No episódio de hoje conto como trazer estímulos reais (ligados aos nossos sentidos) ajudaram a mudar e melhorar a minha rotina do trabalho. E na segunda parte, recebemos a convidada Vivian, Aromaterapeuta da Tuua para nos contar qual óleo essencial é mais indicado quando queremos sentir: relaxamento, concentração, energia, inspiração e abudanciaaaa…

No episódio de hoje recebemos a convidada Vivian Pastore, Aromaterapeuta e Fundadora da marca Tuua, com objetivo de nos aprofundarmos no mundo incrível dos Óleos Essenciais. O que são na verdade? De onde vieram? Como podemos usá-los? Vem que o podcast está cheio de curiosidades e super rico de informações! Esse é o primeiro episódio de uma série es…

O episódio que encerra a volta pra casa onde eu descrevo os sentimentos mais profundos do processo, a delícia que está sendo voltar a trabalhar com design, o que as cartas de tarot previram (e acertaram) para o ano de 2021, planos da terapia e as mensagens do mapa astral :) Todos os links você encontra abaixo: Leitura de Tarot com Andrea Petenucci …

Nesse capítulo da Saga Transformação Brasil 2020, a revolução relatada será a respeito da Moda e do desenvolvimento de um Estilo próprio. A Mestre Yoda responsável por isso foi minha amiga e consultora de estilo @guid. Ela me ajudou a sair de um lugar de quem achava que moda era só pros outros pra finalmente assumir o estilo que eu queria ter. Tamb…

Em 2020 fui para o Brasil e pela pandemia fiquei morando lá por um ano. Pra contar essa história aqui, resolvi começar pelo final! De quando finalmente começo a fazer as malas, ir atrás do visto e embarcar no avião. Teve muito sangue e lágrimas, mas teve muita risada contando todo os perrengues da volta. A ansiedade pode ser sentida fisicamente e é…

Voltamos! O mundo por aqui virou de cabeça pra baixo e tão cedo não vou conseguir voltar pra casa. Por isso, nesse episódio decidi conversar sobre: o contexto de perder suas escolhas, a vontade de resgatar a autonomia feminina, o valor da tristeza e a importância de criar espaço pra ficar triste, casamento, formatos diferentes de família e o isolam…

Vivemos em uma sociedade que a todo momento nos diz: "É preciso sair da zona de conforto" e quando nos entregamos a essa ordem ficamos de um lado pra outro procurando a próxima novidade ou conquista. Porém, nos encontramos em um momento de extrema contração e recolhimento, buscando algo que nos dê equilíbrio e paz no caos. Por isso, trago a discuss…

O episódio de hoje está dividido em duas partes: a primeira eu, Ivana, conto os métodos que me ajudaram a desenvolver a Escrita Terapêutica e os benefícios que esse exercício trouxe pra minha saúde mental. Na segunda etapa temos a participação da psicóloga Monique Hanauer que analisa o processo em 3 etapas: 1) Desenvolvimento de uma relação de amor…

بقلم Ivana Amarante Bombana

بقلم Ivana Amarante Bombana

بقلم Ivana Amarante Bombana

Estreamos a 2a temporada do nosso Podcast conversando sobre: O que é ser bem-sucedido pra você? E o que isso tem a ver com olhar pros seus sentimentos e assumir o que você realmente quer fazer? A maioria das respostas está sempre dentro e pra descobrí-las temos que mergulhar em nossas emoções. Vem com a gente filosofar sobre conquistas, burn out, p…

Esse ano foi tranquilo por fora, mas um turbilhão de loucuras por dentro! Por isso, nesse último Podcast de 2018 faremos uma retrospectiva CORAJOSA E VULNERÁVEL dos "bastidores emocionais": altos e baixos pós mudança e adaptação. Além disso, analisamos como é possível usar seus recursos para superar uma bad através do monitoramento do seu ciclo men…

Nessa segunda parte sobre Sagrado Feminino vamos conversar sobre o conceito de Patriarcado (o que é isso afinal?), o equilíbrio dos arquétipos femininos e masculinos (que explicamos o significado na parte 1) e como podemos começar a aplicar esse conhecimento do sagrado nas nossas vidas e até no nosso trabalho... E pasmem, é muito mais simples e leg…

