أفضل بودكاسات Zdravie (2025)

1
Zabraňuje inzulin chudnutiu? Su drepy zlé na kolená? Je kardio nalačno lepšie na chudnutie? Koľko sérii a opakovaní je optimálnych pri chudnutí? A viac 1:45:38

2d ago1:45:38

1:45:38

Priprav sa na dávku vedecky podložených a praxou overených názorov na témy, ktoré ťa zaujímajú:V tejto epizóde sa so skúseným trénerom Slavom púšťame do boja s fitness mýtmi! Rozoberáme, ako sa šíria dezinformácie od samozvaných "odborníkov" na sociálnych sieťach a prečo by sme mali byť kritickí. Konkrétne sa pozrieme na Existujú tréningové program…

1
568. V ovzduší dominuje peľ silného alergénu jarného obdobia – brezy. Regionálne peľové spravodajstvo na víkend a 17. týždeň 3:14

4d ago3:14

3:14

www.alergia.sk www.pelovespravodajstvo.sk V aktuálnom týždni dominoval v ovzduší na celom území Slovenska peľ silného alergénu jarného obdobia – brezy. Na strednom a severnom Slovensku sa vyskytovali aj vysoké koncentrácie peľu hrabu a jaseňa. Výrazné výkyvy počasia opäť spôsobili regionálne rozdiely vo výskyte peľu v ovzduší. Oteplenie a veterné p…

1
Vykašlite sa na špenát! Čo jesť, keď máte málo železa? 41:55

4d ago41:55

41:55

Melasa, žihľava alebo poriadny špenátový prívarok? Kde hľadať železo? Musíme vylúčiť červené mäso z jedálnička alebo naopak je potrebné zjesť ho viac? Poznáte rozdiel medzi hémovým a nehémovým železom? Ktoré sa lepšie vstrebáva a nachádza sa aj v strave? Prečo vegetariáni alebo vegáni mávajú problém s jeho nedostatkom? O železe sme sa rozprávali s …

1
Optimalizuj svoju energiu, mentálne a fyzické výkony a regeneráciu už za 8 týždňov 39:23

10d ago39:23

39:23

Poďme sa preto pozrieť na spánok, stres a výživu a ako ich môžeš využiť na to, aby si sa už za 8 týždňov, pocítil viac energie, čo ti umožní sa lepšie cítiť, trénovať, pracovať, regenerovať, byť lepším rodičom a ísť ľuďom v tvojom okolí príkladom! ++ Informácie k programu Zdravie Energia Výkon: https://sk.danweiss.eu/skupinovy-koucing/…

1
567. Jelšu a liesku v ovzduší nahradila breza. Regionálne peľové spravodajstvo na víkend a 16. týždeň 3:26

11d ago3:26

3:26

www.alergia.sk www.pelovespravodajstvo.sk V aktuálnom týždni sme vplyvom prudkého ochladenia a zrážkovej činnosti opäť zaznamenali pomerne výrazné regionálne rozdiely vo výskyte peľu v ovzduší. Najvýznamnejším alergénom uplynulého týždňa sa stala breza, hrab a jaseň. Vysoké denné teploty v strede minulého týždňa prispeli k nárastu peľu v ovzduší do…

1
566. Jarné počasie praje alergikom. Regionálne peľové spravodajstvo na víkend a 15. týždeň 3:29

18d ago3:29

3:29

www.alergia.sk www.pelovespravodajstvo.sk Zdá sa, že jarné počasie viac-menej praje alergikom. Aj v aktuálnom týždni vplyvom intenzívnejšej zrážkovej činnosti boli na väčšine územia nižšie denné koncentrácie peľu v ovzduší. V ovzduší sa len ojedinele lokálne vyskytovali vysoké denné koncentrácie peľu, ale na východe i strednom Slovensku sa celý týž…

1
Vláknina v jedle: Ktorá je najlepšia? 37:56

19d ago37:56

37:56

Aký je rozdiel medzi rozpustnou a nerozpustnou vlákninou? Ktoré potraviny obsahujú vlákniny najviac? Oplatí sa ju hľadať len v ovocí a zelenine, alebo je aj v špagetách? Prečo ju vlastne potrebujeme? Zbaví nás zápchy? Zlepší cukor v krvi? Pomôže pri chudnutí? Môže nedostatok vlákniny v strave vplývať aj na psychiku? O tom, koľko by sme jej denne ma…

