România trăiește cea mai gravă criză educațională din istoria sa modernă: 89% dintre elevi sunt analfabeți funcțional, iar abandonul școlar atinge 15,6%. Dar există speranță? În acest episod, explorăm nu doar diagnosticul dezastruos, ci și soluțiile concrete pentru o școală care să pregătească copiii pentru viitorul pe care îl vor trăi.Ce vei desco…

Munca se transformă rapid, iar România nu face excepție. Cu 250.000 de români lucrând deja două joburi din necesitate, nu din alegere, ne aflăm în mijlocul unei revoluții a pieței muncii, iar capacitatea de a ne imagina viitoruri și a planifica pentru ele devine din ce în ce mai necesară. Ce vei descoperi în acest episod:Metodologia celor 4 scenari…

ENG Are you addicted to work? If you can't stop checking emails, say no to projects, or feel worthless without constant achievement, this episode could change your life.World-renowned addiction expert Dr. Gabor Maté reveals the hidden truth about work addiction and workaholism. Why do high achievers become prisoners of their own success and how to …

Începem oficial sezonul 13 al podcastului și-i dăm startul cu o analiză asupra viitorului muncii în România și în lume. Într-o eră în care 86% din companii estimează că AI va transforma fundamental afacerile în următorii 5 ani, este crucial să înțelegem cum ne pregătim pentru aceste schimbări.CE VEI DESCOPERI:Cum va arăta piața muncii în următorii …

Piața muncii trăiește cea mai mare transformare din istorie. În primul episod din noul sezon Mind Architect, explorăm relația noastră cu munca în contextul unei schimbări fără precedent. CE VEI DESCOPERI: ✅ De ce 86% din companii se vor transforma radical până în 2030 ✅ Cum AI-ul va redefini 67% din joburile actuale ✅ De ce doar 48% din români (28-…

Primul episod din seria ParentED te introduce în lumea parentingului conștient, bazat pe cercetările lui Gordon Neufeld, Daniel Siegel și Gabor Maté. Diana și Bogdan Bălan, fondatorii ParentED Fest, dezvăluie cum teoria atașamentului poate transforma relația părinte-copil. DESPRE CE VEI ÎNVĂȚA: Cele 6 etape de atașament ale lui Gordon Neufeld De ce…

În acest episod al seriei #DespreAdictii, doi specialiști din cadrul Direcției pentru Combaterea Crimei Organizate și a Traficului de Droguri ne dezvăluie realitatea consumului și traficului de droguri în România.🎯 AM DISCUTAT DESPRE:- Cum funcționează traficul de droguri și de ce consumatorul devine traficant - Noile Substanțe Psihoactive (NSP) - …

Violență și abuz în relațiile de cuplu - un subiect delicat dar esențial abordat din perspectiva psihologică în cel de-al treilea episod din seria "Pe ce lume trăim". Adrian Dinu, psiholog și trainer în echipa Mind Architect discută alături de Diana Vasile, expert în psihologia traumei și fondatoarea Institutului pentru Studiul și Tratamentul Traum…

Ce sunt, de fapt, adictiile și dependentele? Sunt alegeri greșite, lipsă de voință sau răspunsuri la o durere nevindecată? În acest episod Mind Architect, Paul Olteanu stă de vorbă cu Cristina Bâra și Diana Safta, două profesioniste cu experiență vastă în lucrul cu traumele și în vindecarea adicțiilor, pentru a înțelege mai profund ce se află în sp…

Care sunt comportamentele pe care le învățăm adesea, încă din primii ani de viață și din primele interacțiuni avute? Cum sunt acestea reîntărite la școală și, mai apoi, în alte relații pe care le dezvoltăm cu cei din jur? Cum ajung acestea să devină reprezentative nu doar pentru fiecare individ, ci pentru noi ca societate și, mai ales, cum impactea…

În episodul final al sezonului, Paul sintetizează ce a învățat în cei aproape 20 de ani de căutare și construcție profesională: ADN-ul Vocațional nu se găsește într-un moment unic de revelație, ci se descoperă pas cu pas, printr-un proces activ, complex și profund personal. Modelul TPVM-P — Talente, Pasiuni, Valori, Motivații și Personalitate — ofe…

După ani de explorări, joburi în paralel și căutări intense, Paul face pasul decisiv spre soloprenoriat. Renunță la publicitate, își asumă riscurile financiare și pornește oficial pe cont propriu în zona de training și coaching. E o perioadă de efort susținut, cu anxietate, entuziasm și mii de ore de muncă. Dar și o perioadă în care își simte tot m…

