Jag har uppgraderat mina vardagsrutiner, med fokus på morgonen, och jag har äntligen hittat ett kosttillskott som verkar vara det som passar mig och mina behov på bästa sätt; Relivo heter det och starten har varit mycket bra! Läs mer om Relivo här:Relivo | Nordens första heltäckande kosttillskott --- Send in a voice message: https://podcasters.spot…

Jag har forskat i manligt och kvinnligt, finns det skillnader bland män och kvinnor och om ja, hur yttrar det sig? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

Jag kände mig vilsen, jag behövde prata av mig och det visade sig att jag kom till en ny insikt. Tack! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

Hur det att vara 45 år gammal? Vad tycker jag, vad tycker du? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

"Jag duger som jag är", intalar jag mig själv ofta. Varför måste jag intala mig det? Skulle det inte vara bättre om jag kände så automatiskt? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

Jag måste sluta säga ja hela tiden, jag kommer gå under. Sedan hade jag två kul standup-gigg! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

Jag körde standup comedy tre gånger i veckan och det var startskottet på min uppdaterade inställning till livet. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

Hur jag skriver skämt, två kul gigg i helgen och att promenera med axlarna utåt. Välkomna! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

Jag har fantiserat om att öppna en egen standup comedy-klubb och i veckan hade jag möten. Om detta samt några nya premisser samt konceptet "att rulla upp skjortärmarna" pratar jag om i denna veckas avsnitt. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message…

Jag läser upp 30 skämt och berättar om när jag vad konfrencier på den fantastiska klubben Hinken Standup i Malmö. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

Man träffar på en del ledsna personer, hur kan man hantera dessa? Jag vet inte men här kommer hur jag gör. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

Jag har i veckan kört Standup igen, det ligger ett utdrag ur min föreställning sist i podden. Utöver detta testar jag aktiv lyssning 2.0, och samtidigt övatr jag på att dra gränser för att inte sugas in i andra människors öden och samtidigt vara där som stöd. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/mes…

För DBAPs riktiga hard core fans kommer här avsnitt 2 av DBAP Addendum. Jag skall uppträda med standup comedy igen, på Banned Comedy i Malmö. Hur är min plan inför detta? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

Jag har varit med om två extremt pinsamma situationer i veckan som båda skakade om min existens. Hur hanterar du pinsamma situationer och hur folk uppfattar dig? Lyssna på detta lite flamsiga avsnitt och dela gärna dina knep. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message…

Mitt bekräftelsebehov är större är snittet i Sverige. Hur yttrar sig detta och hur hanterar jag det? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

En "people pleaser" vill vara människor till lags till varje pris. Dom viker sig dubbla i jakten på att bli omtyckta. Dem viker ner sina egna åsikter, sina egna behov och döljer sin egen personlighet bara för att känna sig behövda. Ibland är jag orolig att jag är en people pleaser. Är jag det? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify…

Jag var konferencier på standup comedy-klubb och ni kan inte ana vad som hände! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

Jag tror att anledningen till hur jag spenderar mina dagar, besluten jag tar och vad jag gör i allmänhet är att må bra. Det kanske är egoistiskt men jag tänker lite på den där videon man alltid får se när man åker katamaran, att man först skall ta på sig sin egen flytväst. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-…

Jag har under 2022 och 2023 glömt flera mössor, vad beror detta på och vad kan jag göra för att förhindra mitt mössglömmande framöver? Jag delar också mina mål för 2024. Välkomna! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

Jag fick tag på en jacka, en jacka med en historia som jag gav min dotter i present, och det var kärlek vid första ögonkastet, precis som det skall vara när man är elva år gammal får en jacka, en jacka med historia. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message…

Vi är med om så mycket i livet. Kul saker, jobbiga saker, konstiga saker. Det vi är med om tycks ständigt vara unika och nya upplevelser men finns det koncept av liknande händelser vi kan lära oss av och vara stolta över? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message…

Jag startar en ny serie som kommer släppas när jag känner för det. DBAP Addendum är fritt från manus och kommer att släppas oregelbundet, till skillnad från huvudpodcasten DBAP som fortsätter släppas varje lördag. Man vet aldrig vad som kommer hända i DBAP Addendum. Välkomna. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dani…

Jag har ett dagligt schema som jag följer till punkt och pricka, för att hålla mitt välmående under kontroll och för att göra allt jag kan för att må bra och klara av alla "grejjer" som man ombeds göra, samt för att jag skall orka hålla på med "allt möjigt" även när jag blir äldre. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/sho…