No Podcast de hoje vamos fazer uma viagem há 5 mil anos atrás! Isso mesmo, antes do mundo ser mundo... Onde os cultos eram destinados a Deusa Mãe e descobrir o que havia de sagrado naquela época que vai nos ajudar a encaixar aquela pecinha que estava faltando na nossa compreensão como mulheres nos dias de hoje. Meu objetivo com esse conteúdo (que e…

Pra você, que como eu, morre de curiosidade pra saber como é o show da Beyoncé e do Jay-Z, nesse podcast mato essa vontade e conto tudo :) Como é a Bey no palco? Como eles se dividem nele? Tá tudo explicadinho com um plus de análise dos conceitos que eles usaram nos últimos clipes e tours. Não é a toa que teve uma PENCA de celebrities indo nos show…

No episódio de hoje fizemos uma pequena viagem aos parques temáticos da Disney World e Universal Studios de Orlando com dicas básicas nos primeiros 30 min, como: Airbnb ou Hotel? Qual parque ir? O que levar pro parque?... Além disso, analisei a experiência de ir no INCRÍVEL Avatar Flights no Animal Kingdom; imaginamos como é a vida de quem trabalha…

Você é daqueles que gosta de teorias da conspiração, Ets, religião e e todos os mistérios que envolvem o futuro da humanidade? Então, vem comigo nesse Podcast sobre a entrevista que o Chico Xavier deu pro Geraldinho em 1986 onde explica o que pode acontecer com a gente a partir do dia 20 de julho de 2019. Mas calma, os et são nossos amigos e eles v…

No episódio de hoje vamos fazer uma análise profunda a respeito dos tipos de demonstração de amor e carinho que recebemos. No âmbito dos relacionamentos amorosos, qual a influência da Comédia Romântica e do Pornô em nossas vidas? E como o MITO DO AMOR ROMÂNTICO afeta a vida das mulheres. Na família, estamos sendo gratos por aquilo que recebemos? E …

No episódio de hoje vamos conversar sobre o mundo subterrâneo dos sentimentos. Sabe quando você está naquela "momento caverninha" que tu quer ficar na tua? Mas demora um tempãããão pra assumir? hahaha Ou, tu tá precisando estabelecer ALGUNS LIMITES nesse teu terreninho? Vem comigo, querida. Vamos analisar a situation. Não esquece de dar um jóinha, c…

No episódio de hoje vamos conversar sobre como é viver ou morar nos Estados Unidos, mais especificamente em Baton Rouge - Louisiana. Tem percepções, curiosidades, gastronomia, religião, universidade e muito jacaré no pântano! Você pode nos achar em todas as plataformas de streaming: YouTube, Spotify, Itunes, CastBox... Links comentados nesse episód…

No episódio de hoje fizemos uma passagem por toda carreira de Beyoncé, comentando álbuns, clipes, empreendedorismo, estratégias de marketing e branding que a levaram na posição de melhor DIVA POP da atualidade. Não tem nada de perfeição, e sim, muito trabalho. É praticamente um TCC sobre negócios divônicos. Divas POP são as novas CEOs. Participação…

Olááá, pessoal! No episódio de hoje vamos conversar sobre a teoria que a TPM é algo bom, sim senhoritas e que pode nos trazer aprendizados valiosos em cada ciclo :) Que tal a gente começar a olhar a menstruação de outra maneira? Nosso Podcast está em todas as plataformas de streaming: Itunes, Spotify, App Cast BOX.. tudo! É só procurar por: DILEMAS…

No Episódio de hoje do Podcast eu converso (COMIGO MESMA - pra variar) sobre o tipo de bairro americano o SUBURB e falo a real com prós e e contras sobre fazer Home Office. Dá o play que tem muita pérola nesses áudios hahaha // Cast Box - App para ouvir Podcast: https://castbox.fm/ // Siga as tirinhas do Dilemas da Ivana nas nossas redes sociais: F…