Între 20 și 24 de ani în mintea lui Paul încep să se contureze întrebări presante: cine este și ce își dorește cu adevărat să facă? Trecând prin multiple roluri – fundraiser, trainer, om de marketing, antreprenor în educație – își dă seama că trebuie să își găsească propriul ADN vocațional. Inspirat de modelul lui Ken Robinson, începe să analizeze …

Pentru cei mai mulți dintre noi, ultimele șase luni au reprezentat o culminare a multor tensiuni care au tot crescut în societatea românească încă de la izbucnirea pandemiei. Am fost martori sau chiar ținte ale agresiunilor de tot felul, am avut discuții dificile cu oameni apropiați, care ne-au pus în pericol relațiile sau chiar au dus la încheiere…

Începutul studenției vine cu o schimbare radicală: autonomie totală, decizii proprii și primele experiențe de leadership în Clubul LMT. În acest episod, descoperim cum mentorii și comunitățile au avut un impact esențial în evoluția profesională a lui Paul. De la primul contact cu Universitatea Alternativă, la întâlnirea decisivă cu Cosmin Alexandru…

În clasa a 11-a, o întâmplare aparent banală îi schimbă complet direcția: descoperă educația nonformală prin programul Liderii Mileniului Trei. Din acel moment, pasiunea lui pentru calculatoare și web design începe să fie egalată de fascinația pentru educație nonformală și dezvoltare personală. Ce a fost atât de special la aceste cursuri? Și cum a …

Tranziția de la copilărie la adolescență a venit cu schimbări bruște și impact puternic asupra identității. În acest episod, explorăm cum mutarea la un nou liceu, pierderea vechilor prieteni și schimbarea mediului au modelat atât punctele forte, cât și provocările lui Paul. Cum a transformat izolarea în oportunitate? Cum a descoperit noi pasiuni și…

Cum influențează primii ani din viața noastră traiectoria profesională? În acest episod, facem o incursiune în copilăria mea pentru a descoperi cum mediul, familia și primele experiențe mi-au conturat talentele, motivațiile și primele pasiuni. De la interesul pentru calculatoare la nevoia de recunoaștere, explorăm cum fiecare interacțiune a contrib…

Trăsăturile de personalitate, atât cele înnăscute, cât și cele dobândite, pot fi un aliat foarte puternic în modul în care ne trăim ADN-ul Vocațional. Poate că ți s-a întâmplat să fii perseverent și foarte organizat, dar să simți că-ți lipsesc spontaneitatea și creativitatea. Sau poate, din contră, ai observat că ești un om creativ și care creează …

Încă din copilărie, suntem încurajați să ne gândim la ce ne dorim să devenim când vom fi mari și să visăm la ziua în care vom fi mari și vom face numai ce vrem noi, ce ne motivează pe noi. Adesea, însă, ajunși la vârste adulte, constatăm că nu știm nici ce ne dorim, iar că ceea ce ne motivează e de prea multe ori legat de ceva de care fugim. În ace…

Dacă ai trăit vreodată un conflict valoric, atunci știi cam cât de puternic se poate simți și cât de mare e dificultatea în care acesta te poate pune. Vestea bună e că, dacă facem lucruri aliniate cu valorile noastre, e posibil ca asta să cântărească pozitiv mult în cât de satisfăcuți suntem în activitățile noastre. Vestea mai puțin bună este că, a…

Uneori, pasiunile reprezintă interese atât de puternice încât pare că vom vrea să facem activitatea aia pentru tot restul vieții. Apoi apare ceva nou și ne pierdem interesul pentru pasiunea anterioară. Alteori, avem atât de multe pasiuni încât nici nu știm pe care dintre ele alegem să construim. De ce zicala “urmează-ți pasiunea și nu vei munci nic…

Ți se spunea încă din copilărie că ești bun la ceva anume? Poate că organizai jucăriile pentru că ți le doreai în ordine sau poate veneai cu cele mai creative idei. Poate te jucai de-a doctorul și-aveai grijă de animalele de companie sau erai imaginativ și inventai câte o nouă poveste în fiecare zi. Oricare ar fi fost lucrurile pe care le făceai fă…

Când eram mici, eram întrebați ce vrem să ne facem când vom fi mari. Iar când ne-am făcut mari, ne-am așteptat să fim fericiți cu ce ne-am făcut. De câte ori te-ai întrebat, însă, în căutarea vocației sau pe parcursul carierei deja existente, cum arată drumul potrivit pentru tine? Câte răspunsuri ai găsit și de câte ori ai ajuns să concretizezi vre…

Ne bucurăm foarte mult să revenim alături de voi cu un nou sezon de podcast, un sezon pe care l-am creat cu entuziasm și dorința de a contribui la procese de creare și trăire a unor traiectorii profesionale mai potrivite pentru fiecare dintre noi, cu mai multă satisfacție și mai puțin din nevoie și pentru supraviețuire. Rămâi alături de noi, în epi…