Jag giggade i Halmstad och kom och jag arbetar vidare på mina premisser, dessa delar jag i podden. Vad tycker ni? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

Veckan som kommer innebär att jag firar fem års nykterhet. Varför, vad och hur drack jag?Vad ledde till att jag slutade?Det är ingen som bryr sig men av rent egoistiska skäl delar jag min historia här i DBAP. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message…

I detta podcast-avsnitt delar jag mina tankar och känslor kring mitt mål att uppträda på den legendariska Standup-klubben Bit ihop i Malmö. Jag har ännu inte fått chansen att stå på deras scen, och i avsnittet utforskar jag min respekt för deras beslut och min nyfikenhet kring varför detta inte har inträffat ännu. Genom personliga reflektioner, för…

Vilka mål har jag egentligen inom Stand-up Comedy, vad gör jag för att uppnå dessa målen och hur går det för mig? Om detta och andra saker in showbiz kommer jag prata i veckans DBAP. #standupcomedy --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

Stand Up Comedy är en utav de tre sakerna jag gör för att må bra. 2023 är jag inne på mitt fjärde år, jag kämpar på och hur går det för mig egentligen? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

Hej! Jag har funderat över vad man kan göra för att må lite, lite bättre, för att skapa sig en uppåtgående kurva i sitt mående, hur man utan stordåd kan skaffa sig en uppåtgående kurva i sitt mående. 10 saker jag provat och i podden berättar jag mer om dessa. Välkomna! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-ande…

Jag har träffat en vän. Det kanske inte låter som någonting speciellt för många utav er där ute, för mig är detta en mycket speciell händelse och någonting som adderar en ny dimension i mitt liv. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

Självkänsla och självförtroende är två nyckelbegrepp för vårt välbefinnande och framgång, men vad exakt skiljer dem åt, och hur kan vi hitta den hälsosamma balansen mellan dem? Jag utforskar i detta avsnitt skillnaderna mellan självkänsla och självförtroende och delar mina syn på hur de påverkar mitt liv. --- Send in a voice message: https://podcas…

Självkärlek och självvård är ämnen som inte diskuteras tillräckligt ofta, och i detta avsnitt av "DBAP" (Daniel Bert Andersson Podcast) kommer vi att fördjupa oss i vikten av att vara snäll mot sig själv. Vi kommer att utforska hur självkritik och höga förväntningar kan påverka vårt välmående och hur vi kan hitta en balans mellan att vara krävande …

Hej! Jag läser upp fem nya premisser som jag arbetar på och jag skulle gärna vilja ha er åsikt på huruvida dessa skulle kunna fungera som Standup Comedy-material. Det är fem premisser hämtade från verkligheten och om ni tycker de "har något" så är det jag som skrider till verket och testar dessa på scen, live, inför publik. Tack på förhand! --- Sen…

Välkomna till veckans avsnitt där jag bland annat berättar om när jag gick och köpte mig ett par nya strumpor. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

Jag har gjort research om hur man blir glad och positivt motiverad. Vad händer i kroppen när man vill göra någonting. Det är inte magi, och det tror jag vi kan utesluta. Någonting händer i kroppen, men vad är det som händer? Tydligen har serotonin, dopamin och glutamat samt andra substanser med det hela att göra. Om detta nu stämmer, hur ökar man s…

I detta avsnitt av DBAP utforskar vi den fascinerande världen av hälsningar och hur de avslöjar våra relationers djup och natur. Från en enkel nick till en hjärtlig kram, vi granskar olika nivåer av hälsningar och vad de betyder för våra vänskaper och sociala interaktioner.Vi tar dig med på en resa genom dessa nivåer, från de grundläggande hälsning…

Uttrycket "många järn i elden" används när någon är involverad i eller hanterar flera olika uppgifter, projekt eller aktiviteter samtidigt. Ursprunget till detta uttryck går tillbaka till en gammal smidesmetod som användes för att tillverka föremål av järn. Hör mer om detta i veckan avsnitt av DBAP. Kram. --- Send in a voice message: https://podcas…

"Rolling with the punches" är ett välbekant utryck för att så att säga vara följsam med motstånd man möter i livet. "Bara ta det" kan man också säga. Jag har en utmanande vecka och mitt självförtroende har vacklat. det fundament mitt välstånd baseras på har skakats om. Jag kom på att det finns inte en sak som hjälper en, men att bara köra på faktis…

