أفضل بودكاسات Health First (2024)

1
أفكار ما بعد الموسم مع منت وعمر 11:33

5M ago11:33

11:33

مع اقتراب البودكاست من نهايته، يتأمل مينت وعمر في الموسم والمحادثات الصادقة التي أجروها مع فتح علاقتهما أمام الجمهور. من الحزن، إلى الأمور المالية والخيانة، يقدمان رؤية حول تجربتهما الخاصة والدروس التي تعلموها خلال الرحلة. As the podcast comes to an end, Mint and Omar reflect on the season and the honest conversations they had opening up their rela…

1
معنى الخيانة مختلف في كل علاقة، ازاي نخلق تعريف مشترك؟ 42:58

5M ago42:58

42:58

متفوتش الحلقة الأخيرة من الموسم الأول! منت وعمر هيتكلموا عن الخيانة وعدم الإخلاص وعن حاجة الأزواج لتحديد التصرفات المقبولة من الطرف الأخر وإيه الي يُعتبر خط أحمر. إيه هو شكل الزواج في المجتمع الحديث؟ رؤية كل شخص موضوعية جدًا ويختلف الأمر من شخص لآخر. لكن، إزاي نقدر نتكلم في الموضوع ده مع شريكنا ونبني الإطار ده مع بعض؟ اشتركوا في قنوات وومينا على من…

1
ازاي نلاقي توازن بين صحتنا النفسية والدعم لشريك حياتنا 54:00

7M ago54:00

54:00

الدخول في تفاصيل الصحة النفسية لشريك حياتك وانتم عايشين مع بعض ممكن تبقى عملية شاقة جدًا. في الحلقة دي، منت وعمر هيقولوا لنا إزاي بيدعموا بعض وهيكلمونا عن أهمية التواصل لفهم صعاب الصحة النفسية إلي بيمر بها الطرف الأخر. تعالوا نشوف إزاي نكون مسئولين عن الصحة النفسية وإننا نلاقي طرق صحية للتعايش في الوقت إلي إحنا مديين فيه شريك حياتنا المساحة الكافية…

1
لازم نفهم القيم المالية لشريك حياتنا 50:39

7M ago50:39

50:39

هل بينك أنت وشريكك قيم مالية مشتركة؟ منت وعمر بيتكلموا في الحلقة دي عن موضوع في الغالب لا يُذكر قبل أو خلال الارتباط، ألا وهو الماديات، ومن ضمنها عادات الإنفاق الخاصة بكل فرد وإزاي نجحوا في تحقيق التوازن المالي في علاقتهم وتعليم القيم دي لابنتهم. اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. …

1
إيه العلاقة | الجنس والحميمية والتوافق بين الزوجين 59:56

7M ago59:56

59:56

إيه هي الحميمية؟ وإيه هو الجنس؟ وإزاي نقدر نبني علاقة صحية بوجود الاثنين مع شريك حياتنا؟ منت، بصفتها أخصائية علم الجنس الجسدي، هتتكلم معنا في مواضيع الحميمية والمتعة. وفي حلقة الأسبوع ده، منت وعمر هيكلمونا عن طريقة فهم احتياجاتنا ورغباتنا وإزاي نقدر نعبر عنهم مع شريكنا. الحوار كمان هيناقش القوالب النمطية المتعلقة بالحميمية في مجتمعنا وهنعرف شكل وإح…

1
ممكن نلاقي حب جديد بعد الفقدان والفراق؟ 1:00:18

8M ago1:00:18

1:00:18

بعض الناس ممكن تحس إن الوقوع في الحب بعد فقدان شخص حاجة مستحيلة، لكن كتير بنلاقي الحب لما نكون مش بنسعى له، وده نفس إلي حصل مع عمر سمره. في حلقة مميزة، عمر هيتكلم معانا من كل قلبه عن مروة، زوجته الأولى إلي فقدها وهيأخذنا معاه في رحلة شفائه وخوفه قبل وبعد ارتباطه بمنت. وكان قرار خلق مساحة آمنة يقدر يبني فيها علاقة جديدة يحتم عليه إنه يضع في اعتباره …

