Will عمومي
[search 0]
أكثر
تنزيل التطبيق!
show episodes
 
Artwork

1
USArabRadio

راديو صوت العرب من أمريكا

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
أسبوعيا+
 
U.S. Arab Radio is a leading provider of news, information and entertainment across multiple media platforms, serving consumers and advertisers in strong local markets, primarily in the United States. The company’s operations will include television and newspapers.
  continue reading
 
لنبدأ الحوار الهدف البودكاست انه نفتح باب الحوار في مواضيع مختلفة محد اتكلم فيها او ما اخدت مساحة كافية من الحوار. الفكرة الاساسية انه كيف نقدر نعيش بكليتنا مش ك اجزاء متفرقة و نفهم نفسنا ونقدر نتعامل مع اللي حولنا. بعض الحلقات بتكون مع اشخاص استثمروا وقتهم في مواضيع تثير فضولي و ابغى اعرف عنها اكثر، والحلقات الأخرى بتكون عن مواضيع انا شخصية مهتمه وشغوفة بها وقضيت وقت اتعلمها واحب اشارك بها الاخرينبالتعاون مع اركاستStart The Conversation this podcast is a space to start conversations on topi ...
  continue reading
 
مرحباً بكم في هذه الرحلة لاكتشاف عوالم القدماء الساحرة من جميع أنحاء العالم مع أساطير بودكاست. أبحروا في خضم هذه العوالم الخالدة واكتشفوا عمق أثر هذي الأقاصيص على الثقافة الحديثة. نكتشف معاً في كل حلقة الأهمية التاريخية والثقافية الغنية للأساطير التي أنقلها إليكم من الشعوب الأصلية والقبائل القديمة، ونكرم بكل التقدير والإعجاب ذكرى تلك الشعوب والقبائل وما خلّفته لنا من قصص ثمينة أكسبتنا فهماً أشمل لثقافاتهم الحية وأهمية معتقداتهم. كما أصحبكم أحياناً في رحلة مذهلة تلقي الضوء على التاريخ المثير ...
  continue reading
 
Artwork

1
Turning Point

Dr.Siham Alhaider

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
شهريا
 
I am Siham Alhaider and this is my podcast. In every one’s life there will be turning points, ups and downs. The hardest it is, the most effective it will be. Life will go on, no matter what so keep on going! In this podcast, I will have guests to talk to us about their Turning points.أنا سهام آل حيدر وهذا هو البودكاست الخاص بي،" نقطة تحول" ففي حياة كل منّا نقاط تحول وكلما كانت أكثر صعوبة كلما كانت أكثر تأثيراً ، فالحياة تستمر بغض النظر عن أي شيء لذلك تابع المسير! في هذا البودكاست أستضيف ضيو ...
  continue reading
 
Artwork
 
كلمني عن هو بودكاست مخصص للتوعية بالصحة النفسية. من خلال هذا البودكاست نستكشف معًا عالم الصحة النفسية ونفتح النقاش حول المواضيع الهامة والملهمة في هذا المجال. نسعى لإلقاء الضوء على التحديات التي يواجهها الأشخاص في مجتمعنا بشأن الصحة النفسية، ونقدم الدعم والإلهام لمن يحتاجونه، سنتناول مواضيع متنوعة تشمل التوعية بالأمراض النفسية، وأساليب التعافي، وكيفية التعامل مع التوتر والقلق في الحياة اليومية، انضموا إلينا في هذه الرحلة لاستكشاف عالم الصحة النفسية وتبادل الخبرات والمعرفة لبناء مجتمع أكثر صح ...
  continue reading
 
Building on the popular 1 Year Daily Audio Bible, the community expands to provide the Daily Audio Bible Arabic العربية. Expose yourself to the Scriptures on a daily basis and you will not see the world the same a year from now. This is a community experience. Join with thousands around the world as we take the adventure of a lifetime through the Bible. www.dailyaudiobible.com
  continue reading
 
