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Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.
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Der Podcast, der sich auf eine etwas andere Art mit Leben&Tod beschäftigt und Dir dabei helfen möchte, Deinen Stress im Leben und die Angst vor dem Tod aufzulösen. Es erwarten Dich spannende Coachingtipps und Erkenntnisse aus der Psychologie, der Nahtod- und Sterbeforschung, dem klassischem Stressmanagement und Resilienz-Training sowie dem Meisterwerk "Ein Kurs in Wundern". Außerdem gebe ich Dir Buch-Empfehlungen und teile mit Dir Geschichten aus aller Welt und meiner Arbeit als spiritueller ...
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Hast du ab und zu oder sogar regelmäßig das Gefühl der Tag müsste 36 anstatt 24 Stunden haben, damit du alles schaffst, was du dir vorgenommen hast? Fühlst du dich nach dem Arbeitstag platt, würdest aber eigentlich gern noch Energie haben um bewusst die Zeit mit deiner Familie zu genießen oder dich mit Freunden zu treffen? Fühlst du dich oft gestresst und glaubst vielleicht mittlerweile, dass es so sein muss? Bist du ständig mit den Gedanken bei deiner Arbeit und es fällt dir oft schwer abzu ...
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Kurze Impulse für Ihren Arbeitslltag - Gedanken, die Ihnen helfen können, Ihre Wirksamkeit zu erhöhen und mit weniger Stress und Belastung Ihre Ziele einfacher zu erreichen; Sie bekommen keine fertigen "Kochrezepte" sondern Anregungen, selbst aktiv zu werden.
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Artwork

1
weniger, aber besser

Simon Schubert

Unsubscribe
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شهريا
 
Fühlst du dich gezwungen, dich zwischen Freude, Gesundheit, Karriere und Impact zu entscheiden? Schnell haben wir das Gefühl, dass wir alles andere für die eine Sache opfern müssen. Doch eine Balance zwischen diesen Aspekten ist nicht nur möglich sondern essentiell. Nicht mehr machen, sondern das Richtige machen.
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Schön, dass du da bist! Mein Name ist Laura und in diesem Podcast möchte ich über die Themen Minimalismus, Aussortieren, Ordnung und über alles, was mir dazu in den Sinn kommt, sprechen. :) Kontakt: wenigeristmehr.podcast@gmail.com Instagram: wenigeristmehr.podcast
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20% ARBEITEN, 80% LEBEN! Bei diesem Podcast fokusieren wir uns auf die 20% der Dinge, die uns zu wirklich weiterbringen. So cool es klingt zu hustlen, grinden und sich den Arsch aufzureissen, dauerhaft ist das einfach kein Lebenstil! Wir arbeiten zwar gern, achten und fokussieren uns aber stets auf die wichtigen Dinge. Warum? Um wieder mehr Zeit fürs wesentliche zu haben! Du bekommst hier: Top Content auf den Punkt gebracht und jede Menge Gespräche mit interessanten Persönlichkeiten. Klingt ...