1
وضع حدود وخلق مساحة من الخصوصية مع حماك أو حماتك 50:45

8M ago50:45

50:45

لما بتقبل على الزواج، هل لازم تتقبل فكرة إنك بتتزوج عائلة كاملة مش شريكك بس؟ إزاي نضع حدود بحيث أن يكون لأهل الزوج/الزوجة و الحموات دور مختلف عن الدور إلي يمليه علينا مجتمعنا؟ في الحلقة دي، هيكلمونا منت وعمر عن دور أهل الزوجين في العلاقة والتوقعات والتقاليد والحدود بين الأسرتين. اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب…

1
الأسرة المختلطة: الاختيار بين دور زوجة الأب والأخت الكبيرة 52:06

8M ago52:06

52:06

طبعًا كلنا سمعنا قبل كدة قصة "مرات الأب" التقليدية! في حلقة الأسبوع، منت وعمر بيتكلموا بكل صراحة وصدق عن اختلاط أسرهم والخطوات إلي أخذوها عشان يتأكدوا إن كل الأطراف تشعر بالراحة من ناحية زواجهم، وخصوصًا تيلا، ابنة عمر. وبالنسبة لمنت، فهي بدأت علاقتها بتيلا كأصدقاء مقربين وبعد كدة لعبت دوn الأم لكنه مكنش دور مناسب لطبيعتهن. في الحلقة دي، منت هتقول ل…

1
إزاي نطور تعريف الأدوار الجندرية في علاقاتنا؟ 47:11

8M ago47:11

47:11

مين إلي مفروض يقوم بتنظيف البيت؟ ومين إلي يطبخ؟ وإزاي بنقسم شغل البيت والمسؤوليات في العلاقة؟ إنسى الكلام إلي المجتمع بيقوله، منت وعمر هيتناقشوا كيفية إيجاد نقطة مشتركة مناسبة للطرفين. ازاي نتواصل بطريقة مثمرة ونتفق على تفاصيل الحياة اليومية و اتخاذ القرارات طويلة المدى. اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تش…

1
وضع حدود صحية في العلاقة يساهم في بناء أساس أقوى 45:00

9M ago45:00

45:00

منت وعمر هيكلمونا باستفاضة عن الحدود الشخصية في العلاقات وإيه هو الشكل الصحي لوضع الحدود دي ... وهيأخذنا الحديث لاكتشاف طرق حفاظ كل فرد في العلاقة على كيانه وحريته. إيه هي الأمور الغير قابلة للنقاش؟ وإزاي نقدر نوفر مساحة لاحتياجات الطرف الآخر دون التنازل عن احتياجاتنا؟ اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوف…

1
يعني إيه علاقة واعية وإزاي نبنيها سوا 35:47

9M ago35:47

35:47

إيه هو شكل العلاقة الواعية؟ في الحلقة الأولى من "إيه العلاقة"، منت وعمر سمره هيكلمونا عن الفروق الدقيقة لبناء علاقة صحية وازاي نخليها تنجح. هيكشف لينا الحوار الصادق ده ازاي نقدر نحتضن تجاربنا الفردية وازاي نعيش في إطار الالتزام على المدى الطويل والبحث عن هدف أسمى. وفي الحلقة دي، هيشاركونا رحلتهم إلي بنوا فيها أساس حياتهم الزوجية. اشتركوا في قنوات و…