Artwork

1
Watr | وتر

Sowt | صوت

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
شهريا
 
وتر برنامج فريد يعمق الموسيقى العربية بالتركيز على الفنانين وراء الأغاني. كل حلقة، نستضيف فنانين عرب ليخبرونا عن رحلتهم في عالم الموسيقى. يقوم الفنانين بأداء أغنيتين من أغانيهم على مسرحنا عبر عدة أساليب مثل الهيب هوب، الجاز، والبوب. On Watr we dive deep into music but deeper into its creator, on every episode we will have a guest that will tell us about their journey in the music world in the Arab World. Artists also perform two songs live for us from Jazz, Hip Hop, Acoustic and Pop.
  continue reading
 
برنامج العائلة العربيَة من راديو3zzz خلال الأربعة والعشرين سنة الأخيرة : 1- أهداف لتحقيق الحياة المسيحية من خلال تعاليم واضحة سامية وعن طريق التأملات الكتابية والترانيم. 2- أهداف لتطبيق الحياة الإجتماعية السليمة والعائلية بمناقشة العلاقات الزوجية السامية وكل ما يختص بالصحة والتغذية والإدمان. The Arabic Family Program on Radio 3zzz, over the last 24 years, has been presenting important details in support of 1. Christian Issues Moral values from a clear Christian perspective. Christian message ...
  continue reading
 
Artwork

1
Akmal Asks

Michael Akmal

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
شهريا
 
Searching for the right questions. نبحث عن الأسئلة الصحيحة. Each episode will focus on a specific question which will help us have a better look into our lives by breaking away from the norm. The questions will challenge our social, physiological, intellectual, emotional and moral behaviors so we can improve in different life aspects by knowing ourselves better using multiple perspectives. كل حلقة ستتمحور حول سؤال محدد يساعدنا في إلقاء نظرة أفضل على حياتنا من خلال الابتعاد عن الفكر المعتاد. ...
  continue reading
 
Welcome to the podcast for the Arabic Church in Boston. Immerse yourself in worship and be inspired with life lessons and talks that will tug on your soul. مرحبا بكم في البودكاست للكنيسة العربية في بوسطن. اندمج معنا في العبادة واستمع لدروس الحياة والمحادثات التي سوف تتحداك للتغيير.
  continue reading
 
Artwork

1
Jalsa | جلسة

Arab Reform Initiative | مبادرة الإصلاح العربي

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
شهريا
 
جلسة هو بودكاست متعدد السلاسل من إنتاج "مبادرة الإصلاح العربي"، يجمع أصواتاً متنوعة لإجراء حوارات مهمة حول موضوعات تخص منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. سنغطي من خلال هذا البرنامج قضايا مختلفة تشمل السياسات البيئية والاقتصادات البديلة، والمرأة والشباب كأطراف سياسية فاعلة، وواقع البحث الميداني في حالات الأزمات، وغيرها الكثير من الموضوعات. سنتحدث أيضاً مع المسؤولين الرئيسيين عن التغيير في المنطقة بشأن خبراتهم وقصص آمالهم وإحباطاتهم خلال محاولاتهم اجتياز سياقات التحول في مجالاتهم المحددة.أطلقنا ...
  continue reading
 
أفكار وقصص استوحيها من قراءاتي لبعض الكتب الجيدة لربما دفعكم ذلك للبحث عنها وقراءتها بأنفسكم. Ideas inspired by reading some interesting books, hoping it will lead you to read it yourself and share your thoughts with me تابعوني عبر منصات التواصل الإجتماعي: فيسبوك: https://web.facebook.com/hebrpodcast انستجرام: @hebrpodcast وعبر جوجل بودكاست Google Podcasts وآبل بودكاست Apple Podcast وسبوتيفاي Spotify.
  continue reading
 
كل أسبوع هيناقش طارق نصر ومحمد منصور موضوعات مختلفة من تجاربهم الشخصية أو من تجارب غيرهم بسلوب طريف. هنحاول في كل حلقة نوضح اختلافاتنا و وجهات نظرنا في مواضيع حياتية جدية أو حتى نص جدية بشكل فكاهي خفيف. هنتكلم في العلاقات و العادة و التقاليد وحاجات تانية كتير. A brutally honest fun weekly podcast series hosted by long-time buddies, Tarek Nasr and Muhammad Mansour. We will discuss a wide variety of subjects, some of which are based on our own experiences and upbringing or of the people closes ...
  continue reading
 
