Kholoud Badahman عمومي
[search 0]
أكثر

تنزيل التطبيق!

show episodes
 
Loading …
show series
 
اعرف أن عقلك ليس صديقك دائمًاوهذه المعرفة ستجنبك الوقوع في مأزق الإنقياد خلفه دون انتباهستعينك في فهم ما يحدث بداخلك وكيف تتفاعل مع أفكارك ومشاعرك وبالتالي تُحدث التغيير الذي تطمح إليه.بقلم خلود بادحمان
 
سؤال عميق صادفته، طرحه أحدهم قائلًا "هل أنت أنت أو هذا اللي قدرت عليه؟"أحب مشاركة هذه الأسئلةأعرف أنها تقود لتفكير مختلف في العادةكانت الإجابات بنسبة أعلى تجاه " هذا اللي قدرت عليه "ولكنماذا لو حللنا الإجابة بشكل أكثر منطقيةبقلم خلود بادحمان
 
قد يكون لدينا انحياز لفكرة لم لا ؟نمني النفس باحتمالية حدوث ما نريد وأنه غير مستبعد.نبني الآمال " بين يمكن وليت وبين علّ وعسى "ولكن لو نظرت للواقع بعين العقل لا العاطفةستجد أن بعض اليأس رحمة وبالذات أن ما كل ما تتمناه وترجوه قد يكون.بقلم خلود بادحمان
 
يقول سيمون سينك صاحب الكتاب الشهير START WITH WHY عن أخته " بعد ١٧ عامًا غادرت الوظيفة ولم تدرك أن ثقتها تدمرت إلا بعد أن بدأت وظيفة جديدة" قد لا يدرك الشخص أن ثقته تدمرت إلا بعد مرور وقت طويل يجعله يلاحظ الفارق بين ما كان وما صار عليه! قد يحدث هذا لأي أحد منّاوبشكل غير ملحوظ بسبب تراكمية المواقف أو ثقتنا المفرطة برأي المتسببهذه خمسة نقاط لتعرف كيف…
 
هذه الحلقة فيها من كل شيء، قصص شخصية، آراء، أفكار، نظرات ناقدةربما لا تعجب البعض ولكن يظل كلام عفوي هو حديث خاص للأصدقاءليس شرطًا أن نتفق ولكن نطرحها كفكرة ربما احتجنا إليها بيوم ما.بقلم خلود بادحمان
 
المعاناة أن تعيش حياتك متوهمًا بانشغالك وانجازك والأشد أن تنجز ولكنك لا ترى شيئًا مما فعلته يستحق أن يُسمى إنجازًا.هذه مشكلة يقع فيها الكثيرون إما إن يبالغ في تعظيم إنجازاته أو أن يغرق في تحقيرهاوالغريب أن حلّها واحدلأن الإثنتين تعد تطرفًا، واحدة لأقصى اليمين والثانية لليساربقلم خلود بادحمان
 
تنويه وقبل كل شيء هذه الحلقة اسمعها بقلبك وعقلك لا بأذنيكمؤكد وبلا شك أنك ذقت مرارة الرفض وربما لمراتهذه طبيعة السعي في الحياة بكل جوانبها، ستُقبل مرة وسترفض مرة وبين هذه الصولات والجولات تكون الحياة.ولكن .. لماذا يعد الرفض شعورًا مُرًا؟وكيف نتجاوز هذه المرارة؟بقلم خلود بادحمان
 
ما تحتاج إليه فعلًا هو خلق مسافة بين الفعل والانفعالأي ردة فعل متأنية وأن تدير غضبك وتتحكم به ، ولا يتحكم بكوهذا ما سنتحدث عنه في هذه الحلقةبقلم خلود بادحمان
 
الحياة واقع تدريبي كبير، نتعلم فيه الدروس ونطبّق، وندرّب فيه بعضنا البعض مع اختلاف الأدوار والتبادل المستمرولكن ما يحدث في هذه البيئة أننا نهز أمان بعضنا دون أن نشعر متى يحدث ذلك !بقلم خلود بادحمان
 
يحدث معنا كثيرًا أن نعلق بالشعورفي انجاز، في علاقة، في قرار مصيري، في وظيفة، في دراسة، في مكانة ما ، في تطلعات أحدهم، في حلم بعيدالنتائج ليست بيدنا بالكليةأمور كثيرة قيد الانتظارالأمر أشبه بترقب نتيجة اختبار أو فحوصات طبية أجريتهاكيف ستبدو الحياة بعدهاما المصير المنتظرهكذا تتساءلوقد يحدث أحيانًا أن تعلق بلا سبب!!فما الحل ؟…
 
في أحد الاقتباسات التي صادفتها وللأسف لم أعرف مصدرها" لا تعنّ نفسك كثيرًا بالإلتفات إلى من احتلوا الصفوف الأولى، ولا تخدعنك أنوار المصابيح، وأدم النظر في الظل فربما كان مصدر الضوء هناك"كثيرًا ما ستجد الدهشة والحياة الحقيقية لدى أولئك الذين في الظلبعيدًا عن الإضاءات واللقاءات والصخبذاك الذي يجلس بعيدًا وبهدوء ربما كان ممتلئًا من داخلهلا مشكلة أن تكو…
 
" افهم نفسك "كثيرًا ما تمرر هذه الرسالة المكونة من كلمتين بكل بساطةبينما فيها من العمق والتساؤلات وما يحتاج للشرح الشيء الكثيررحلة فهم الذات هي رحلة ممتعة جدًا ولأبعد حد، قد تكون المتعة في الصعوبة، ولكن أجمل اللحظات فيها هي أن تصل لنقطة التماس بداخلك فتشعر أنك قد التقيت بروحك وولدت من جديد.مع العلم أنه من فترة لأخرى يتكرر هذا الحدث ويتجدد الفهم للذ…
 
كثيرًا ما كانت تحمينا أختي الكبرى من القناعات المضللة والتي تنتشر في مجلس عادي لتخبرنا أن هناك احتمالات كثيرة لفشل شيء ما، وأن فشل تجربة شخص لا تعني فشل تجاربناكانت تراقب بعناية نظرات الخوف وتقطيب الحاجب والتقاط الأنفاس وابتلاع الريق، ثم في أقرب فرصة وفي أنسب وقت تناقش وتشكك في كل قناعة قيلت وهي لا تجدي.…
 
الكتابة هي الطريقة الأمثل للمكاشفة مع الذاتأنت ترى نفسك واضحًا على الورقالكتابة تشبه المرآة ، لن ترى فيها قسمات وجهك وملامحك ، بل سترى ما هو أعمق، سترى روحك من الداخل.بقلم خلود بادحمان
 
بعض الخلافات تشبه العواصف ، مجابهتها لا تعود بفائدة إما أن تدع العاصفة تهدأأو أن تنحني للريحنشتري الود بابتلاع كلمة‏بتنازل عن موقف‏بفرصة واثنتين وثلاث‏بتوضيح لسنا مطالبين به‏باعتذار لم يسبقه ذنب‏بغض الطرف‏بإيجاد العذر‏ماذا عنك .. بكم تشتري الود ؟ ✨بقلم خلود بادحمان
 
أمر الطمأنينة عظيم جدًاعليها تبنى العلاقات والأعمال وحتى الصلواتكل الأمور بلا طمأنينة باطلة معنى ومضمونًا متى تطمئن وكيف ولمن أمور تستحق التأمل والتفكيربقلم خلود بادحمان
 
" لقد وقعنا جميعًا في الفخ "أعتقد أن كل شخص واقع في فخٍ ما وإن اختلفت الرؤى والمساراتبغض النظر .. أن بعض الفخاخ لطيفة وبعضها شريرة إلا أننا قد وقعنا بها.أن تنقذ نفسك أو أن يعجبك الحال أو ترضى فهذا خيارك على كل حال.بقلم خلود بادحمان
 
الآراء الأصدق والأقرب للقلب والأكثر صحة هي آراء الأطفالنحتاج كثيرًا لأن نسمع منهم وأن نستعيد جزءًا كبيرًا مما افتقدناه من أفكارنا الصائبة.ملاحظة:الإشكالية في الصوت بسبب إن الأطفال مشغولين بالحياة جدًا ، ويادوب يسمحوا لنا بشوية من وقتهم عشان نتعلم منهم 🌹تخيلوا ريانة كانت تتكلم وهي بتمشي 🤷🏻‍♀️بقلم خلود بادحمان
 
الحصانة اللي يمتلكها آخر العنقودالأشخاص اللي ندعمهم بقوةالأفكار اللي نستميت لأجلها رغم إننا ما نملكهاوالكثير من الأمور اللي تشرح كيف احنا لما نحب فكرة ونؤمن بهابقلم خلود بادحمان
 
كثير أقرأ هذا الإقتباس" ما قررت تركه بالعقل لا تعود له بالعاطفة "بس كيف !!والعاطفة قد تكون أقوى من المنطق !!في هذه الحلقة توجد بذرة الحل الذي ستعتني بها أنتبقلم خلود بادحمان
 
متى نوقف !! سؤال يحمله الكثيرون في دواخلهم عاجزين عن الإجابة الشافية وحائرين مما بعد القرارإلا أنه لا توجد معادلة واحدة لكل موقفالأمر يعتمد على أن تسأل نفسك عدة أسئلة ثم تجتهد باستشارتك واستخارتك. وتذكر أن الحياة لن تحدك بفرصة واحدة طالما وسعت من دائرتك.بقلم خلود بادحمان
 
إذا راح تبدأ عادة اليوم إبدأ عادة اقتطاع وقت خاص فيك لنفسكبشرط ما تعمل ولا شيءفقط لنفسك ومع نفسكبعيد عن جوالك وفي أفضل حالاتك ونشاطكومع الأيام راح تشوفوا الفرق في مجالات عدةبقلم خلود بادحمان
 
Loading …

دليل مرجعي سريع

حقوق الطبع والنشر 2021 | خريطة الموقع | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة
Google login Twitter login Classic login