1
تعالوا نتعرف على منت وعمر سمره… 19:02

9M ago19:02

19:02

تعالوا نتعرف على منت و عمر سمره...منت هي أخصائية علم الجنس الجسدي و مؤسسة أول مدرسة للفنون الجوية في مصر PoleFit. أما عمر، فهو مغامر و رائد أعمال و متحدث. تابعونا واسمعوا عمر و منت وهم بيتكلموا عن أساسيات العلاقة الصحية بناءً على تجربتهم الخاصة و المراحل إللى مروا بيها في العلاقة من المواعدة إلى الصداقة إلى المواعدة مرة ثانية و أخيرًا الزواج، ترابط…

1
نقدم لكم بودكاست إيه العلاقة 0:55

10M ago0:55

0:55

أهلًا بيكم في أحدث بودكاست من وومينا بعنوان "إيه العلاقة"، هيقدمه لينا منت وعمر سمره إللى هيكلمونا عن العلاقات من زاوية ممكن تغير نظرتنا تجاه شريك الحياة في مجتمعنا. هيتكلموا عن أساسيات العلاقة الصحية بناءً على تجربتهم الخاصة والمراحل إللى مروا بيها في العلاقة من المواعدة إلى الصداقة إلى المواعدة مرة ثانية وأخيرًا الزواج وترابط الأسرتين وتفاصيل تان…

1
'No books, no homework': Migrants share what shocked them most about Australian education - "لا كتب ولا منهاج ولا نظام": أكثر ما صدم المهاجرين العرب بالنظام التعليمي المدرسي في أستراليا 14:47

2y ago14:47

14:47

Listen in to this episode of Australia Explained, as new migrants discuss how they navigate the 'best' educational future for their children, whether in the private or public systems, while trying to shake off their expectations from the Arab world. - أين الكتب؟ ولماذا ليس هناك واجبات منزلية؟ استمع إلى تجارب المهاجرين العرب الجدد في محاولة إيجاد "أ…

1
'What's a GP?': Migrants share what shocked them most about Australia's health system - "طبيب واحد لتشخيص كل الأمراض؟": أكثر ما صدم المهاجرين العرب مع النظام الصحي الأسترالي 15:30

2y ago15:30

15:30

Australia's public healthcare system can be difficult to navigate, especially for those new to the country. This episode of Australia Explained explores the intricacies of the system through the perspective of migrants, covering everything from what a GP actually is to why the wait for a specialist appointment can take so long. - على الرغم من قوة ن…

1
'Application unsuccessful’: Migrants detail the heartache of job searching in Australia - "طلبك مرفوض": رحلة المهاجرين العرب مع الحصول على وظيفتهم الأولى في أستراليا 16:02

2y ago16:02

16:02

Securing a suitable job after arriving in Australia can often be difficult for new migrants, but there are a number of advantages of finally doing so. In this episode, we hear from skilled migrants on the difficulties in securing their first job in Australia, and the differences in workplace culture compared to the Arab countries they’ve come from.…

1
‘Sorry, application rejected’: The challenges of first home rental for new migrants - "رضينا بمنزل لم يرض به أحد": تجارب لا تنسى مع رحلة ايجاد المنزل الأول في أستراليا 14:30

2y ago14:30

14:30

The world of property rental is one that can pose a number of challenges for new migrants looking for a place to live in Australia. But, the headaches don't stop after finding a place and receiving the keys, as new arrivals must then navigate around town using a public transport system they are unfamiliar with, or while learning to drive on the lef…

1
'BYO food ': How migrants deal with differences between Arabic and Australian culture - "نحن لا نقبّل الرجال": كيف يتعامل المهاجرون مع تناقضات الثقافة العربية والأسترالية؟ 15:22

2y ago15:22

15:22

Ever been asked to "bring your own food" to a lunch or dinner occasion? Or been kissed on the cheek by a person of the opposite sex during a greeting? Learn more about some of the social traditions that can often puzzle Arab migrants in this episode of Australia Explained. - هل طُلب منك "إحضار طبق" إلى دعوة غداء أو عشاء؟ أو هل حاول رجل أو امرأة "تق…

1
'A completely new language': Migrants share their Aussie slang struggles - "كأنها لغة جديدة": مواقف محرجة وطريفة يواجهها المهاجرون العرب مع العامية الأسترالية 10:52