Artwork
 
Do you have a lot of Opinions about random things and no one is there to listen and handle your big mouth??! Yes,i do. So what are u gonna do about that? Hmmm, i'll do a podcast and just talllllk!! "مس جت جات" بودكاست ترفيهي نتحدث فيه عن عدة امور منها الافلام والموسيقى وما الى ذلك ع الرغم انني لست خبيرة بهذه المواضيع لكني اشارككم ما اكتسبته خلال شغفي وحبي لهم وهناك ايضاً الكثير من الامور الاخرى الي تثير اهتمامي واهتمامكم. "Miss chitchat " is an entertaining podcast where I will talk about Fi ...
  continue reading
 
Artwork

1
نبات | Nabat

Rising Giants Network

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
شهريا
 
بودكاست نبات هو أول بودكاست يتحدث عن النباتات المنزلية باللغة العربية.نتحدث في بودكاست نبات عن طرق العناية بالنباتات المنزلية المختلفة ونسرد في كل حلقة تجارب موثقة علمياً وقصص تكشف لنا تأثير النباتات والأشجار على الإنسان.بودكاست نبات موجود لنتعلم سوياً عن عالم النباتات الممتع ونتعرف على أسراره. Podcast Nabat is the first botany-focused Arabic podcast, tailored to be both informative and useful to those who have the interest, but lack the knowledge. Through engaging field experts and enthusia ...
  continue reading
 
Artwork

1
7ot el Rakwé | حط الركوة

Podeo | بوديو

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
شهريا
 
حط الركوة برنامج حواري يستضيف كل أسبوع شخصيات من خلفيات مختلفة. فاستعدوا للضحك وقضاء وقت ممتع برفقة أشخاص موهوبين وناجحين بمجالهم7ot el Rakwé is a talk show that will be bringing you, new guests, from different backgrounds every week. From successful people to talented ones, get ready to laugh, and have a good time.7ot el Rakwé est un talk-show qui accueillera chaque semaine des invités ayant des parcours différents. Soyez prêts à rire et à passer de bons moments avec des gens talentueux et ...
  continue reading
 
Yusra with Friend. This is where I share daily audio blogs. I'll speak about natural skin care, wellness, spirituality, entrepreneurship, self-development, eco-living, minimalism and zero waste lifestyle and (sometimes) rant about pop culture. The podcast will be mainly in Arabic (different colloquial) and a bit of English (especially with the rant part :D ). يسرا ويا الربع : يعني يسرا مع الأصحاب (الربع بالإماراتي يعني أصحاب) البودكاست ده يومي (غالباً) و حشاركم فيه أفكاري عن العنايه بالبشره, ...
  continue reading
 
My name is Jamal A. Al Akkad. I will talk about entrepreneurship, and Startups in Saudi Arabia (the WHY & HOW) إسمي جمال عبدالرحمن العقاد. سأتحدث عن ريادة الأعمال والمنشآت الناشئة بالمملكة العربية السعودية (لماذا و كيف). تحياتي jamal@evc3.net
  continue reading
 
توكس يارد هيكون هو بودكاست ضد الملل!! البودكاست مش هيكون فيه مقدمين ثابتين او مواضيع تحت اقسام بعينها. هنتكلم عن الابداع، البيزنس، الصحة، الافلام، او حتي المزيكا. هنخلق بيئة حوارية بين المشاركين من خلال استخدام اسهل طرق التواصل المتاحة كمكالمات الانترنت علي سبيل المثال… توكس يارد هو رؤية لدمج محتوي ترفيهي وثقافي متكامل في جيبك. Talks Yard is an Arabic podcast by multiple anchors. Anchors chat about life, creativity, business, daily health and relationships — big questions and banter. Regular ...
  continue reading
 
We will tell you the history of things you see or use in all days life, so you will know too How all it began سنخبرك بتاريخ الأشياء التي تراها أو تستخدمها في كل أيام الحياة، ستعرف كيف بدأ كل شيء مع مروان حرب في بودكاست أول الحكاية how-it-all-began-podcast.com studio-t.ch
  continue reading
 