Välkomna till det 129:e avsnittet av DBAP! I detta episod tar vi oss an en spännande mix av ämnen som kommer att få dig att tänka, skratta och kanske till och med få dig att bli sugen på en smörgås. Först och främst, låt oss prata om "Nya Perspektiv". Vi gräver djupt i vikten av att se saker från olika synvinklar och hur det kan berika vår förståel…

I detta avsnitt av DBAP, tar vi oss an ett ämne som är lika viktigt som det är komplicerat - godhet. Vi utforskar de olika aspekterna av godhet, dess effekter på oss och samhället runt omkring oss, och vi gräver djupare för att förstå de subtila nyanserna av denna grundläggande mänskliga egenskap. Vi börjar med att diskutera våra personliga uppleve…

Välkommen till ännu ett avsnitt av DBAP. I dagens episod tar vi upp två helt olika ämnen. Glöm inte att prenumerera och dela med dig av dina egna erfarenheter kring magnesiumtabletter.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-andersson9/message

Där stod jag i Hemköp, och mitt i allt fanns plötsligt en gammal bekant. En sån där person du känner igen, men inte riktigt minns namnet på. Jag bestämde mig för att säga hej på avstånd, och vad som hände sedan kan se ta del utav i veckans avsnitt av Daniel Bert Andersson Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show…

Dopamin är en kemisk budbärare i hjärnan och fungerar som en signalsubstans, även kallad neurotransmittor. Det spelar en viktig roll i överföringen av meddelanden mellan nervceller, vilket påverkar olika delar av hjärnan och kroppen. Dopamin har en mångsidig påverkan på flera viktiga funktioner, inklusive motorik, inlärning, motivation, känslor, be…

Välkommen till ännu ett avsnitt av Daniel Bert Andersson Podcast! I detta avsnitt kommer jag att dela med mig av fem nya premisser som jag arbetar på och utvecklar till skämt för stand-up comedy-scener i Malmö och Köpenhamn. Du som lyssnare kommer vara med i skapandeprocessen när jag formar dessa skämt och ser till att de är både roliga och träffan…

Välkommen till veckans avsnitt; "Manlighet på djupet", ett avsnitt där vi tar oss tid att utforska och diskutera ämnet manlighet på ett nyanserat och djuplodande sätt. Ni leds av er värd, mig, jag, Daniel Bert Andersson, och jag delar med mig av min egen erfarenhet och expertis inom området. I denna podcast tar vi oss an de traditionella koncepten …

Välkommen till "Daniel Bert Andersson Podcast", en plattform för djupgående samtal och underhållning. Här utforskar vi fascinerande ämnen och delar personliga berättelser som får dig att kanske till och med ifrågasätta din verklighet. I dagens avsnitt dyker vi ner i den mystiska frågan: Kan man verkligen se sig själv utan spegel? Vi utforskar fenom…

Välkommen till ännu ett spännande avsnitt av "Standup Scenen: Malmö Edition"! I dagens avsnitt kommer vi att fördjupa oss i en av Malmös nyaste standup-klubbar - Ståupp Verket. Häng med när vi utforskar denna pärla på Massingshörnet i Kirseberg och tar reda på mer om denna nya destination för både komiker och publik som vill skratta, vill ha kul, v…

I detta avsnitt av Daniel Bert Andersson Podcast dyker vi in i ett ämne som många av oss kan relatera till - känslan av ånger och att hantera beslut vi kanske ångrar i livet. Daniel tar oss med på en personlig resa där han delar med sig av sina egna erfarenheter och lärdomar när det kommer till att hantera ånger. Vi utforskar olika aspekter av ånge…

Välkommen till ännu ett avsnitt av vår spännande podcastserie "Daniel Bert Andersson Podcast". I detta avsnitt tar vi dig med på en resa genom olika äventyr och erfarenheter som kanske kommer att få dig att lära dig något nytt. Först och främst dyker vi ner i serievärldens spännande dimensioner och utforskar Thors alterego i "Kallbadhustes infraröd…

Välkommen till detta avsnitt där vi tar dig med till den härliga världen av Hinken Standup i Malmö! Hinken är en standupklubb som har blivit känd som ett absolut måste för alla som älskar att skratta och uppskattar standup i alla dess former. Vi börjar med att beskriva den unika atmosfären som råder på Hinken. Klubben är belägen i hjärtat av Malmö …