2+ y ago10:52

10:52

The first episode of Australia Explained season two explores the various challenges that Australian slang poses to newly arrived migrants. Hear some of the words and phrases that leave many people confused, and the embarrassing encounters they have had with native English speakers. - تستعرض الحلقة الأولى من بودكاست أستراليا بالعربي، الموسم الثاني، …

1
Australia Explained season two: Adjusting to life in a strange new land - أستراليا بالعربي الموسم الثاني: مواقف لا تنسى في رحلة المهاجر الجديد إلى القارة الذهبية 3:00

2+ y ago3:00

3:00

The Australia Explained podcast is back for a second season, taking you along the settlement journey of Arab migrants who share some of the most common cultural shocks they experience upon their arrival Down Under. - بودكاست أستراليا بالعربي يعود مجدداً بموسمه الثاني ليأخذكم في رحلة استقرار بعض المهاجرين العرب، ويشارككم بأبرز الصدمات الثقافية التي …

1
Men’s Edition: The 10 Rules of Sex | للرجال: قواعد الجنس العشر 25:16

2+ y ago25:16

25:16

لقد اقتربنا من نهاية الموسم الثاني وقد أعددت هذه الحلقة خصيصًا للرجال، ولكنها مهمة للنساء أيضاً.هذه القواعد العشر البسيطة هي مفتاحك لممارسة جنس ممتع.صدقني، ستشكرني لاحقًا. 1) إذا لم تكن شريكتك متحمسة لممارسة الجنس، هذا يعني أنها لا تريد فعل ذلك.2) المداعبة شرط أساسي لممارسة جنس ممتع.3) المزلق أفضل صديق للمرأة.4) يمكن للمرأة أن تصل إلى النشوة الجنسي…

1
My First birth Client | أول ولادة أحضرها كدولا 36:47

2+ y ago36:47

36:47

It’s not very often that I share an entire story, and I realized I’ve never shared my first birth that I attended as a doula with anyone really.A doula’s first birth can be scary, exciting, stressful and nerve wracking, but it’s also the most magical and exhilarating experience you can go through. I think that’s why most doulas come back for more b…

1
Fertility, Infertility & Loss | الخصوبة والعقم والفقدان 21:20

2+ y ago21:20

21:20

Last week was World Fertility Day and I wanted to take this opportunity to talk about my own personal story with miscarriage and loss. Learning about your cycle is not optional, but necessary when you’re trying to conceive. If you don’t understand your cycle, there’s no way to truly pinpoint the right time to have sex.Learning about miscarriage and…

1
FGM & Clitoral Restoration with Dr. Amr Seifeldin & Dr. Reham Awwad | ختان الإناث وترميم البظر مع الدكتور عمرو سيف الدين وجراحة التجميل ريهام عواد 1:13:40

2+ y ago1:13:40

1:13:40

The clitoris is the only part of the human body designed for pleasure. It has a whopping 8,000 nerve endings, twice as many as a male penis, yet in many cultures little girls are forced into genital cutting or Female Genital Mutilation. In Egypt around 40 Million women and girls are survivors of FGM. Egypt, has the largest population of FGM survivo…

1
You are Enough | أنتِ كافية 27:54

2+ y ago27:54

27:54

You are beautiful.I dedicate this episode to every girl and every woman who was made to feel less beautiful, less desirable and less sexy because of the way you look.Listen to this episode anytime you feel you need a confidence boost. Anytime you feel less beautiful. Send this episode to someone who needs to hear this.We all need to hear this all t…