În era digitală, rețelele sociale joacă un rol central în viețile noastre, mai ales pentru tineri. În acest episod, explorăm cum social media influențează dezvoltarea creierului și sănătatea mentală a generației tinere. Află cum platformele de socializare sunt proiectate să creeze dependență, stimulând secreția de dopamină și generând un ciclu de r…

Memoria implicită a unui om începe să se formeze încă din primul trimestru de sarcină, iar primele luni de viață cântăresc disproporționat de mult în raport cu perioadele următoare. Mediul în care ne dezvoltăm are un impact semnificativ asupra noastră încă de dinainte să ne naștem și continuă să fie un element important pe toată durata vieții noast…

Într-o lume a productivității și a regulilor de urmat pentru a atinge succesul, persoanele cu ADHD ar putea fi copleșite de dificultățile în a găsi moduri optime de funcționare. Cum arată motivația pentru cei diagnosticați cu ADHD? Ce se întâmplă când aceasta dispare și cum gestionăm momentele sau perioadele de procrastinare? Ce impact are nivelul …

ENG In this episode, Dr. Luke Sniewski, a Wellbeing Coach and Somatic Therapist with a PhD in Psychology and extensive training in Compassionate Inquiry, psychedelic-assisted therapy, and chronic pain rehabilitation, shares how the body holds the key to true transformation, revealing that healing begins not in the mind but in the physical sensation…

Când vorbim despre iubirea de sine, nu vorbim despre rolurile care ne-au ajutat să supraviețuim, ci despre cine suntem noi înainte să fi apărut toate aceste roluri și dincolo de ele. Cine suntem noi cu adevărat, nu cine credem că suntem și trebuie să fim ca să supraviețuim. De foarte multe ori, însă, chiar dacă înțelegem acest lucru, în lipsa clari…

În acest episod, discutăm cum să trecem de la presiunea perfecționismului și competitivității la o orientare sănătoasă către rezultate. De la o vârstă fragedă, suntem învățați să evităm greșelile și să ne comparăm cu ceilalți, ceea ce duce la stres cronic și o teamă constantă de eșec în viața adultă. Aceste tipare mentale ne influențează obiectivel…

uzele ca pe o formă de lene. Pauzele nu sunt o dovadă de slăbiciune, ci o necesitate biologică. Ele ne permit să ne regenerăm motivația, să ne menținem creativitatea și să ne consolidăm învățămintele din experiențele trăite. Însă societatea ne insuflă ideea că pauzele sunt ceva rău, instigând vinovăția în momentele de inactivitate. Explorăm cum cre…

Într-o lume în care productivitatea este adesea măsurată în ore lucrate, Lisa Feldman Barrett propune o abordare nouă: bugetarea energetică. Spre deosebire de gestionarea timpului, acest concept se concentrează pe modul în care creierul alocă resursele energetice pentru a menține funcționarea optimă a corpului și a minții. Creierul, care consumă ap…

Într-o lume care idolatrizează munca excesivă, tot mai mulți dintre noi devenim captivi ai cultului productivității. Acest episod explorează cum dorința de a fi mereu productiv ne poate acapara viața, transformând munca într-o obsesie care ne lasă puțin spațiu pentru bucurie și relaxare. Eduard Ezeanu, psihoterapeut si coach, ne ajută să înțelegem …

Într-o lume în care stresul face parte din rutina zilnică, cum putem să-l gestionăm eficient pentru a ne proteja sănătatea? În acest episod, explorăm diverse tipuri de stres — de la acut la cronic și chiar traumatic — și impactul lor asupra sănătății noastre fizice și mentale. Descoperim cum stresul acut poate, paradoxal, să stimuleze sistemul imun…

În acest episod explorăm sursele motivației și felul în care creierul nostru gestionează echilibrul dintre evitarea durerii și căutarea plăcerii. Vom descoperi cum condiționările din copilărie și influențele sociale modelează alegerile pe care le facem și cum acestea ne pot împinge spre decizii defensive în viața personală și profesională. Cu ajuto…

Descoperă în acest episod fascinant cum experiențele din copilărie modelează sănătatea noastră mentală și fizică pe termen lung. Alături de Adi Dinu, psiholog și trainer în echipa Mind Architect, analizăm efectele traumatice ale experiențelor adverse din copilărie (ACEs) și cum acestea pot fi contrabalansate de experiențele pozitive (PCEs). Discută…

After almost 5 years of Mind Architect, we had the honour and privilege to host in our studio Dr. Gabor Maté, one of the people who inspired a lot of our work, for his first appearance on a Romanian podcast. Many people fell in love with Gabor Maté for his mind and ideas, but most of us actually started healing because he also opened his heart.Toda…