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show series
 
Zur Wiederholung am Morgen und am Abend: 1. (93) Licht und Freude und Friede weilen in mir. 2. (94) Ich bin, wie Gott mich schuf. Viel Freude beim Anhören. Alles Liebe Deine Jeanette Alle Blogartikel findest Du hier: www.jeanetterichter.de/blog Angebote für Dich: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteile…
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Kleine, einfache Übungen für den Alltag Vielleicht geht es dir wie mir und du sitzt einen Großteil deines Arbeitstages an einem Schreibtisch. Falls das so ist und du mit Verspannungen zu tun hast, dann mach in dieser Episode mit mir einige meiner liebsten Übungen, um dem entgegenzuwirken. Ganz nach dem Motto: Minimaler Aufwand, maximale Entspannung…
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Wir befinden uns in Krisenzeiten, ob wir wollen oder nicht. Für uns Unternehmer wird es immer schwerer. Wir können uns nun entscheiden: Aufgeben oder durchziehen. Jetzt mal ehrlich: Aufgeben ist doch keine Option oder? Wer darauf wartet, dass sich die Welt von außen verändert und es leichter wird, der irrt leider. Eine neue Ära hat begonnen. Eine Z…
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In unserer Reise durch das Leben tragen wir oft eine unsichtbare Last mit uns herum: Schuldgefühle. Sie sind wie unsichtbare Fesseln, die uns daran hindern, voll und ganz in unsere Lebensfreude einzutauchen. Doch es gibt einen Weg, diese Fesseln zu lösen und uns von dieser schweren Last zu befreien. Heute startet die 3. Staffel von Ein Kurs in Wund…
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Heute wird es richtig interessant mit Lektion 110 aus "Ein Kurs in Wundern". Es geht darum, dass der Tod nicht wirklich existiert, dass Deine Ängste keine Grundlage haben und dass nur die Gegenwart wahr ist. All das haben wir nur vergessen. Viel Freude beim Hören. Deine Jeanette Alle Blogartikel findest Du hier: www.jeanetterichter.de/blog Angebote…
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Wenn Du Dir die heutige Lektion 109 anhörst, wird Dein Ego auch ein bisschen ruhiger. Es muss heute nicht rackern, um Beachtung zu bekommen. Es braucht nix zu machen, um sein Dasein zu sichern und es muss nicht glänzen. Puuh! Heute darfst Du Dich einfach mal ganz entspannt zurücklehnen und genießen. Viel Freude beim Hören. Deine Jeanette Den zugehö…
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Heute lernst Du, dass Geben und Empfangen in Wahrheit eins sind. Und am einfachsten wird es, wenn Du Dir vorstellst, dass Du einen Empfang gibst. Du gibst etwas und empfängst gleichzeitig - wie bei einem Empfang. Schön, gell? Viel Freude beim Hören. Deine Jeanette Den zugehörigen Blogartikel findest Du hier: www.jeanetterichter.de/lektion-108 Angeb…
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Heute wird es besonders und sehr praktisch mit Lektion 107 aus "Ein Kurs in Wundern": "Die Wahrheit wird alle Irrtümer in meinem Geist berichtigen." Und das Spannende ist, Du wirst sofort eine Veränderung im Innen und im Außen feststellen. Wenn Du vor Problemen stehst oder Dir Sorgen machst, ist es Zeit, die Macht der Wahrheit zu nutzen. Viel Freud…
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Manchmal ist es wichtig, sich eine Pause zu gönnen und einfach mal still zu sein. In der hektischen Welt, in der wir leben, kann es schwierig sein, die Wahrheit zu erkennen, wenn wir ständig von Lärm und Ablenkungen umgeben sind. Die Lektion 106 erinnert uns daran, dass es in Ordnung ist, sich eine Auszeit zu nehmen, sich zurückzulehnen und auf uns…
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Heute gibts Geschenke, Geschenke, Geschenke. Kannst Du was mit Geben und Nehmen anfangen? Ja? Dann ist die Lektion 105 wie für Dich gemacht. Denn es geht um unseren unbewussten Deal mit dem "Schenken". Deine Jeanette von www.zeitwellen.life Angebote für Dich: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteiler ei…