1
The Role of the Father | دور الأب 15:43

2+ y ago15:43

15:43

من فترة اتكلمت معاكم عن الضغوطات اللي المجتمع بيفرضها على الأمهات الجديدة، وكم الوقت اللي بناخده عشان نحس إن إحنا طبيعيين تاني (وأحياناً ده عمره ما بيحصل).في الحلقة دي، هنقلب الموضوع. الصراعات بتواجه الطرفين، وأيوة أنا مقتنعة ان في ضغوطات كتيرة بتقع على الرجالة كمان.بس ده مجهود جماعي والراجل ممكن يختار انه يقدم دعم أكتر. صدقوني، حتى أقل مساعدة من ا…

1
Doctors & Educators | الدكاترة و المدرسين 26:07

2+ y ago26:07

26:07

حلقة انهاردة قصيرة وممتعة وفيها مفاجأة. الموضوع ده قريب لقلبي وكمان مهم جدًا. عشان كده اخترت اتكلم عليه هنا. أنا نفسي فعلاً أصرخ بالكلام ده بصوت عالي من فوق جبل وأقول: الدولا (مساعدة الولادة) مش عدوة طبيبكم. مدربين الثقافة الجنسية مش أعداء طبيبكم. احنا هنا عشان نساعدكم. ايوة، هي دي الحقيقة. مهمتنا هو ان احنا ندعم الدكاترة والمجتمع الطبي. احنا متعلم…

1
Motherhood & Work | الأمومة والشغل 25:07

2+ y ago25:07

25:07

أنا مش هضحك عليكم، الحلقة دي اتسجلت بعد ٣ أيام بعيّط فيهم على الأقل مرتين في اليوم. مفيش حد بيتكلم عن الصعوبات اللي الأمهات بتواجهها، والتفرقة الشديدة بين الرجالة .والستات في تربية الأطفال والشغلمحدش بيقول للستات والأمهات الجديدة إنه عادي إنها "متحبش" طفلها. محدش بيتكلم معانا عن قد إيه صعب إنك تلاقي نفسك في الأمومة، وإن أحياناً دي حاجة ممكن تاخد سن…

1
Personal Hygiene | النظافة الشخصية 28:54

2+ y ago28:54

28:54

.انتعاش! انتعاش! انتعاش! لازم أحس بانتعاش في المنطقة الحساسة.أظن لو سمعت كلمة انتعاش على المنطقة الحساسة عندي تاني، هصوتليه العالم كله مهووس بريحة الفرج؟ ليه عمرنا ما سمعنا عن رجالة عايزين الخصيتين بتوعهم يكون ريحتهم ورد أو مزيل للعرق؟.ليه العالم بيتغذي باستمرار على عدم ثقتنا بنفسنا ومجرد بيزود عدم الثقة بالنفس دي وعدم قدرتنا على الاستمتاع بحالتنا …

1
Marital Rape | الإغتصاب الزوجي 30:04

3y ago30:04

30:04

تحذير: الحلقة دي مشحونة غضب و يأس و مشاعر كثيرة فياضة!أخذت وقت عشان استعيد قوتي و أتمالك أعصابي عشان أعرف أسجل الحلقة دي.من كام أسبوع الدنيا في مصر قامت على موضوع الإغتصاب الزوجي (إحنا بقالنا كثير بنتكلم في الموضوع ده بس الناس كانت معترضة)، طبعاً أنا ما فوتتش فرصة واتكلمت كتير و شيرت فيديوهات و عملت لايف و بكيت فيه على كل البنات و الستات المظلومة و…

1
Sex-Ed Q&A | أسئلة وأجوبة عن الصحة الجنسية 25:08

3y ago25:08

25:08

رجعنا بالموسم الثاني من بودكاست مذر بيينج.عشان نفتتح الحلقة الأولى من الموسم الثاني قررت أخذ شوية من أسئلتكم المتكررة من على منصتنا و أجاوب عليهم بشكل مفصل.أفتكر انها ممكن تكون حاجة بنعملها بشكل منتظم! لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي.هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeoحملوا تطبيق بوديو: https://podeo…

