذا مش قادرين/ات تسمعونا، نص الحلقة الكامل موجود على صفحة الفيسبوك الخاصة بالبودكاست: https://www.facebook.com/pg/بودكاست-دبس-وطحينة-Podcast-Dibs-Wa-Tahinehفي الحلقة الأولى من بودكاست دبس وطحينة، نستمع لأصوات مختلفة تعبّر عن مفهوم "الزلمة"، ونحاول فهم تأثير عوامل مثل مرحلة النشأة وفهم الذات على تشكيل هذه الهويّة .قائمة الأغاني التّي تضمنّتها الحلقة…
  continue reading
 
أتعقدتي من كتر ما قيل لكِ إنكِ حساسه زياده أو أنكِ "بطلي تدلقي في عواطفك كده بسرعه" أو أنت ليه emotional أوي كده؟ بتحاولي تسمعي الكلام عشان "تحافظي على مشاعرك" بس مع الوقت... تصبحي مسخ
  continue reading
 
I've recently posted a couple of posts on how we get in life what we work for. Being brave enough to ask and go after what we want is crucial. To my surprise, I got a question from a young lady asking is she should make the first move and tell her 'friend' that he is more than just a friend. Here is my answer to her. نشرت بوستات عن ليه لازم يكون عن…
  continue reading
 
(!طلب مني التحدث عن الموضه و الفاشون (تاني المهم في هذه الحلقه حأقول لكم بعض النصائح المتوارثه في العائله و اللي كتير منها ما تتبعه السيده (الأنيقه) الفرنسيه. لو عندكم أي أسئله أو موضوع حابين أتكلم عنه, أبعتوا لي رساله على الأنستجرام : https://instagram.com/dryusraelsawi شكراً للمتابعه :)
  continue reading
 
نشرت على Instagram Story بتاعي "Ask me a question" و جاتلي أسئله لطيفه أوي ,بس في سؤال أستوقفني و أخذ مني وقت في التفكير و تخطيط ممكن الجواب يكون إيه. رابط الأنستجرام : https://www.instagram.com/dryusraelsawi/
  continue reading
 
Loading …

دليل مرجعي سريع