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wie du schnell wieder "runterkommst" Besonders in stressigen Momenten verlieren wir manchmal den "Boden unter den Füßen". Der Kopf wird wolkig oder wirr und wir stolpern vielleicht sogar manchmal über die eigenen Füße. Was dann fehlt, ist die richtige "Bodenhaftung", die Erdung. Heute sprechen wir über verschiedene Möglichkeiten, wie du dich schnel…
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Stell Dir vor, Du hast Deinen Keller zugemüllt und findest nix mehr. Heute räumst Du auf, damit Du das Schöne und Gute auch wiederfinden kannst. Alles Liebe. Deine Jeanette von www.zeitwellen.life Angebote für Dich: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteiler ein und lade Dir das HAPPYJOURNAL (inkl. Medit…
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Alles, was Du willst ist glücklich zu sein! Du willst das, ich will das, alle wollen das. Und dennoch klammern wir uns viel zu oft und auch zu lang an das, was uns nicht glücklich macht. Also lassen wir heute unser Unglück los und treffen einfach eine neue Wahl. Viel Freude beim Anhören der Lektion 102 aus Ein Kurs in Wundern (erschienen im Greutho…
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Alles, was Du willst ist glücklich zu sein! Du willst das, ich will das, alle wollen das. Und dennoch klammern wir uns viel zu oft und auch zu lang an das, was uns nicht glücklich macht. Also lassen wir heute unser Unglück los und treffen einfach eine neue Wahl. Viel Freude beim Anhören der Lektion 102 aus Ein Kurs in Wundern (erschienen im Greutho…
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Heute geht es ans Eingemachte. Heute kannst Du mal wirklich Deinem Ego beim Denken zugucken. Und zwar indem Du hörst, was vielleicht Dein Ego auf die ein oder andere Art so "Unnettes" von sich gibt. Bleib also heute ganz besonders bewusst, wenn solche Gedanken auftauchen. Aber die Lösung wird auch gleich mitgeliefert. Alles Liebe. Deine Jeanette vo…
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Feier Dich heute und klopf Dir mal so richtig dolle auf die Schultern. Du hast allen Grund zufrieden zu sein und außerdem hast Du ein Anrecht auf Glück und zwar das ganz große Innen-Glück. Dabei will Dir Lektion 100 heute helfen. Viel Freude dabei. Alles Liebe. Deine Jeanette von www.zeitwellen.life Angebote für Dich: Mein Workbook RE:MEMBER! Erinn…
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Du hast Dich sicherlich auch schon gefragt, warum Du eigentlich hier auf dieser Welt bist. Diese Frage begleitet die Menschheit seit ihrer Anfänglichkeit und beschäftigt Philosophen, Geistliche und Suchende gleichermaßen. Ist es nicht faszinierend zu erkunden, was unser eigentlicher "Job", unsere wahre Berufung oder der Sinn unseres Lebens sein kön…
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Willst Du Deine Talente, Gaben und Potenziale umsetzen oder Dein Licht lieber unter den Scheffel stellen? Heute gehts um Lektion 98 und heute kannst Du Dein Drehbuch nach Deinen Wünschen gestalten. Dadurch akzeptierst Du Dein wahres Selbst - aber sowas von. Do it und hab Spaß dabei! Alles Liebe. Deine Jeanette von www.zeitwellen.life Angebote für D…
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Wie du neue Routinen aufbaust und alte ersetzt Endlich kommt der Frühling so langsam und jetzt kommt auch die Energie zurück. Zeit für eine neue Routine, die dir gut tut? Heute erkläre ich dir die vier Schritte einer Routine und wie du diese nutzen kannst, um eine neue Gewohnheit aufbauen kannst, gesünder essen z.B. Oder auch alte, nicht mehr hilfr…
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Du bist ein Wunder und düst mit Highspeed-Geschwindigkeit zu Deiner Befreiung - der Liebe in Dir. Du bist reiner Geist, kraftvoll, schöpferisch und absolut vollkommen. "Ich bin heil und gesund, glücklich und (setze ein, was Du magst) - vereint mit meinem Schöpfer." Das kannst Du Dir immer und immer wieder sagen. Good luck! Viel Freude beim Zuhören …