1
Fit a nezdravý? 25:04

19d ago25:04

25:04

V dnešnej epizóde si na príklade profi triatlonistu Lionela Sandersa poukážeme na to, že stravu nepredbehneš. Rozoberieme si: Vymieňame výkon za zdravie? Vedie zvýšený príjem sacharidov u športovcov k cukrovke ako to bolo v prípade Lionela? Sú energetické gély problematické z pohľadu cukru? Ako Lionel Sanders zvrátil jeho prediabetes. Čo si z toho …

1
Príležitosť: Otestuj energy gel, ktorý spaľuje tuky 5:39

20d ago5:39

5:39

Dnes tu mám pre teba špeciálnu príležitosť stať sa testerom športového energy gélu založenom an prírodnej báze, bez stimulantov. Jehou hlavnou prísadou je ingrediencia, ktorú máš aj doma! Neváhaj, miesta sú obmedzené https://sk.danweiss.eu/zero-fuel

1
565. Pripravte sa na ďalší silný alergén v ovzduší! Regionálne peľové spravodajstvo na víkend a 14. týždeň 3:26

26d ago3:26

3:26

www.alergia.sk www.pelovespravodajstvo.sk Výrazná zrážková činnosť v aktuálnom dvanástom kalendárnom týždni sa opäť odrazila na peľovej situácii v rámci regiónov celého Slovenska. V ovzduší sa ojedinele lokálne vyskytovali vysoké denné koncentrácie peľu, ale na východe Slovenska sa celý týždeň niesol v znamení nízkych koncentrácií peľu v ovzduší. Č…

1
Mýty o športovej výžive 26:44

26d ago26:44

26:44

V knihách aj bežeckých skupinách môžeš naraziť na rôzne tvrdenia. Napríklad, že: - kalórie sú nepodstatné ak ješ výživné potraviny. - by sme mali jesť ako naši predkovia pred 10 000 rokmi - aj počas športu - naučíš telo lepšie hospodáriť s energiou a lepšie sa pripravíš na nepohodlie pri dlhých pretekoch keď budeš behať bez vody a jedla Na prvý poh…

1
564. Peľová sezóna liesky a jelše prešla vrcholom. Regionálne peľové spravodajstvo na víkend a 13. týždeň 2:58

1M ago2:58

2:58

www.alergia.sk www.pelovespravodajstvo.sk Zmena počasia v aktuálnom jedenástom kalendárnom týždni sa opäť výrazne odrazila na peľovej situácii v rámci celého Slovenska. Začiatok týždňa sa niesol v znamení vysokých denných koncentrácií peľu v ovzduší. Dominoval peľ liesky, jelše, drevín z čeľadí cyprusovité-tisovité, peľ jaseňa, brestu a topoľa. Peľ…

1
Otázky o ženskom zdraví a fitnes - menštruačný cyklus, menopauza, výživa, tréning 34:50

1M ago34:50

34:50

V dnešnej epizóde sa ponoríme do podstatných otázok o ženskom zdraví a fitness, konkrétne sa zameriame na menštruačný cyklus, menopauzu, tréning a výživu. Začneme s menštruačným cyklom, témou, ktorá sa týka väčšiny žien počas značnej časti ich života. Budeme diskutovať o tom, či by ženy mali prispôsobovať svoj tréning a výživu fázam svojho cyklu, p…

1
563. Výrazné oteplenie spôsobilo prudký nárast denných koncentrácií peľu v ovzduší. Regionálne peľové spravodajstvo na víkend a 12. týždeň 3:02

1M ago3:02

3:02

www.alergia.sk www.pelovespravodajstvo.sk Výrazné oteplenie v aktuálnom týždni spôsobilo na celom Slovensku prudký nárast denných koncentrácií peľu v ovzduší. Vyvrcholila peľová sezóna liesky a jelše, ktorých peľ v ovzduší dosahoval veľmi vysoké koncentrácie. Naplno sa rozbehla peľová sezóna drevín z čeľadí cyprusovité-tisovité a ich peľ dosiahol v…