1
Fear of Birth | الخوف من الولادة 35:06

3y ago35:06

35:06

للحلقة الأخيرة للموسم الأول في البودكاست قررت أرجع لجذوري و أساس مهنتي و هي الشغل في مجال الولادة و تأهيل الأزواج للولادة.حلقة اليوم ليست عن الولادة و التفاصيل الطبية، و لكنها حلقة عن حقيقة الولادة و لماذا كثير من النساء في يومنا هذا يلجأن للولادة القيصرية، خوفاً من الولادة الطبيعية.بحكي في الحلقة عن شوية تاريخ في طب النساء والتوليد الحديث و لماذا …

1
The Morning After Pill | حبوب منع الحمل للطوارئ 20:07

3y ago20:07

20:07

لو حصل بينك و بين زوجك جماع بدون موانع حمل أو الوسيلة اللي استخدمت حصل فيها مشكلة و الحمل الغير مخطط ممكن يحدث، تقدري تستخدمي حبوب منع الحمل للطوارئ مثل كونترابلان ٢اسمعي حلقة اليوم لتتعلمي عن تفاصيل هذه الوسيلة وكيفية أخذها.الحلقة دي برعاية DKT Internationalلا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي.هذا البودكاست من إ…

1
The Wedding Night | ليلة الدخلة 37:15

3y ago37:15

37:15

.ليلة الدخلة. ليلة العمر….أكيد بيكون فيه قلق و توتر و حماس في نفس الوقت. بس ايه اللي بيحصل بعد ما الفرح بينتهي و تكوني لوحدك مع زوجك؟.هل التوتر بيسيطر عليكي؟ .حلقة النهاردة بتناقش معاكم عن المشاكل المختلفة التي يمكن أن تحدث ليلة الدخلة - أولها الصراحة لازم نغير اسم الليلة دي. بس الحلقة دي هدفها مش "تعليمي"، لا تتوقعي ان تخرجي بنقاط مفيدة تأخذيها مع…

1
Bodily Autonomy in Birth with Dr. Kareem Zaki, OBGYN | الإستقلال الجسدي في الولادة مع د. كريم زكي 49:10

3y ago49:10

49:10

What is bodily autonomy anyway? Bodily autonomy is the freedom and right to choose what happens to your body, or the consent of the owner of the body before anything is done to their body.How can we apply bodily autonomy in birth? This IS a birth after all! There are no choices, the doctor has the final say.Wrong. Bodily autonomy during birth is cr…

1
Safe Sex | الجنس الآمن 35:40

3y ago35:40

35:40

.الموضوع ده قد يكون غير مريح تناوله، لأنه يهدد معتقدات كثيرة في مجتمعتنا المتدينة..الثقافة و الوعي عن الجنس الآمن عن طريق استخدام واقي ذكري أو سد الأسنان للأنثى، من أهم المعلومات التي يجب أن يعرفها كل شاب و شابة..إستخدام وقاية تحمي الطرفين من الأمراض المنقولة جنسياً، التي يمكن أن تكون خطيرة لو لم تعالج و إذا المرأة أو الرجل غير قادرين على تعريف الأ…

1
Virginity & The Hymen with Fayrouz Ibrahim | العذرية و غشاء البكارة مع فيروز إبراهيم 56:50

3y ago56:50

56:50

.الموضوع ده قد يكون أكثر موضوع نتلقى عنه أسئلة: يعني ايه عذرية وما أهمية "غشاء البكارة"؟.أكيد دي أول حلقة من حلقات كثيرة سوف نتناول فيها الموضوع ده، و لكن اليوم بتناقش مع فيروز (تاني جزء من فريق مذر بيينج) عن تاريخ العذرية في العالم و نتسأل .ليه العذرية و الغشاء بيلعبوا دور مهم كده في مجتمعاتنا الشرقية..جرائم الشرف منتشرة في مصر و غيرها و بتكون نتي…