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Wenn Du versuchst, zwei "Herren" gleichzeitig zu dienen, dann wirst Du schnell merken, dass es Dich innerlich zerreißt. Und dennoch versuchen wir es immer und immer wieder. Aber wenn Dein Geist, also Dein Verstand, dem reinen Geist, also Deinem wahren Selbst dient, und nur noch ihm dient, also auf es hören möchte - dann wird alles leichter. Und wie…
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Es ist egal was dir passiert. Als Unternehmer und Selbstständiger ist es nicht wichtig, was in deinem Leben passiert, sondern wie du darauf reagierst. Du kannst das Leben nicht kontrollieren, jedoch deine Reaktion bestimmen und anpassen. Wie du das in jeder Lebenslage kannst, erfährst du in dieser Episode. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weni…
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Du bist tatsächlich viel mehr, als Du momentan glaubst. Du bist ein göttliches Wesen - ein spirituelles Wesen - in einem Menschenkleid. Du hast das nur vergessen. Viel Freude beim Anhören und alles Liebe. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Das Audio-Coaching RE:MEMBER! Erinnere Dich ans Wesentliche! Hier kaufen und gleich herunterladen Möchtest Du …
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Du bist tatsächlich viel mehr, als Du momentan glaubst. Du bist ein göttliches Wesen - ein spirituelles Wesen - in einem Menschenkleid. Du hast das nur vergessen. Viel Freude beim Anhören und alles Liebe. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteiler ein und lade Dir das H…
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All Deine momentanen Annahmen über Dich, die Welt, das Leben und den Tod sind irrsinnig, wenn sie nicht liebevoll sind. Viel Freude beim Anhören und alles Liebe. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteiler ein und lade Dir das HAPPYJOURNAL (inkl. Meditation) kostenfrei h…
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Heute wird Dein Ego mal wieder wie Rumpelstilzchen im Kreis hüpfen und Dein Verstand wird empört die Hände über dem Kopf zusammenschlagen. Aber es wird sich auflösen - versprochen! Viel Freude beim Anhören und alles Liebe. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteiler ein …
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Heute möchte ich Dir mal eine andere Sicht auf Ostern ans Herzlein legen und hab da 'ne kleine Geschichte vorbereitet. Alles Liebe für Dich und schöne Ostern. Deine Jeanette 🐇🐰🥚OSTERGESCHENK mit 50 € RABATT - NUR BIS ZUM 1. APRIL 2024: Wenn Du Dich richtig gut um Dich selbst kümmern möchtest und endlich die Faxen dicke hast vom ganzen Stress, dann …
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Ach, wenn Dir das doch immer so sehen könnten. Aber unsere fiesen Gedanken vernebeln uns die Sinne. Doch mit Lektion 91 wird 'ne neue Ära eingeläutet, denn jetzt ist Schluss mit trüben Gedanken. Freu Dich drauf. Alles Liebe. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteiler ei…
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und was das mit diesem Podcast zu tun hat Heute geht es darum, warum du in deinem Leben öfter mal auf "Ostereiersuche" gehen solltest. Das macht nämlich glücklich und entspannt und führt dadurch auch indirekt zu mehr Energie und weniger Aufschieben. Neugierig? Dann hör unbedingt rein! Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern.. Oder direkt …
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Jedes Problem beinhaltet bereits die Lösung, doch Deine Ängste verhindern, dass Du die Lösung sehen kannst. Das kennen wir ja alle ... da plagen uns Sorgen und es grummelt der Magen und im Kopf ist nur Dunkelheit. Dunkle Wolken ziehen auf in unseren Hirnwindungen und wir können nicht mehr klar denken. Alles erscheint finster - scheinbar. Lektion 90…