1
Medvedí cesnak je tu! Kedy ho zbierať a aké má účinky? 32:44

1M ago32:44

32:44

Rastie na celom Slovensku? Môžeme si ho vykopať a presadiť do záhrady? Vydrží medvedí cesnak aj v kvetináči? Sú jedlé aj kvety? Ako si listy nepomýliť s jedovatou konvalinkou? Čo musíme spraviť ako prvé, keď prídeme domov s nazbieraným medvedím cesnakom? V čom sa líši od klasického kuchynského? V našom podcaste sa dozviete, ako ho spracovať, či ho …

1
Prečo si sledovať makrá, doplnky výživy, meniť kalorický príjem podľa aktivity a viac 41:45

2M ago41:45

41:45

V dnešnej epizóde sa dozvieš viac o energetickom príjme, makrách a doplnkoch v kontexte športu. Prečo by som mal sledovať makroživiny, ak sa nesnažím schudnúť? (1:39) Ako môžem zlepšiť svoj športový výkon pomocou stravy? (3:55) Aké sú rôzne spôsoby sledovania príjmu potravy? (5:31) Je lepšie jesť rovnaké množstvo kalórií každý deň alebo meniť ich p…

1
562. Oteplenie prinieslo nárast denných koncentrácií peľu stromov v ovzduší. Regionálne peľové spravodajstvo na víkend a 11. týždeň 2:47

2M ago2:47

2:47

www.alergia.sk www.pelovespravodajstvo.sk Napriek nočným mrazom sa už v aktuálnom týždni denné teploty šplhali do kladných čísel, čo prinieslo nárast denných koncentrácií peľu v ovzduší. Oproti minulému roku sa však peľová sezóna rozbieha pomalšie a posun je viac ako dva týždne. V uplynulom roku sme o takomto čase zachytávali vysoké denné koncentrá…

1
561. Tohtoročná peľová sezóna sa rozbieha veľmi pomaly. Regionálne peľové spravodajstvo na víkend a 10. týždeň 2:49

2M ago2:49

2:49

www.alergia.sk www.pelovespravodajstvo.sk V aktuálnom týždni môžeme len konštatovať, že tohoročná peľová sezóna sa rozbieha veľmi pomaly. V uplynulom roku sme o takomto čase zachytávali vysoké denné koncentrácie peľu liesky, jelše aj drevín z čeľadí cyprusovité-tisovité. Tento rok však kvitnutie prvých jarných drevín pribrzdili silné nočné mrazy, k…

1
Ako užívať antibiotiká správne: Pred alebo po jedle? 32:12

2M ago32:12

32:12

Čím zapiť antibiotiká? Je lepšie jesť pri ich užívaní ľahké jedlá? Ako je to s citrusmi a mliečnymi výrobkami? Naozaj sa antibiotiká nesmú kombinovať s alkoholom? Prečo je dôležité dodržať predpísanú dĺžku liečby a čo sa stane, ak ich nedoberieme? S farmaceutkou Valériou Višňanskou sme sa rozprávali aj o tom, čo robiť, ak nám po ich užití býva ťažk…

1
Intuitívne jedenie, intolerancie, zmena správania 21:44

2M ago21:44

21:44

Čo je intuitívne jedenie Prečo je dôležité vnímať svoje telo ak chceš mať lepšie zdravie, vzťah s jedlom aj zlepšiť svoju energiu a výkony. Ako využiť vnímanie svojho tela pri intoleranciách na potraviny. Prečo toľko ľudí vníma zmenu ako utrpenie a ako to zmeniť. ++ Spomenuté v podcaste Newsletter: Intuitívne jedenie a vnútorné vnímanie https://pre…

1
560. Nízke teploty zatiaľ brzdia kvitnutie jelše a liesky. Regionálne peľové spravodajstvo na víkend a 9. týždeň 2:28

2M ago2:28

2:28

www.alergia.sk www.pelovespravodajstvo.sk V aktuálnom týždni môžeme konštatovať, že peľová sezóna 2025 sa síce začala na prelome januára a februára kvitnutím liesky a jelše aj v chladnejších oblastiach Slovenska, ale silné nočné mrazy i pokles denných teplôt opäť pribrzdili ich kvitnutie a začínajúca peľová sezóna liesky a jelše stagnovala. Poukazu…

