أفضل بودكاسات Bipolar Podcast (2024)

1
إيه هو الغضب؟ وإزاي تديره؟ 29:11

3d ago29:11

29:11

الغضب شعور طبيعي، لكن المهم إنك تعرف تديره صح. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم عن ليه الغضب شعور طبيعي، إزاي ممكن يكون وراه أسباب أعمق، وإزاي تقدر تدير غضبك بدون ما يسيطر عليك. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللين…

1
ازاي تثق في نفسك؟ 28:19

10d ago28:19

28:19

ازاي تثق في نفسك؟ طب يعني ايه اصلا تكون واثق في نفسك؟ وايه الفرق بين الثقة في النفس والغرور؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي …

1
ايه هو اضطراب الشخصية الحدية؟ (Borderline personality disorder) 21:53

17d ago21:53

21:53

ايه هو اضطراب الشخصية الحدية أو الـBorderline personality disorder؟ ايه صفاته ومدى تأثيره على حياتنا وعلاقتنا؟ هل ليه علاج؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnessp…

1
ايه هو اضطراب الشخصية النرجسية؟ 29:07

24d ago29:07

29:07

ايه هو اضطراب الشخصية النرجسية؟ وايه اسبابه؟ وهل اي حد شايف نفسه يبقى نرجسي؟ طب ازاي اتعامل مع حد نرجسي؟ اعرف اكتر في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnes…

1
ايه هو اضطراب الوسواس القهري (OCD)؟ 19:11

1M ago19:11

19:11

ايه هو اضطراب الوسواس القهري أو الـ OCD؟ وهل هو مجرد ان الشخص يكون منظم بصورة مبالغ فيه؟ ولا هو حاجة مختلفة؟ طب ايه أسبابه؟ وبنعالجه ازاي؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/m…

1
ايه هو اضراب ثنائي القطب؟ (Bipolar Disorder) 26:05

2M ago26:05

26:05

ايه هو اضطراب ثنائي القطب أو انه يكون عندي Bipolar Disorder؟ هل ليه أسباب نفسية فقط؟ ولا فيه كمان أسباب عضوية؟ طب أعرف ازاي ان عندي الاضطراب ده؟ ولو عندي، هل هقدر أعيش حياة طبيعية؟ اعرف اكتر في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست …

1
ايه هو التغيير؟ 21:05

2M ago21:05

21:05

ايه هو التغيير؟ وازاي نواكبه؟ هل فيه تغيير حلو وتغيير وحش في حياتنا؟ طب ايه علاقته ببصيرتنا لنفسنا؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا عل…

1
ايه هو العلاج النفسي للأزواج؟ 34:45

2M ago34:45

34:45

ايه هو العلاج النفسي للأزواج؟ وايه المعتقدات الخاطئة عنه؟ هل هو علاج ولا وقاية؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي المنصات من ال…

1
ايه هي الخيانة؟ 44:10

3M ago44:10

44:10

ايه هي الخيانة؟ وهل ممكن العلاقة تستمر بعد الخيانة؟ طب ايه مدى تأثيرها على حالتي النفسية؟ وايه هي أنواع الخيانة؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدرو…

1
هل انت مضحي ولا بترضي الناس؟ 55:18

3M ago55:18

55:18

ايه الفرق بين انك تكون مضحي، أو انك تكون بتحاول ترضي الناس؟ معناها ايه انك تكون people pleaser؟ طب ايه المشكلة لما ترضي الناس اللي حوليك؟ وهل إرضاء الناس ممكن يأثر عليا بالسلب؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع …

1
ازاي تهتم بنفسك؟ 20:31

3M ago20:31

20:31

ازاي نهتم بنفسنا؟ وايه صور الاهتمام بالنفس؟ وهل هو رفاهية؟ ولا ليه تأثير قوي على حياتنا اليومية؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على ب…