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Viele spirituelle Lehren betrachten Leben und Tod nicht als Gegensätze, sondern als Teil eines natürlichen Kreislaufs. Der Tod ist nicht das Ende, sondern ein Übergang in eine andere Form des Seins. Diese Perspektive kann Dir helfen, mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen und das Leben in seiner Ganzheit zu umarmen. Lektion 89 aus Ein Kurs in Wun…
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Wir alle erwarten ja hin und wieder etwas: Dass es uns besser geht. Dass wir liebevoller werden. Dass wieder Frieden herrscht ... usw. Doch löse Dich von den Erwartungen, die Du an Dich hast. Du bist schon perfekt! Echt! Lektion 88 erinnert uns an unser Licht. Dies ist eine Aufzeichnung aus dem letzten Jahr, die ich an Allerseelen machte. Zufall? J…
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Wer will schon die ganze Zeit im Dunkeln herumtapsen und nach dem Lichtschalter suchen? Du willst, dass endlich dauerhaft "Licht an!" ist. Viel Freude beim Üben. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteiler ein und lade Dir das HAPPYJOURNAL (inkl. Meditation) kostenfrei h…
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Hast Du in letzter Zeit mal jemanden angegriffen? Ich meine jetzt nicht körperlich, sondern in Gedanken oder durch eine schnippische Bemerkung? Vielleicht hast Du auch "nur" mit den Augen gerollt, ein Wortscharmützel vom Stapel gelassen, Groll gehegt und bist dann einfach weggegangen? Ok, was Du stattdessen tun kannst, darum geht's in Lektion 86. V…
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Hier eine Wiederholung, aber da wir hübsch in der Reihe bleiben, habe ich Dir diese Folge noch einmal eingestellt. Viel Freude beim Üben. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteiler ein und lade Dir das HAPPYJOURNAL (inkl. Meditation) kostenfrei herunter. Liebst Du es, D…
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Hier mal ein Auszug aus dieser Lektion 84 aus Ein Kurs in Wundern (erschienen im Greuthof-Verlag): „Groll ist der Liebe völlig fremd. Groll greift die Liebe an und hält ihr Licht verschleiert. Wenn ich Groll hege, greife ich die Liebe an und deshalb auch mein Selbst. So wird mein Selbst mir fremd. Ich bin entschlossen, heute mein Selbst nicht anzug…
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Was bei mir los war und wie ich meinen Alltag neu starte Diese Episode erscheint 3 Wochen nach der letzten. So eine lange Unterbrechung gab es seit einer ganzen Weile nicht. Deshalb erzähle ich heute, wo ich war, was ich gemacht hab und warum es erst heute eine neue Folge gibt. Und ich nehme dich mit in meine "Routine", wie ich von ungewöhnlichen U…
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Heute war ich ein bisschen konfus und trotzdem war ich glücklich. Also macht es nix, wenn Du mal Deinen eigenen Ansprüchen nicht genügst. Mach einfach weiter und relax. Beschmeiß Dich nicht selbst mit fiesen Gedanken. Tu das nicht. Ich tu's auch nicht! ;) Alles Liebe. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? …
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Die Amygdala ist Deine Gefahrenschaltzentrale in Deinem Gehirn. Wenn Du Stress erlebst, dann hat Deine Amygdala bereits blitzschnell Deine gesamte Umgebung nach möglichen Gefahrenquellen gescannt. Das ist das, was das Ego macht. Deshalb „wohnt“ Dein Ego auch in der Amygdala. ;) Aber Du bist nicht Dein Ego – Du hast eines. Nutze es! Nutze Deinen Ego…
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Wenn Dein Ego mal wieder viel Lärm macht und Dich Ängste und Sorgen plagen - lass es nicht zu. Hör Dir lieber diese Folge an. Alles Liebe Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich in meinen E-Mail-Verteiler ein und lade Dir das HAPPYJOURNAL (inkl. Meditation) kostenfrei herunter. Liebst Du es, Dir Wis…