1
Čím viac bielkovín tým lepšie? 24:35

2M ago24:35

24:35

Je viac bielkovín vždy lepšie? ++ Spomenuté v podcastehttps://sk.danweiss.eu/michal-sula Bielkoviny nie sú energia!https://creators.spotify.com/pod/show/daniel-weiss6/episodes/Bielkoviny-nie-s-energia-e29cs8b/a-aa9ntqs Šimon zistil, že jedol priveľa bielkvoín https://youtu.be/AGgJLrfJyy0 ++ Rezervuj si hovor:⁠⁠⁠⁠https://calendar.app.google/bHLJx1g6…

1
559. Upozornenie pre alergikov! V ovzduší sú prvé silné alergény. Regionálne peľové spravodajstvo na víkend a 8. týždeň 3:15

2M ago3:15

3:15

www.alergia.sk www.pelovespravodajstvo.sk Po pár mesiacoch odmlky začíname peľové spravodajstvo v roku 2025! Začiatok peľovej sezóny aj tento rok ovplyvnila teplá zima a následné mrazy či zrážková činnosť. Ako sa pomaly stáva pravidlom, tak už v januári na zimné mesiace pomerne teplé dni aj noci spôsobili, že lieska začala kvitnúť aj v chladnejších…

1
Zázvor nie je pre každého! Poznáte všetky jeho účinky? 33:17

2M ago33:17

33:17

Ako sa správne pripravuje zázvorový čaj? Stačí zaliať koreň horúcou vodou alebo je potrebné ho variť? Môžeme na čaj použiť aj sušený zázvor alebo mletý v podobe korenia? Prečo sa oplatí naliať ho do termosky? Je vhodný aj pre tehotné ženy a deti? Koľko zázvoru by sme mali použiť v čerstvom a koľko v sušenom stave? Aká je jeho denná dávka a prečo ju…

1
Stačí 1200 kcal? Jedenie večer. Sú všeobecné odporúčania dostačujúce? 19:47

2M ago19:47

19:47

V dnešnej epizóde: 05:00 Stačí ti 1200 kcal pokiaľ sa pri tom cítiš dobre? 07:40 Je v poriadku jesť neskoro večer ak nechceš pribrať? 12:02 Sú všeobecné výživové odporúčania dostačujúce alebo musia byť personalizované? 16:30 Tipy ako nahradiť cukor ++ Rezervuj si hovor:⁠⁠⁠https://calendar.app.google/bHLJx1g6DoXoQ6Pr7⁠⁠⁠ ++ Môj⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠…

1
Ako som vyradil kofeín a čo som pozoroval, cukor, AI 19:37

3M ago19:37

19:37

Dnešná epizóda je súhrn niektorých vecí, ktoré ma zaujali za posledné dni. Spomeniem cukor a zdravie, ako som prestal s kofeínom a aký to malo na mňa vplyv, aj prelomový pokrok vo svete AI a čo nám napovedá o učení sa a ako využiť krátke 10-15 minútové bloky počas dňa produktívne. Spomenuté v podcaste: Experiment bez kávy https://sk.danweiss.eu/exp…

1
Prírodné antivirotiká: Na herpes, črevnú chrípku či zápal priedušiek? 42:14

3M ago42:14

42:14

Cesnak, kajenské korenie, zázvor, echinacea, lipa, oregano či medovka. Máte aj vy doma prírodnú lekárničku a viete, ako ju použiť? Ktorá prírodná trojkombinácia je najlepšia proti virózam a siahne po nej aj fytoterapeutka Daniela Viskupič? Je cesnak naozaj jednotka medzi prírodnými antivirotikami? Pomôže aj pri chronických ochoreniach? Stačí na imu…

1
Si pripravený na čierne labute? 9:14

3M ago9:14

9:14

Jednou z najčastejších chýb, koré robíme je, že nepredvídame ťažkosti. Spoliehame sa na to, že všetko pôjde podľa plánu, ale to je málokedy realitou... ++ Rezervuj si hovor: ⁠https://calendar.app.google/bHLJx1g6DoXoQ6Pr7⁠ ++ Môj ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ++ Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon.…