1
C-Sections with Dr.Karam Hamed, OBGYN | الولادة القيصرية مع د.كرم حامد، أخصائي في الطب النسائي 35:33

3y ago35:33

35:33

.الولادة القيصرية عملية جراحية بيشق فيها أسفل بطن السيدة الحامل و يخرج من الجرح المولود. .لا شك أن القيصرية عملية تنقذ ملايين من النساء حول العالم التي كانت زمان تتوفى أثناء الولادة لأسباب طبية لم نكن نعرفها. .مع ذلك أشارت منظمة الصحة العالمية أن نسبة الولادات القيصرية في كل دولة يجب أن لا تزيد عن ١٥٪ من كل الولادات. .مصر، مع الأسف تعد من أكثر ثلاث…

1
Being Kind to our Bodies with Shahd (@bodywithshahd) | لازم نكون أحن مع أجسادنا مع شهد عمر 42:17

3y ago42:17

42:17

.كل سنة و انتم طيبين!. بمناسبة شهر رمضان و بما انه شهر للراحة و التواصل مع النفس، قررت أنا و شهد نتكلم معاكم بشكل تلقائي عن أهمية البطء في الحياة و اتخاذ فترات راحة..لو ما تعرفوش شهد، عيب عليكم. شهد من فريق مذر بيينج. هي من الناس اللي بتقدملكم المحتوى المكتوب على منصتنا مع الجزء الثاني من فريقنا، فيروز..شهد مدربة يوجا، بس في نفس الوقت مش مدربة يوجا…

1
Trauma & FGM | الصدمة و ختان الإناث 1:12:59

3y ago1:12:59

1:12:59

.ياسمين مدكور معالجة نفسية، متخصصة في علاج الصدمات والإصابات النفسية بأنواعها وسياقاتها.متخصصة بالعلاج النفسي بتوجه جسدي، ومعالجة جنس بتوجه جسدي تحت التدريب..عضو الفريق العلاجي بفريق ريستور، المركز الأول في مصر للعلاج التكاملي لمضاعفات وآثار ختان الإناث.خريجة برنامج العلاج النفسي الجسدي التكاملي (تخصص العلاج النفسي الجسدي للأبناء البالغين والأمهات …

1
A Guide to Contraceptives | دليلكم لوسائل منع الحمل 40:07

3y ago40:07

40:07

.حلقة النهاردة موضوع مهم جداً رداً على اسألتكم على الإنستاجرام، حنتكلم عن وسائل منع الحمل المختلفة موانع الحمل بتمنع الحمل إزاي؟ ايه الفرق ما بين موانع الحمل الهرمونية و الغير هرمونية؟.يرجى العلم ان المحتوى في البودكاست غرضه تعليمي فقط و لا يستبدل رأي أو استشارة الدكتور.DKT International الحلقة دي برعاية.لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد م…

1
What is a doula? With Merette Khalil (YourEgyptianDoula) | يعني ايه دولا؟ مع ميريت خليل 57:33

3y ago57:33

57:33

النهاردة آخر يوم للاسبوع العالمي للدولا! لو تعرفوني، ممكن تكونوا عارفين اني دولا (مساعدة ولادة) قبل ما اكون مدربة صحة إنجابية و جنسية. الحلقة دي مميزة جداً، عشان استضفنا ميريت خليل، دولا مصرية و مدربة تحضير ولادة مؤهلة من مؤسسة لاماز. ميريت مؤسسة منصة @youregyptiandoulaفي الحلقة دي بنشرح يعني ايه دولا، بنشتغل إزاي و بنعمل ايه في المجال ده. بنتكلم و…

1
Pleasure & Orgasms | المتعة و النشوة الجنسية 34:29

3y ago34:29

34:29

في أول حلقة للبرنامج بنتكلم عن إحدى أهم المواضيع في نطاق الصحة الجنسية: المتعة و النشوة.ايه هي النشوة؟ احساسها ايه للراجل و الست؟حنشرح إزاي النشوة تحدث في الجسم، ايه اللي بيحصل في المخ و الجسد اثناء النشوة و ليه الوصول للنشوة اصعب للنساء عن الرجال.الحلقة دي ممتعة جداً و اتمنى تستفادوا معي.لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في ا…