1
ايه هو العلاج بالرواية؟ (Narrative Therapy) 29:20

4M ago29:20

29:20

ايه هو العلاج النفسي بالرواية؟ ويفرق ايه عن العلاج السلوكي المعرفي؟ ازاي أسلوب العلاج ده ممكن يساعدني؟ وايه أفضل أسلوب علاجي ليا؟ اعرف ده واكتر فيي الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwel…

1
ايه هو الرهاب الاجتماعي؟ 25:24

4M ago25:24

25:24

ايه هو الرهاب الاجتماعي/social anxiety؟ وايه أسبابه؟ طب ازاي اتعامل مع الرهاب أو القلق الاجتماعي ده؟ اعرف كل ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعون…

1
ايه هي السعادة؟ 26:00

4M ago26:00

26:00

ايه هو مفهوم السعادة؟ هل السعادة في الخروجات والانجازات والفلوس؟ ولا السعادة حاجة تانية؟ طب ايه الفرق بين المتعة والسعادة؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspod…

1
جروح الطفولة: إزاي نبدأ رحلة الشفاء؟ 33:31

4M ago33:31

33:31

ازاي جروح الطفولة ممكن تكون مأثرة عليك لحد دلوقتي؟ طب ايه أسبابها؟ وهل تقدر تداويها؟ اعرف ده وأكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي المنصات …

1
خمس معتقدات خاطئة عن العلاقات 34:12

5M ago34:12

34:12

هل الحب فعلا كافي لبناء العلاقة؟ طب هل الأفضل يبقى الطرفين شبه بعض ولا مختلفين؟ وهل الغيرة حاجة حلوة ولا وحشة؟ وهل العلاقات لازم تبقى مريحة على طول ولا محتاجة مجخهود؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق ال…

1
ايه اللي بيخلي علاقتك ناجحة؟ 38:36

5M ago38:36

38:36

ايه اللي بيخلي العلاقة تنجح؟ وامتى ممكن تكون العلاقة فاشلة؟ طب هل لو العلاقة مسببالي تعاسة يبقا لازم أنهيها ولا ممكن يبقا ليها حل؟ اعرف كل ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mental…

1
تجارب الطفولة المؤذية 30:56

5M ago30:56

30:56

ايه هي تجارب الطفولة المؤذية؟ وازاي بتأثر على صحتنا الجسدية؟ وايه تأثيرها على المجتمع ككل؟ اعرف كل ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي…

1
ازاي تحب نفسك؟ 14:24

5M ago14:24

14:24

ازاي ممكن نحب نفسنا؟ وازاي جلد الذات ممكن يأذيك ويأثر على حياتك؟ اعرف ده وأكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي المنصات من اللينك ده 👇 https…

1
ازاي الإرشاد النفسي بيتعامل مع ثقافتنا العربية؟ 15:19

6M ago15:19

15:19

هل فعلا الإرشاد النفسي جي من الفكر الغربي زي ما هو ومش ممكن يتناسب مع معتقداتنا وقيمنا العربية؟ وازاي يقدر المعالج النفسي يتعامل مع العملاء على حسب ثقافتهم الشخصية المختلفة؟ اعرف ده وأكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن …

1
أنماط التفكير الغير مفيدة 30:02

6M ago30:02

30:02

ايه هي أنماط التفكير الغير مفيدة؟ وازاي بتأثر على حياتنا؟ اعرف ده وأكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي المنصات من اللينك ده 👇 https://link…

1
ايه اللي بيحدد قيمتنا؟ 30:31

6M ago30:31

30:31

ايه اللي بيحدد قيمتنا؟ هل الدرجة العلمية اللي بنوصلها؟ هل كلام اناس فعلا هو اللي بيحدد قيمتي؟ طب ازاي اعرف قيمتي؟ اعرف كل ده واكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast …

1
هل عندك بصيرة؟ 35:16

6M ago35:16

35:16

هل عندك بصيرة؟ طب يعني ايه بصيرة؟ وايهمستوياتها؟ اعرف كل ده وأكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي المنصات من اللينك ده 👇 https://linktr.ee…

1
ايه هو الإدمان السلوكي؟ 16:47

6M ago16:47

16:47

ايه هو الإدمان السلوكي؟ وازاي الواحد ممكن يدمن سلوك معين؟ طب هل ليه حل عشان يتخلص من الادمان ده؟ كل ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باق…

1
ايه هي الاضطرابات الشخصية؟ 35:31

7M ago35:31

35:31

ايه هي الاضطرابات الشخصية؟ وازاي نفهمها؟ وهل فيه منها أنواع مختلفة؟ اعرفوا كل ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي المنصات من اللينك ده…

1
ايه هو الاكتئاب؟ 17:11

7M ago17:11

17:11

ايه هو الاكتئاب؟ وايه صوره؟ هل ممكن أكون مكتئب بس بمارس حياتي عادي؟ اعرف كل ده واكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي المنصات من اللينك ده …

1
ايه هو القلق؟ 31:55

7M ago31:55

31:55

القلق من الحاجات اللي ممكن تأثر على حياتنا اليومية وعلاقتنا؛ بس هل ممكن القلق يؤدي للاكتئاب؟ وايه هو القلق؟ ويفرق ايه عن الخوف؟ اعرف كل ده وأكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwe…

1
ازاي أنظم مشاعري؟ 33:20

7M ago33:20

33:20

يعني ايه "تنظيم المشاعر"؟ هل ده معناه إني أتحكم فيها؟ ويفرق ايه عن إني أكبت مشاعري؟ اعرف كل ده وأكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي المنص…

1
ايه هي الشيزوفرينيا/الفصام؟ 21:07

8M ago21:07

21:07

ايه هي الشيزوفرينيا أو الفصام ؟ ايه أعراضها؟ هل أي حد عنده هلاوس وأوهام يبقى عنده فصام؟ اعرف كل ده واكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي ا…

1
يعني ايه تكون غير متاح عاطفيًا؟ 29:06

8M ago29:06

29:06

بنسمع كتير حد بيقول انه غير متاح عاطفيًا أو emotionally unavailable طب يعني ايه؟ وده بيأثر ازاي على علاقاتنا اللي في حياتنا؟ وازاي أساعد ابني أوبنتي إنهم يكبروا ومايكونوش غير متاحين عاطفيًا؟ كل ده وأكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية…

1
الخسارة والحزن 29:00

8M ago29:00

29:00

ايه فايدة الحزن؟ نتعامل ازاي مع الخسارة؟ وايه أنواع الخسارة والحزن؟ اعرف كل ده واكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي المنصات من اللينك ده …

1
ايه هي أنماط التعلق؟ 41:16

8M ago41:16

41:16

ايه هي أنماط التعلق/الارتباط؟ وايه مدى تأثيرها علينا في حياتنا وعلاقتنا؟ اعرف ده وأكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي المنصات من اللينك د…

1
؟trauma/ايه هي الصدمة 36:18

9M ago36:18

36:18

ايه هي الصدمة أو الـtrauma؟ وايه الاعتقادات الخاطئة عنها؟ هل ممكن اتفادى الصدمات؟ كل ده وأكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي المنصات من ال…

1
ازاي نتواصل؟ 41:13

9M ago41:13

41:13

.التواصل ليه طرق كتيرة وهو من العوامل الأساسية في علاقاتنا اليومية، فيه تواصل سلبي وتواصل عنيف وتواصل حازم، اعرف كل ده وأكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا …

1
ازاي نحط حدود؟ 35:52

10M ago35:52

35:52

ايه هي الحدود؟ وايه أهميتها في حياتنا؟ هل لو أنا عندي حدود مع الناس، ده معناه إني قليل الذوق أو أناني؟ اعرفوا كل ده وأكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تت…