1
Odskúšané! Ako schudnúť bez hladovania a námahy? 1:00:08

3M ago1:00:08

1:00:08

Rozhodli ste sa, že tento rok naozaj schudnete? Láka vás krabičková diéta, Dukanova, ketodiéta, bezzvyšková, 90-dňová či akákoľvek iná? Potrebujete schudnúť z brucha, zo stehien alebo zadku? Máte po štyridsiatke, päťdesiatke alebo šesťdesiatke? Vyskúšajte jednoduchý plán výživovej špecialistky Zdenky Solík, s ktorým sa podarilo zhodiť aj čitateľkám…

1
Ako nedosiahnuť svoje ciele. 30:48

3M ago30:48

30:48

O tom ako nedosiahnuť svoje ciele, časté chyby, ktoré robíme pri určovaní si cieľov a ich nasledovaní. 3 princípy dobrej rannej rutiny. ++ Rezervuj si hovor: https://calendar.app.google/bHLJx1g6DoXoQ6Pr7 ++ Môj ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ++ Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odbe…

1
Rok 2024 vo výžive a zdraví: Trendy, prekvapenia a ponaučenia 30:22

4M ago30:22

30:22

Všetky spomenuté odkazy nájdeš tu: https://preview.mailerlite.io/preview/628507/emails/141975026769331917

1
Je skryštalizovaný med naozaj zárukou kvality? Ako ho roztopiť a odhaliť falošný? 1:08:03

4M ago1:08:03

1:08:03

Ako sa falšuje med v laboratóriu? Môže sa med pokaziť? Ktorý med je najvzácnejší a čo všetko sa dá vyčítať z etikety? Je pravda, že skryštalizovaný med je zárukou kvality? Ako a v čom by sme mali med doma skladovať, čo mu škodí a ako správne skryštalizovaný med opäť skvapalniť? Aj o tom sme sa rozprávali s včelárom Milanom Kozickým, ktorého produkt…

1
Lyžica maku každý deň! Bude sa vám z neho lepšie spať? 1:18:42

4M ago1:18:42

1:18:42

Prečo by sme mali mať počas Vianoc na stole makové koláče a oplatí sa jesť mak pravidelne? Aké farby maku existujú a ako chutia? Koľko mak vydrží a ako ho uskladniť? Môžeme ho mať v chladničke? Je nutné ho pred uskladnením pomlieť? Do akej nádoby ho nikdy nedávať, lebo v nej napáchne? Ako v obchode spoznáme kvalitný mak? Oplatí sa kupovať mletý? Čo…

1
Michal, 35-ročný otec, ktorý stratil výhovorky a získal späť svoje zdravie 16:07

4M ago16:07

16:07

V dnešnej epizóde, kde ti prinášam príbeh, ktorý môže byť presne tou inšpiráciou, ktorú teraz potrebuješ. Predstav si človeka, ktorý kedysi bojoval s obezitou, obmedzoval sa v jedle a nevedel, ako sa cítiť dobre vo vlastnom tele. Dnes je však iný – je aktívny, plný energie a našiel slobodu v tom, ako sa stravuje. Môj hosť Michal je otec dvoch detí,…

1
Kedy užívať vitamín C? Vylieči chrípku alebo pomôže schudnúť? 33:17

4M ago33:17

33:17

Skráti vitamín C prechladnutie? Zvyšuje céčko imunitu okamžite po užití? Má význam jedna veľká dávka raz za čas? Stačí nám jeden pomaranč na deň, aby sme si ho doplnili? Ktorá naša zelenina a ovocie sa oplatí jesť viac ako pomaranče? Je účinok vitamínu C z tabletiek rovnaký ako ten zo stravy? Kto by si mal naozaj kupovať céčko v tabletkách a kedy b…

1
Tipy ako udržať zdravé návyky počas sviatkov 22:01

4M ago22:01

22:01

[Webinár] Štedré a Zdravé Vianoce https://dashboard.mailerlite.com/forms/628507/140364014705182383/share Tipy k jedeniu počas sviatkov podcasthttps://creators.spotify.com/pod/show/daniel-weiss6/episodes/Tipy-k-jedeniu-poas-sviatkov-e2d54ee