G’day Australia! If you are a recent migrant to the land Down Under, this podcast series in Arabic is for you. It will help you understand the quirky habits that embody the Aussie way of life. - غوداي أستراليا! هذه هي التحية الشائعة في أستراليا بلاد الداون أندر. إذا هاجرت حديثاً إلى أستراليا وترغب باستكشاف أسرار الحياة هنا وكيف يعيش السكان المحليون، استمع لبودكاست "مرحبا أستراليا" وستعرف ماذا يعني أن تكون أسترالياً حقيقيا!
  continue reading
 
Artwork

1
The Policy Project

Policybazaar.ae

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
شهريا
 
Policybazaar UAE presents The Policy Project, a refreshing and entertaining podcast hosted by the lively RJ Jaggu. Through an array of witty anecdotes and insightful information, this show will enable you to make informed choices concerning your financial future. You'll learn all about the different types of insurance and how they can protect and secure your financial interests. Listen in to get new updates, and follow us to stay up to date with the latest episodes. Visit Policybazaar.ae for ...
  continue reading
 
أهلًا بيكم في أحدث بودكاست من وومينا بعنوان "إيه العلاقة"، هيقدمه لينا منت وعمر سمره إللى هيكلمونا عن العلاقات من زاوية ممكن تغير نظرتنا تجاه شريك الحياة في مجتمعنا. هيتكلموا عن أساسيات العلاقة الصحية بناءً على تجربتهم الخاصة والمراحل إللى مروا بيها في العلاقة من المواعدة إلى الصداقة إلى المواعدة مرة ثانية وأخيرًا الزواج وترابط الأسرتين وتفاصيل تانية كتير. في الموسم الأول، هنتكلم في كل ما يخص العلاقات من موضوعات شائكة، منها القيم المادية والحزن والصحة النفسية والحميمية و الخيانة و الحدود الش ...
  continue reading
 
Artwork

1
Shalabiyat

Shalabiyat | شلبيات

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
شهريا
 
للقصص قوة سحرية تُعيد لنا الخيال وتَطيرْ بنا إلى عوالم جديدة، وفي برنامجنا «شلبيات» تأخذنا شلبية الحكواتية إلى عالم قصصها الآسر والتي تروي من خلاله الشلبية قصص قد جمعتها على مر السنين بأسلوبها الخاص والمُمتع. تعمل شلبية الحكواتية «سالي شلبي» بين جمع القصص وروايتها منذ 12 عام. كانت بدايتها مع الأطفال وطوّرت عُروضها لتستقطب الجماهير العائلية والكبار. قصص الشلبية من كل مكان و إلهامها الأكبر من تراثها الشعبي، وفي مطبخها تستوي القصص بنكهتها الخاصة. وقد عرضت الشلبية قصصها محليًا في الأردن، ودوليًا ...
  continue reading
 
مرحبًا بكم في "لاتشوفونا"، البودكاست الأسطوري الذي يأخذكم في رحلة ممتعة إلى عالم الثمانينات والتسعينات المليء بالحيوية في دبي! انضموا إلى مضيفينا النشطين والمضحكين، يوسف وإدريس، في استكشاف أعماق الحنين لتلك الفترة المميزة. استعدوا للضحك والتذكروالاستمتاع بإيقاعات الماضي، حيث يقدم يوسف وإدريس مزيجهما الفريد من الإيجابية والفكاهة في كل حلقة. من الأفلام والموسيقىالأيقونية إلى صيحات الموضة والأحداث اللافتة للنظر، فهما يستكشفان كل تفصيلة من تلك الفترة التي لا تُنسى. انضموا إلى المحادثة حيثيشاركان ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Tajikistan has been acknowledged by Freedom House as one of the worst human rights violators for years, but 2025 has seen Tajik authorities take repression to new levels. Eight former government officials and political opposition figures were convicted at a closed-door trial of plotting a coup and given lengthy prison sentences. In addition, a jour…
  continue reading
 