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Mach Dich frei von den Meinungen und Problemen und Sorgen, die Du zu haben glaubst. Es ist alles ganz anders. Viiiiiel Freude beim Anhören und tolle Aha-Momente wünsche ich Dir. Und mit einer Prise Humor trägt sich auch alles viel leichter. Alles Liebe. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag Dich …
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Herzlich willkommen zu einem weiteren Impuls aus Ein Kurs in Wundern: Heute Lektion 79. Was für eine kraftvolle Lektion. Alles, was wir als Problem definieren, oder was das Ego, dein Egon, wie auch immer du den nennst, was das als Problem definiert. Ein jeder scheint in dieser Welt seine eigenen besonderen Probleme zu haben. Aber das stimmt so nich…
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Wir alle kennen das Gefühl, wenn uns etwas belastet oder wir uns über jemanden ärgern. Manchmal halten wir so fest an unseren negativen Gefühlen, dass sie uns wie ein dunkler Schatten begleiten. Stress kann oft dazu führen, dass wir uns in diesen dunklen Gedanken verlieren, anstatt sie loszulassen und uns von ihnen zu befreien. Und oft genug ist es…
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Viel zu oft vergessen wir, dass unser Leben nicht nur aus Verpflichtungen, To-Do-Listen und dem täglichen Pendelverkehr besteht. Es gibt da noch etwas anderes – etwas Leichtes, Spielerisches und ja, auch Wunderbares. Alles Liebe und viel Freude beim Anhören. Deine Jeanette Weitere Ressourcen: Möchtest Du Dein Glücksbewusstsein ankurbeln? Dann trag …
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Ich glaube, manchmal neigen wir alle dazu, uns von kleinen oder größeren Ängsten und Sorgen in eine Abwärtsspirale der Panik ziehen zu lassen. Unser Gehirn und damit unser Ego spielt uns dann einen Streich und übertreibt alles ins Unermessliche. Wie Du das ändern kannst, darum geht’s u. a. in Lektion 76 aus Ein Kurs in Wundern. Alles Liebe und viel…
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In Lektion 75 von "Ein Kurs in Wundern" wird verkündet: "Das Licht ist gekommen." Klingt das nicht fantastisch? Endlich ist das Licht da, um all unsere Dunkelheit zu vertreiben und uns den Weg zu erhellen. Es ist, als ob die Sonne nach einem langen Regentag endlich wieder durch die Wolken bricht und uns ihre strahlenden Strahlen schenkt. Ja, das Li…
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In Lektion 74 von "Ein Kurs in Wundern" geht es darum, dass Frieden und Konflikt immer eine Frage der Wahl sind. Also, wenn du das nächste Mal vor der Wahl stehst, ob du dich in einen Konflikt stürzen oder lieber den Frieden bewahren willst, denk daran: Du hast die Macht, Frieden zu wählen! Außerdem wird in dieser Lektion betont, wie wichtig es ist…
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Unsere Gedanken haben großen Einfluss auf unsere Stimmung und unser Empfinden. Ob wir uns glücklich oder unglücklich fühlen, hängt oft von winzigen Unterschieden in unserer Sichtweise ab. Ein Gedanke, der unser Bewusstsein leicht verschiebt, kann aus einem Gefühl des Mangels oder der Unzufriedenheit plötzlich Dankbarkeit oder Zufriedenheit machen. …
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Wenn Du jemanden angreifst, dann greifst Du einen Menschen an, der sich momentan in einem Körper befindet. Aber dieser Mensch ist, genau wie Du, mehr als nur ein Körper. Da streiten sich dann zwei Körper, die an die Trennung glauben und dass es sonst nix gibt. Aber das ist lediglich ein Irrtum! Darum geht's u. a. in dieser Lektion 72 und sie hält d…
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Spirituelles Stressmanagement verknüpft mit Ein Kurs in Wundern: Heute geht's um eine wirklich wichtige Folge, wenn Du es mit Deinem Seelenfrieden ernst meinst - nicht nur ab und zu mal entspannt aus der Wäsche schauen, sondern öfters. Immer öfter. ;) Ich verwende heute mal wieder viele Beispiele aus dem Alltag - auch aus meinem eigenen, damit Du d…
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