1
ازاي نتخانق؟ 21:02

10M ago21:02

21:02

هو في خناقات مفيدة؟ طب إيه من الطرق الصحية اللي ممكن نتخانق بيها؟ اعرف ده وأكتر في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي ال…

1
ايه هو العلاج النفسي؟ (الجزء 2) 21:07

10M ago21:07

21:07

يا ترى رحلة العلاج النفسي بتمشي ازاي؟ وايه اللي ابقى متوقعه؟ اعرف اكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي المنصات من اللينك ده 👇 https://linkt…

1
ايه هو العلاج النفسي؟ 44:04

11M ago44:04

44:04

هل فيه فرق بين الطبيب النفسي والمعالج النفسي؟ طب واللايف كوتش؟ اعرف اكتر مين دول وايه هو العلاج النفسي في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي المن…

1
دروس من كتاب الأب الغني والأب الفقير | نصائح مالية 7:37

5y ago7:37

7:37

كيف تصير غنيدروس من كتاب الأب الغني والأب الفقيرنصائح ماليةرابط الحلقة المصورة على( youtube ):https://youtu.be/GsxVdpeqEGIرابط الكتاب على ( goodreads )https://www.goodreads.com/book/show/69571.Rich_Dad_Poor_Dad?ac=1&from_search=true&qid=PKvvuvv7Yq&rank=2النسخة العربية :https://www.goodreads.com/book/show/2422577._?ac=1&from_search=true&qid=Vpa8ftZU…

1
ليش بنتشَيك ؟ 8:24

5y ago8:24

8:24

في هذة الحلقة من بودكاست أصالة راح نتكلم عن أسباب مبالغتنا في الشياكة لدرجة مؤذية مادياً ونفسياً وصحياُ ..YouTube:https://youtu.be/8QPHb7rkaNIبقلم Asala Podcast |بودكاست أصالة

1
كيف تعرف درجة وعيك ؟ #سلم_هاوكنز 13:18

5y ago13:18

13:18

في هذة الحلقة من بودكاست أصالة راح نتكلم عن درجات الوعي وكيف نقدر نعرف مدى وعينا ووعي الأشخاص الي حولنا , وكيف نقدر ننمي الوعي ونستفيد من سلم هاوكنز .. رابط البودكاست على YouTube :https://youtu.be/40XQ6yZDtiIهذا البودكاست متوفر على ApplePodcast :أصالة بودكاست Asala Podcastبقلم Asala Podcast |بودكاست أصالة

1
كيف تعرف مختصر خبراتك في الحياة ؟ #تجربة_عملية 7:46

5y ago7:46

7:46

مالذي سيحصل لو كنت قادراً على كتابة رسالة لنفسك قبل فقدانك للذاكرة !تقدروا تشاركونا نتائج إختباركم على الإيميل التالي :asala.podcast@gmail.comرابط الحلقة على YouTobe :https://youtu.be/aXI_bT2YidYهذا البودكاست متوفر على Apple Podcast :Asala podcast ( أصالة بودكاست )بقلم Asala Podcast |بودكاست أصالة

1
#Bipolar الإضطراب ثنائى القطب 25:55

5y ago25:55

25:55

في هذة الحلقة من بودكاست أصالة راح نتكلم عن مدى خطورة الإضطراب ثنائى القطب , ونرى الحياة من وجهة نظر مضطرب , وراح نناقش طرق لمساعدة المريض , و إستراتيجيات النجاة الذاتية ..رابط الحلقة على YouTube :https://youtu.be/3pGYAM1B2dQهذا البودكاست متوفر على Apple Podcast :Asala Podcast ( أصالة بودكاست )بقلم Asala Podcast |بودكاست أصالة