1
Hľadanie balansu v cvičení, strave a v živote so Zuzanou 31:48

5M ago31:48

31:48

Zuzane sa podarilo schudnúť neuveriteľných 32 kilo zmenou stravy. Pocítila novú energiiu, začala byť hyperaktívna, trénovať 2-fázovo. Ráno kardio, večer fitko. Takto sa jej podarilo schudnúť ďalších 10 kíl. Všimla si, že ju začínali pobolievať kolená, večer začínala mať návaly hladu, ktoré nevedela kontrolovať, v noci sa budila…Od vtedy sa dosť vec…

1
Nie je horčík ako horčík! Ktorý vás zbaví únavy a od ktorého lepšie zaspíte? 39:35

5M ago39:35

39:35

Viete, aký je rozdiel medzi horčíkom a magnéziom? A čo znamená pojem elementárny horčík uvedený na obale výživového doplnku? Mali by ste sa ním riadiť pri kúpe? Máte doma malát, citrát, chelát, bisglycinát, oxid alebo iný? Stačí mať len jeden? Z ktorého vás zaručene preženie? Vedeli ste, že niektorý pomôže pri migréne, ďalší pri strese, problémoch …

1
Prečo nerobiť fasting na chudnutie. Nahradí AI koučov? Nové štúdie kofeín, kolagén. 42:15

5M ago42:15

42:15

V dnešnej epizóde najskôr krátke zamyslenie sa, či nahradí AI koučing vo výžive, zhoršuje používanie AI učenie sa? A ako sa učiť efektívnejšie. Výživové štúdie: Kolagén na zdravie kĺbov Zlepšujú kofeín spolu s cviklovou šťavou výkon viac spolu ako osobitne? Prečo neodporúčam fasting na chudnutie Otázka: Prečo som po dlhých behoch stále unavená? ++ …

1
Cesta k udržateľnej zmene: Rozhovor 36:37

5M ago36:37

36:37

Mnohí ľudia vyhľadávajú poradenstvo so stravou s úmyslom schudnúť. Keď za mnou prišla 37-ročná matka Barbora, zdieľala so mnou, že sa jej predtým podarilo schudnúť, ale všetko sa jej vrátilo späť. Neverila si, ale chcela nájsť trvalé riešenie. Tento rozhovor sa uskutočnil v treťom mesiaci našej spolupráce a rozprávali sme sa o jedle, emocionálnom j…

1
Ako liečiť suchý a vlhký kašeľ? Ktorý čaj si uvariť ako prvý? 53:36

5M ago53:36

53:36

Trápi vás kašeľ? Vypočujte si náš podcast do konca a prestanete kašľať. Je cibuľa s medom všeliek proti kašľu? A čo v prípade, že jedno alebo druhé jesť nemôžeme, lebo nám nerobia dobre? Fytoterapeutka Daniela Viskupič má trik aj pre tých, čo cibuľu nejedia. Ktoré bylinky sú najlepšie, keď cítime, že na nás niečo lezie a ktoré, keď už máme dráždivý…

1
Fitness programy pre ženy, cyklus, menopauza 38:22

5M ago38:22

38:22

V tejto epizóde nájdeš: Fungujú výživové programy pre ženy? Prečo sú také lákavé? Treba tréning a výživu prispôsobiť menštruačnému cyklu? o PMS a chutiach na sladkosti a pozorovania klientky ako živtnoný štýl ovplyvňuje menopauzu, zmeny postavy počas menopauzy tipy a aodporúčania ++ Projekt Reštart: ⁠https://sk.danweiss.eu/projekt-restart/⁠ ++ Môj …

1
Sebahodnota, cvičenie a počítanie kalórii 19:32

5M ago19:32

19:32

Cvičíš aj keď vieš, že by bolo lepšie si oddýchnuť? Máš obavy prestať počítať kalórie?Tvoj prístup k cvičeniu a strave je odrazom tvojho vzťahu k sebe. ++ Projekt Reštart: https://sk.danweiss.eu/projekt-restart/ ++ Súvisiace články:Interview s Patrikom Krajčovičom: ⁠https://spotifyanchor-web.app.link/e/VfWs8CH3oOb ⁠ ++ Môj ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