في هذه الحلقة من البودكاست، نستضيف آمنة في حديث صريح عن رحلتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) وتأثيره على حياتها المهنية والشخصية. تتحدث آمنة عن التحديات التي واجهتها، خاصة في بيئات العمل التقليدية، وكيف أثّر ذلك على إدارتها للمهام اليومية والتركيز. تناقش الحلقة أهمية بيئات العمل الداعمة، وكيف يمكن للشركات استيعاب التنوع العصبي لتعزيز ا…
  continue reading
 
استضاف راديو صوت العرب من أمريكا خبير الخصوبة وأمراض العقم الدكتور فائق نيكولاس شما، في حل خاصة عن العلاقة بين السمنة والخصوبة لدى الرجال والنساءتناول اللقاء كيفية تأثير السمنة على الخصوبة والصحة الجنسية والإنجابية لدى المرأة والرجل؟، وهل يمكن لفقدان الوزن أن يعزز فرص الحمل لدى المرأة؟ وما هي الحلول الطبية المتاحة؟، وهل تؤثر السمنة على فعالية علاجا…
  continue reading
 
مشاريع منظمة لايف في رمضان 2025 جهود كبيرة لدعم المحتاجين داخل الولايات المتحدة وخارجهامع اقتراب شهر رمضان المبارك، تكثّف المنظمات الإنسانية جهودها لدعم الأسر المحتاجة حول العالم. وفي هذا السياق، تستعد منظمة لايف للإغاثة والتنمية @life4reliefUSA لإطلاق مجموعة من المشاريع خلال شهر رمضان المقبل داخل الولايات المتحدة وخارجهاوتهدف المشاريع الرمضانية لم…
  continue reading
 
journalist Khalil Hachem discussed the tariffs with Dr. Vivek Singh, a professor of economics at the University of Michigan, Dearborn.Nirmeen Collier discussed finding for taxes and give tips on filing this season. She is an accountant and owns a local tax-preparation business in Dearborn.Brigitte Jaward discussed interest rates and how They affect…
  continue reading
 
استضاف راديو صوت العرب من أمريكا الدكتور ظافر عبيد، أخصائي الطب العام، المشرف على المركز الصحي التابع للمجلس العربي الأمريكي الكلداني (ACC) في ديترويت، ميشيغانتناولت الحلقة أسباب الانتشار السريع لفيروس الأنفلونزا، والفروق بين نزلات البرد والإنفلونزا، ومدى خطورة الوضع الحالي لانتشار الفيروس على الصحة العامة، بالإضافة إلى أهمية اللقاحات في الحماية من…
  continue reading
 
في هذه الحلقة من البودكاست، نستضيف ريما، خريجة علم النفس، في حديث صريح عن تجربتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD). تشارك ريما رحلتها منذ تشخيصها الأولي بالاكتئاب خلال فترة جائحة كورونا، وحتى اكتشافها لتنوعها العصبي، وتأثير ذلك على حياتها الأكاديمية والمهنية والشخصية. تناقش الحلقة تحديات التركيز، إدارة المهام، والبحث عن بيئة عمل داعمة، با…
  continue reading
 
من الممكن ان تكون مسرحية يوربيديس: نساء طروادة اول مثال عن استخدام الفن لنشر السلام فكاتب هذه التراجيديا الأثيني كتبها للتحذير من اثار الحرب على الانسان و لحث الأثينيين على اختيار السلام في هذه الحلقة ايضا سنتحدث عن مصير هيلين السبارتية من ناحية ادبية و تاريخية المصادر: Trojan Women (Troiades) of Euripides translated by Cecelia Luschnig Liv Albert,…
  continue reading
 
إزايكم؟ في الحلقة دي من بودكاست "كلمني عن" هنتكلم عن حاجة مهمة جدًا وهي: الوسواس القهري أو OCD. هل حاسس إن فيه أفكار بتلف في دماغك طول الوقت وما بتقدرش تبعد عنها؟ أو ممكن تكون بتعمل حاجات متكررة علشان تهدي نفسك أو تريح بالك؟ هنكمل معاكم النهارده ونقول إزاي نقدر نعيش مع الوسواس القهري ونتعامل مع الأعراض اللي بتأثر على حياتنا اليومية. هنقدم كمان شوية…
  continue reading
 