1
ما هو بودكاست مذر بيينج؟ 1:55

3y ago1:55

1:55

أهلاً بيكم في البودكاست الرسمي ل"مذر بيينج" المنصة الرائدة في التوعية و التعليم عن الصحة الإنجابية و الجنسية في الشرق الأوسط.معاً نبدأ المغامرة في اكتشاف أجسادنا و التفكير و التساؤل في أكثر المواضيع و القضايا الإجتماعية الشائكة والمهمة التي تخص صحتنا الجنسية و الإنجابية.هدفنا أن نتعلم حاجة جديدة كل أسبوع، بفضول و جرأة لنخلق التغيير في مجتمعنا من خل…

1
What's Footy? All you need to know about Australian sport - الكريكيت والفوتي والرغبي: دليل الألعاب غير المألوفة في أستراليا 18:50

4y ago18:50

18:50

One of the first things you'll notice after arriving in Australia is how passionate Aussies are about taking part in, or watching sport. Regardless of the season or the state you reside in, a sport that suits your preferences is always easily accessible. In this final episode of 'Australia Explained', we look at two of the country's most popular sp…

1
Sharks and poisonous creatures: Why Australians still love the beach? - أسماك قرش وحيوانات سامة: أستراليا أكثر شواطئ العالم خطورة وأجملها 15:18

4y ago15:18

15:18

You may have a favourite beach to swim, ride waves or just dip your feet in the water. But Australia's vast coastline could mean that a new favourite spot is just waiting to be discovered. The country is home to over 10,000 beaches, and if you tried to visit a new one every day, it would take you nearly 27 years to see them all. In this episode of …

1
A guide to Aussie humour and pop culture - دليلك لفهم حس الفكاهة الأسترالي 15:42

4y ago15:42

15:42

In this episode of Australia Explained, we decode uniquely Australian humour which has bewildered visitors and new migrants for generations. We share some of the quirkiest jokes you might hear in Australia and take you on a tour around popular culture icons, art, music, and fashion. - لماذا يستخدم الأستراليون السخرية في كلامهم مع الآخرين؟ مرحبًا بك…

1
Aussie pubs 101: All you need to know about pubs as a migrant - أكثر من مكان لشرب الكحول: الـ Pub للأستراليين مثل المقهى للعرب 11:58

4y ago11:58

11:58

Have you visited a pub in Australia? For many, a pub is not only a place to get a drink, but also a place to spend time with family and friends. In this episode of Australia Explained, we learn why pubs are so well-loved, and why many people rate Australian pubs better than English pubs. We also reveal the experiences of Arab migrants who visited t…

1
From Vegemite to kangaroo meat: The stories behind Australia's most iconic foods - من الفيجمايت إلى لحم الكنغر: اليكم قصص أشهر وأغرب المأكولات الأسترالية 12:24

4y ago12:24

12:24

Have you ever tried kangaroo or witchetty grub meat? What’s your favourite Aussie treat? In the second instalment of Australia Explained, we discuss some of the country's most iconic dishes and equip you with easy-to-prepare recipes and also unfold the stories of their origin … and much more with Australian-Lebanese chef, Hoda Kobeissi. - هل سبق لك…

1
All you need to know about Australian slang - دليلك لتعلم اللهجة الأسترالية العامية 9:57

4y ago9:57

9:57

Brekkie. Biccy. Barby. These are all classic Aussie slang words that leave some people scratching their heads in confusion. Know what an ‘arvo’ is? Don’t worry, we’ll explain. Learn about some of the best known (or not known) Australian slang words, as well as why different parts of the country have their own accents. - اتقانك للغة الإنجليزية لا يع…

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Health First بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

دليل مرجعي سريع