La 36 de ani, bogăția arată foarte diferit pentru mine de cum arăta la 20, la 25 și chiar la 30 de ani. La început de viață, e posibil să n-avem resurse materiale. Avem, însă, alte resurse: timp, sănătate, sperăm și conexiune. Din păcate, undeva pe drum, cel mai adesea în școală, începem să fim condiționați să depunem efort pentru relevanță profesi…

Am trecut alături de voi printr-un sezon 10 profund, plin de lecții personale ale lui Paul și plin de împărtășiri primite din partea voastră. Vă mulțumim pentru el și suntem recunoscători să ne revedem într-un nou sezon, în care vom încerca să operaționalizăm conceptele discutate în Sezonul 10. Așadar, în această toamnă vorbim despre redefinirea bo…

Sezonul 10 de podcast se încheie cu singurul episod din Mind Architect pe care Paul l-a înregistrat singur. La două zile după ziua lui de naștere, a pus în acest episod sumarizarea tuturor subiectelor discutate in Sezonul 10, dar si cea mai importantă conștientizare a primilor 36 de ani de viață. Vă mulțumim că ne-ați fost alături în acest timp și …

Pe tot parcursul sezonului 10 ne-am uitat în spatele cortinei și am văzut cum se simte epuizarea, care sunt convingerile și neputințele care ne pot ține departe de emoțiile noastre autentice și care sunt costurile personale și relaționale atunci când operăm dintr-un spațiu de supraviețuire. În penultimul episod al sezonului ne ajutăm de munca medic…

Într-o perioadă în care majoritatea părinților noștri aveau zero acces la educație psihoemoțională și chiar și informația disponibilă era de multe ori incompletă, iar alte ori de-a dreptul greșită, sunt șanse mari că mulți dintre noi am părăsit copilăria cu un bagaj, la conștientizarea și vindecarea căruia încă lucrăm. În prezent, suntem norocoși p…

Într-o perioadă în care majoritatea părinților noștrii aveau zero acces la educație psihoemoțională și chiar și informația disponibilă era de multe ori incompletă, iar alte ori de-a dreptul greșită, sunt șanse mari că mulți dintre noi am părăsit copilăria cu un bagaj, la conștientizarea și vindecarea căruia încă lucrăm. În prezent, suntem norocoși …

Acesta este cel mai important și special episod pentru mine din toate cele 120 de episoade din primele 10 sezoane ale podcastului Mind Architect. Este episodul pe care mi-a fost cel mai greu să-l scriu, pe care l-am amânat cel mai mult și pe care l-am documentat cu lacrimi în ochi. Este un episod în care vă împărtășesc despre relația mea cu iubirea…

Am vorbit în mai multe rânduri, atât în podcast, cât și în Mind Architect Premium, despre rolul corpului în viața noastră psihică și emoțională și despre faptul că distincția între minte și corp nu mai este nici actuală, nici corectă. În acest episod vă povestesc la persoana întâi ce a avut să-mi comunice propriul corp când mi-am luat timp și mi-am…

Iată-ne ajunși la jumătatea sezonului de revenire. Până aici v-am împărtășit despre nevoia anului de pauză, despre ce am descoperit când mi-am luat timp și spațiu să respir, despre întâlnirile cu furia, apoi cu neputința, cu pierderea și cu tristețea… și despre bagajul pe care îl purtam cu mine din vieți pe care nu l-am trăit eu. În acest episod vo…

Pierdere, tristețe și doliu sunt parte inevitabilă din experiența de a fi în viață, dar prea puțini dintre noi suntem învățați sau susținuți în procesul de a le trăi și de a le face față. Pentru mine, anul 2023 a venit cu cea mai puternică confruntare cu pierderea și cu tristețea din toată viața mea de până acum. În acest episod vă povestesc despre…

Dacă în ultimul episod v-am împărtășit despre emoția veșnic prezentă în primii mei 35 de ani, acum a venit rândul să vă împărtășesc despre emoția pe care am evitat-o cu cea mai mare încrâncenare în tot timpul ăsta, dar și ce am descoperit că se găsea dincolo de ea. Explorez relația mea cu pierderea și neputința alături de Petronela Rotar, psihotera…

În al treilea episod al sezonului de revenire, vă povestesc despre relația mea cu cea mai prezentă emoție dificilă din viața mea, de când mă știu… și anume furia. De la mușcatul sau lovitul pernei în copilărie, la tonul ridicat sau lovitul obiectelor în viața adultă, împreuna cu Adela Moldovan, psiholog, psihoterapeut și autoare a cărții Față în fa…