Dr. Atef Abdel Gawad discussed an important topic about the fate of Palestinian refugees, the future of democracy in the United States, and the broader consequences of these developments on global stability with distinguished experts: Huwaida Arraf, Palestinian-American civil rights attorney and activist.Professor Brad Roth, expert in constitutiona…
  continue reading
 
نقاش معمق حول المشهد السوري بين الواقع والمستقبل مع الصحفى المخضرم محمد السطوحى والضيوف البروفيسور عارف دليلة مفكر اقتصادى وسياسة عربى، مكسيم العيسى صحفى كردى سوري والدكتور معن الحسيني رائد أعمال وخبير فى إدارة وتطوير الاعمالبثت 11 فبراير 2025يمكنك الاستماع إلى راديو صوت العرب من أمريكا على wnzk 690 AMقوموا بزيارة : www.facebook.com/USArabRadioالمو…
  continue reading
 
في هذه الحلقة، تشاركنا ضحى الوزير رحلتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)، بداية من طفولتها حيث كانت الطالبة المثالية التي تخفي جوانب من شخصيتها، إلى لحظة التشخيص كشخص بالغ، وما تبع ذلك من مراحل رفض وتقبل وفهم أعمق لنفسها. نتحدث عن تحديات التنظيم، الحساسية العالية، وتعدد الاهتمامات، ونناقش كيف تؤثر نظرة المجتمع على فهمنا لأنفسنا، وكيف يمك…
  continue reading
 
مع بدء فصل الشتاء وما يصاحبه من ظروف قيادة خطيرة، استضاف صوت العرب من أمريكا المحامية القديرة جمانا كيروز،المختصة في قضايا حوادث السيارات والإصابات الشخصية وصاحبة ثاني أكبر مكتب محاماة في ولاية ميشيغان نصائح هامة للحفاظ على سلامة السائقين أثناء القيادة على الطرق المتجمدة، وتجنب الحوادث، وفهم حقوقهم القانونية في حالة وقوعهابث 3 فبراير 2025يمكنك الاس…
  continue reading
 
حلقة جديدة من برنامج صوت الحياة، وتقريرًا خاصًا عن أهمية جزيرة غرينلاند للولايات المتحدة، ومن هو أول رئيس سعى لشرائها؟ من إعداد وتقديم عبد الله قطببثت 4 فبراير 2025يمكنك الاستماع إلى راديو صوت العرب من أمريكا على wnzk 690 AMقوموا بزيارة : www.facebook.com/USArabRadioالموقع الإلكترونى : arabradio.usتويتر : twitter.com/USArabRadioانستجرام : www.insta…
  continue reading
 
حلقة جديدة من برنامج "صوت الحياة"، وفقرة عن اليوم العالمي للإخوة الإنسانية والمرشحين للفوز بجائزة زايد للأخوة الإنسانيّة هذا العام من إعداد وتقديم مروة مقبولبثت 4 فبراير 2025يمكنك الاستماع إلى راديو صوت العرب من أمريكا على wnzk 690 AMقوموا بزيارة : www.facebook.com/USArabRadioالموقع الإلكترونى : arabradio.usتويتر : twitter.com/USArabRadioانستجرام :…
  continue reading
 
احتفي صوت العرب من أميركا بمرور 50 عام على رحيل كوكب الشرق أم كلثوم، من خلال تقرير خاص يتضمن أهم المحطات في حياتها الفنية من اعداد وتقديم مروة مقبولبثت 4 فبراير 2025يمكنك الاستماع إلى راديو صوت العرب من أمريكا على wnzk 690 AMقوموا بزيارة : www.facebook.com/USArabRadioالموقع الإلكترونى : arabradio.usتويتر : twitter.com/USArabRadioانستجرام : www.inst…
  continue reading
 
جولة مع الميكروفون إلى سلطنة عمان من إعداد وتقديم عبير حسينبث 4 فبراير 2025يمكنك الاستماع إلى راديو صوت العرب من أمريكا على wnzk 690 AMقوموا بزيارة : www.facebook.com/USArabRadioالموقع الإلكترونى : arabradio.usتويتر : twitter.com/USArabRadioانستجرام : www.instagram.com/usarabradioيوتيوب : US Arab Radio…
  continue reading
 
Loading …

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل