Trauma Verarbeitung in der Mutterschaft – in dieser Episode teilt Elmira Ploutarchos ihre Geschichte als Mama von Zwillingen Trauma und Überforderung erlebt zu haben. Elmira ist somatischer Coach und begleitet inzwischen selbst Mütter und Frauen mit ähnlichen Erfahrungen. Für die Verarbeitung und Integration von Trauma und schwierigen Geburtserfahr…

Ich teile mit euch einen verletzlichen Moment an einem Abend im Juni. Am Abend habe ich einen Raum moderiert und gehalten, in dem sich über 30 Menschen getroffen, kennengelernt und ihre besonderen Momente des Jahres miteinander geteilt haben. Diese Menschen haben auch mir sehr viel Wertschätzung und Liebe entgegengebracht. Kaum einer von ihnen hätt…

Der Wandel wird kommen - by Design or by Desaster. Aber wie kommen wir in die Welt von morgen und wie gestalten wir sie? Tobi Rosswog berichtet in dieser Episode ganz aktuell, wie er es schaffte im Mai 2023 auf der VW Aktionär*innenversammlung vor hunderten Menschen zu sprechen und Ideen von Utopie und Veränderung zu streuen. Tobi's Erzählungen und…

Hier kommt eine Praxisepisode. Mit NSDR in die Qualität von Loslassen, Landen & Regeneration sinken dürfen.بقلم ES WIRD EINMAL - Nadine Stalpes

Hier nehme ich heute mit in meine eigene aktuelle Forschungsreise und Fragen die mich bewegen, rund um das Thema Sinken und Loslassen in dieser Welt, die uns so sehr immer wieder antreibt und der so viele von uns sich ständig so unter Druck setzen. Ich teile aktuelle Gedanken und Erfahrungen mit euch - ohne den Anspruch zu haben, dass diese Reise b…

In dieser Episode möchte ich euch von meiner, in den letzten Jahren entstandenen Beziehung zum Trauern erzählen. Trauern kann eine wertvolle Qualität in unserem Leben sein – dabei geht es nicht nur darum dann trauern zu dürfen, wenn wir große Verluste (z.B. Verlust eines geliebten Menschen) erlebt haben. Trauern kann uns vielmehr als grundlegende H…

hr wolltet mehr zu meinen Routinen wissen. In dieser Episode teile ich mit euch mein ideales Routinen-Protokoll. Wenn du selbst am Forschen und Etablieren von Routinen und einer eigenen Praxis bist: Bitte sei sanft mit dir selbst. Perfektionismus setzt uns hier öfters noch mehr unter Druck. Dieses Routinen-Protokoll ist nach jahrelangem Forschen, A…

Meine High Energy Routinen – beyond Selbstoptimierung! Welche Routinen helfen mir als Mutter und Social Entrepreneurin trotz vieler Herausforderungen unseren Alltag mit Lebendigkeit und einem hohen Energielevel zu surfen? Nach über 13 Jahren Forschungsreise zu eigenen Praxis und Routinen im Alltag, stelle ich euch heute meine absoluten Top 5 vor. F…

Money Mindset - noch nicht gut genug im Manifestieren der finanziellen Fülle oder steckt da vielleicht doch noch mehr dahinter als das richtige Mindset? Wie immer hier im Podcast bewegen wir uns im Aufbruch in die Welt von Morgen zwischen innerer Haltung und aktuellen gesellschaftlichen Strukturen. Sonja und Nadine erzählen von ihrer Forschung rund…

Tobi Rosswog und Nadine haben gemeinsam in Mainz im Liebermenschhaus gelebt und mit anderen Menschen von dort aus Projekte initiiert und gestaltet. Ihr Wirken und ihre Frage greifen rund um das Thema: Wie wünsche ich mir die Welt von morgen und wie kommen wir dort hin? Mit Inspiration, Ermutigung und Zuversicht verkörpert Tobi die Haltung, dass wir…

Wir feiern Jubiläum! Vielen Dank für eure bisherige Unterstützung im letzten Jahr in Form von Hören des Podcasts. In dieser Folge erzählt Nadine wie das Konzept des gemeinschaftlichen Wirtschaftens in der digitalen Welt am Beispiel von Podcasts umgesetzt werden kann und was alles dazu gehört einen Podcast auf die Beine zu stellen. Wenn du den ES WI…

Besserer Schlaf, mehr Fitness, gesünderes Leben, höhere Produktivität — überall hören wir von Routinen und Werkzeugen zur Selbstoptimierung. Höher, schneller, weiter! Doch ist das nicht eine weitere Reproduktion unserer westlichen Leistungsgesellschaft? Sehen wir uns nicht danach uns weniger Druck zu machen, zu entschleunigen? Nadine hat lange in d…

Wie Naturverbindung und Wertschätzung dem großen Ganzen gegenüber uns auf dem Weg zu mehr Nachhaltigkeit unterstützen können. Eindrücke von einem Vortrag von Vertretern des indigenen Volkes der Kogi aus Kolumbien.بقلم ES WIRD EINMAL - Nadine Stalpes

Shaking ist eines meiner liebsten und alltäglichen Werkzeuge für mehr Resilienz, mehr Lebendigkeit und Energie im Alltag. Komm' mit auf eine Schüttel-Forschungsreise zum Verdauen und Loslassen.بقلم ES WIRD EINMAL - Nadine Stalpes

Überforderung, Erschöpfung und Ängste haben mich nach Corona und vier Jahren als alleinerziehende Selbstständige vor zwei Jahren sehr an meine Grenzen gebracht. Die Praxis von Schütteln und die damit verbundene Haltung dem Leben mit all seinen Herausforderungen entgegen zu rennen (anstatt es zu vermeiden) waren mein Sprungbrett in mehr Lebendigkeit…

In diese Episode habe ich zwei wunderbare Menschen eingeladen: Elke Loepthien-Gerwert und Aaron Gerwert vom Circle Wise Netzwerk. Wir sprechen über die Bedeutung von echter Verbindung, gelingenden Beziehungen und sicheren Räumen für unser eigenes Aufblühen und Entfalten und natürlich darüber, was diese Qualitäten für den Wandel in der Welt bedeuten…

Als Yogalehrerin und Anbieterin von gemeinschaftsbasierten Projekten habe ich in den letzten Jahren viele Erfahrungen in Sachen Gemeinschaft und gelingende Beziehungen gemacht. In dieser Episode teile ich mit euch warum Verbindungskultur, sichere Räume und gelingende Beziehungen eine so wichtige Bedeutung für mich haben. Episode 8 ist der Einstieg …

Gemeinschaftsbasiertes Wirtschaften Teil II Das Myzelium ist ein Netzwerk und Ökosystem für gemeinschaftsbasiertes Wirtschaften. Mit dem Myzelium gehen wir neue Wege um Unternehmen und Wirtschaft sozialer und solidarisch neu zu denken und zu leben. Auf diesem Weg entdecken wir immer mehr, welche große Rolle gelingende Beziehungen, innere Haltung un…

Gemeinschaftsbasiertes Wirtschaften Teil I Seit 2020 ist Nadine gemeinschaftsbasierte Unternehmerin und begleitet auch andere Gründer*innen auf diesem Weg zum gemeinschaftsbasierten Wirtschaften. Warum Nadine so sehr dafür brennt, was gemeinschaftsbasiertes Wirtschaften so einzigartig macht und was sich damit für Nadine in den letzten Jahren veränd…

In den letzten beiden Jahren ist im Bereich Yoga, Achtsamkeit und Körperarbeit bei mir ganz schön viel passiert. Seit Herbst letzten Jahres ist daraus die Yoga Oase gewachsen - eine Yoga Community in der Südeifel. Ende April öffnen wir unsere Türen für neue Mitglieder. In diesem Podcast erzähle ich euch mehr über die Vision der Yoga Oase, wie sie d…

Michael Knauf bringt seine spannende und berührende Geschichte mit - als Ex -Manager bei Lufthansa erlebt er eine persönliche Krise und macht sich auf den Weg zu sich selbst. Die Sehnsucht nach einer sozialen, ökologischen und krisensicheren Zukunft und die Liebe und Respekt für den Menschen und sein Potenzial bringen ihn dazu, den Lighthouse-Lab K…

In dieser Episode sprechen Sonja Janzer und Nadine aus aktuellem Anlass über Gefühle und innere Haltungen zwischen Frühling und Krieg. Was kann dienlich sein, wenn wir als Menschheit an einer Schwelle stehen, an der einerseits das Leben blüht und wächst und auf der anderen Seite Kriege toben? Leider gab es bei der Aufnahme zwischendurch starke Eins…

Meine erste Interviewpartnerin bei ES WIRD EINMAL, ist die wunderbare Lola, die zu Körperzyklen und zyklischem Leben forscht. Lola ist Geburts- und Sterbebegleiterin, Seminarleiterin und Aktivistin und verbindet ihre Forschung und Begleitung vom zyklischen Leben mit gesellschaftlichem Wandel. "Bei meiner Arbeit steht für mich die revolutionäre Kraf…

ES WIRD EIMAL erzählt heute seine erste Geschichte. Ich teile mit euch wie es zu diesem Podcast kam, was mich dabei bewegt hat und welche inneren Hürden ich überwinden musste. Es geht das erste Mal um die Verbindung von innerem und äußerem Wandel und darum, weshalb wir beides brauchen um in eine lebendige & liebenswerte Zukunft aufzubrechen. Außerd…