1
إدارة التوقعات 12:55

5y ago12:55

12:55

في هذة الحلقة من بودكاست أصالة راح نتكلم عن إدارة التوقعات وكيف تؤثر على سعادتنا بالحياة .. وراح نتكلم عن إدارة توقعاتنا عن نفسنا وعن الآخرين .. وعن إدارة التوقعات في العلاقات .. وطرح لبعض الحلول المتعلقة بالتوقعات ..رابط الحلقة على youTube :https://youtu.be/ZCXSbYtp_vkهذا البودكاست متوفر على Apple Podcast :Asala Podcast…

1
الذكاء العاطفي 14:18

5y ago14:18

14:18

في هذة الحلقة من بودكاست أصالة نتحدث عن الذكاء العاطفي وأهميتة وطرق تنميتة ..رابط الحلقة على YouTube :https://youtu.be/IgK73TSTCQQهذا البودكاست متوفر على ApplePodcast :Asala Podcastبقلم Asala Podcast |بودكاست أصالة

1
كيف تقرأ 100 كتاب في السنة #القراءة_الضوئية 14:43

5y ago14:43

14:43

في هذة الحلقة من بودكاست أصالة راح نتكلم عن صعوبات القراءة وطرق مساعدة على القراءة السريعة ..موقع SPREEDER :https://www.spreeder.com/?utm_expid=.p78pbtZsS5G-f4utDyEODQ.0&utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fرابط الحلقة على YOU TUBE :https://youtu.be/JPwPQ4U_XzMهذا البودكاست متوفر على APPLE PODCAST :ASALA PODCAST…

1
كيف تحسّن صوتك الداخلي ؟ #الحدْس 15:00

5y ago15:00

15:00

في هذة الحلقة من بودكاست أصالة راح نتكلم عن مدى وفرة المعلومات في القرن الواحد والعشرين وهل ممكن تكون نقمة ؟ وراح نتكلم عن الحدس او الصوت الداخلي وكيف ننمية وإيش الفوائد من تطوير القدرة على الإنتباة للحدس .. Background music : https://soundcloud.com/bander-alsulaiman/mash-up-3-ludovico-yann-clayderman-pachelbel-omar-khairat-more-by-bndr-alsرابط الح…

1
كيف تصير حر مالياً ؟ 18:17

5+ y ago18:17

18:17

في هذة الحلقة من بودكاست أصالة يدور محو الحديث حول الحرية المالية وعن ما إذا كانت الوظائف فعلاً هي عبودية هذا القرن او لا , وعرض إحصائيات تخص الموظفين و الأوضاع المالية للمتقاعدين , ومن ثم طرح طرق تسهل الوصول للحرية المالية .. كتاب الأب الغني والأب الفقير :https://www.goodreads.com/book/show/2422577._?ac=1&from_search=trueرابط البودكاست على you Tub…

1
( MINIMALISM ) كيف تعيش حياة بسيطة ؟ 9:28

5+ y ago9:28

9:28

حلقة يدور محور الحديث فيها عن طريقة فعالة للحصول على حياة مقننة ومرتبة وعقل هادئ ووضع إقتصادي منظم ..كتاب ماري كوندو على GOODREADS :https://www.goodreads.com/book/show/25614984-spark-joyرابط الحلقة على يوتيوب :https://youtu.be/eqibdduAI9Iوالبودكاست متوفر ايضاً على Apple Podcast:Asala Podcastبقلم Asala Podcast |بودكاست أصالة

1
الإنفعالات الأولية الستة 11:32

5+ y ago11:32

11:32

بودكاست يدور محور الحديث فية عن الإنفعالات البشرية الأساسية وطريقة معرفتها والسيطرة عليها ..الخلفية الصوتية :https://soundcloud.com/rakan-aladaili/city-of-tearsرابط اليوتيوب :https://youtu.be/lpVDhtFcMUE#بودكاست #بودكاست_أصالة #بودكاست_عربي #علم_نفس #فلسفة #ديكارتبقلم Asala Podcast |بودكاست أصالة

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Bipolar Podcast

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

دليل مرجعي سريع