1
Hliva ustricová a jej účinky. Je lepšia čerstvá alebo v tabletke? 41:43

6M ago41:43

41:43

Môžeme jesť hlivu aj surovú alebo ju musíme vždy tepelne upraviť? Koľko druhov existuje a sú všetky jedlé, liečivé a stimulujú imunitu? Ako si vieme vyrobiť vlastné tabletky z hlivy? Koľko čerstvej huby sa rovná jednej pilulke? Môžeme ju užívať celoročne? Aké má vlastne hliva účinky? Stráca huba výživne látky, keď prejde varením alebo pečením? Ktor…

1
558. Minister Šaško chce do konca roka zastabilizovať situáciu v zdravotníctve. MEDI NOVINY – spravodajstvo v 44. týždni 17:25

6M ago17:25

17:25

Video verzia MEDI NOVÍN: https://bit.ly/3An2Kmq V dnešných MEDI novinách sa budeme venovať aj týmto témam: Minister zdravotníctva chce do konca roka zastabilizovať situáciu v zdravotníctve. Organizácia podozrivá z obchodovania s pupočníkovou krvou odmieta obvinenia. Slovenské zdravotníctvo patrí medzi najslabšie v Európe. Pre C4P, s.r.o. pripravila…

1
Poznáš svoju vhodnú dávku stresu? 24:33

6M ago24:33

24:33

Pozitívny a negatívny stres.Ako lepšie zvládať stres Trénerka Katka o jej zlepšení https://youtu.be/2WIXbpdWFec ++ Súvisiace články ⁠https://sk.danweiss.eu/zdravie-energie-a-vykon-pre-podnikatelov/⁠ ⁠https://sk.danweiss.eu/damian-bezec-otec-a-podnikatel/⁠ ⁠https://sk.danweiss.eu/7-dovodov-preco-nedosahujes-ciele/⁠ ++ Môj ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ++…

1
557. Lekári sú pripravení do konca októbra podať hromadné výpovede. MEDI NOVINY – spravodajstvo v 43. týždni 17:43

6M ago17:43

17:43

Video verzia MEDI NOVÍN: https://bit.ly/3YDPq6d V dnešných MEDI novinách sa budeme venovať aj týmto témam: Lekári sú pripravení do konca októbra podať hromadné výpovede. Spoločnosť všeobecných lekárov Slovenska zásadne nesúhlasí s návrhom na výrazné obmedzenie nároku na preventívne prehliadky. Ministerstvo zdravotníctva SR zaradilo procedurálnu ana…

1
Ak páliš sviečku z oboch strán, budeš stagnovať. 33:07

6M ago33:07

33:07

Ak páliš sviečku z oboch strán, chudnutie, budovanie svalov, regenerácia... všetko to bude oveľa ťažšie. V dnešnej epizóde nájdeš: Ako uponáhlaný životný štýl negatívne vplýva na chudnutie, zdravie a športové výkony Čo s tým keď nemáš čas Moje pozorovania o strave z dovolenky, ktoré si chcem ponechať ++ Súvisiace články https://sk.danweiss.eu/zdrav…

1
Nie je losos ako losos. Ktorý má viac omega 3 mastných kyselín a pomáha zlepšiť imunitu? 37:10

6M ago37:10

37:10

Aký je rozdiel medzi omega 3, 6 a 9 nenasýtenými mastnými kyselinami? Ktoré sú pre nás dôležitejšie a kde ich nájdeme? Viete, koľko ich máme vôbec v tele? Prečo ich vlastne potrebujeme a je dôležité, aby sme si sledovali ich pomer na tanieri? Je pravda, že ľudia žijúci pri mori sú oproti nám vo výhode? Hovorí sa, že aspoň trikrát v týždni by sme ma…

1
556. Pupočníková krv slovenských novorodencov je predávaná za tisícky eur v Holandsku. MEDI NOVINY – spravodajstvo v 42. týždni 16:18

6M ago16:18

16:18

Video verzia MEDI NOVÍN: https://bit.ly/4hevLkA V dnešných MEDI novinách sa budeme venovať aj týmto témam: Pupočníková krv slovenských novorodencov je predávaná za tisícky eur v Holandsku. Protimonopolný úrad urobil raziu v nemocniciach. Očkovať sa bude dať už aj v lekárňach. Pre C4P, s.r.o. pripravila SITA - Slovenská tlačová agentúra.…

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Zdravie بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

دليل مرجعي سريع