أفضل بودكاسات Vida Saudável (2025)

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Ciclo Menstrual 52:07

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Tânia Meneses, ginecologista, Carina Rodrigues Nave, psicóloga, e Catarina Martins, nutricionista, vão falar sobre as fases do ciclo da mulher e como impactam o dia a dia.

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Apendicite/ Como cuidar das cicatrizes? 50:08

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50:08

António Menezes da Silva, Cirurgia geral, Catarina Amorim, pediatra e Nuno Mendes, enfermeiro são os convidados deste episódio.

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Disruptores endócrinos/ Cuidados com as unhas 53:15

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Tânia Matos, endocrinologista, Catarina Paixão, nutricionista e André Lencastre, dermatologista são os convidados deste episódio.

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Tratamento de feridas/ Dor Ciática 49:16

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49:16

Helena Vicente, Coordenadora Grupo de Feridas IPO de Lisboa, e José Paulo Pereira, osteopata, são os convidados deste episódio.

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Fisiologia do Exercício/ O exercício é igual para todos? 49:40

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49:40

Ezequiel Cartaxo, fisiologista da Seleção Nacional S21, e Pedro Roque, Fisioterapeuta, são os convidados deste programa.

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Animais de assistência / Cuidados com os olhos 51:48

3M ago51:48

51:48

Abílio Leite - Ânimas, Pedro Amado Gomes, Coach com equinos e Alcina Toscano, oftalmologista são os convidados do Guia da Vida Saudável.

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O que fazer para manter a saúde dos meus rins? 52:26

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52:26

Maria João Melo, nefrologista, João Dores - urologista e Marta Campos - Coordenadora da APIR são os convidados deste Guia.

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Vertigens, zumbidos e apitos nos ouvidos / Limpezas da Primavera 50:56

3M ago50:56

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Sandra Duarte Costa, Otorrinolaringologista e Cristina Saraiva, Conxita Maria - A arrumadinha, são as convidadas que lhe vão dar alguns conselhos.

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Como cuidar do coração? / Exercicio Físico 50:38

3M ago50:38

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Rui Buzaco, MGF e e Telmo Barroso, nutricionista/ Sofia Isidro, professora de Pilates são os convidados deste episódio.

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Quais os sapatos indicados para o meu filho? 46:45

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46:45

Raquel Carvalho, ortopedista, Alexandra Luz, pediatra e Filipe Pereira da Silva, podologista são os convidados deste episódio.

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Sindrome do túnel cárpico 45:57

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45:57

Miguel Andrade, cirurgião plástico e Ana Tavares, terapeuta da mão, são os convidados deste Guia.

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Tatuagens: remover, alterar ou ocultar? 48:49

4M ago48:49

48:49

Duarte Salema Garção (Cirurgião plástico), Shanna Mendonça (tatuadora) e Laura Sousa (maquilhadora) são os convidados deste episódio.

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A motricidade do Homem está a mudar? 50:00

4M ago50:00

50:00

Frederico Lopes, prof. FMH, Estela Veiga, Médica Pediatra e Lídia Ferreira, terapeuta ocupacional são os convidados de mais um Guia da Vida Saudável.

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Envelhecimento Ativo/ Síndrome do Medo das quedas 48:42

4M ago48:42

48:42

Antonio Maia Gonçalves, coordenador do Plano de Ação de Envelhecimento Ativo e Saudável, Maria João Quintela, geriatra e Nuno Pina, Fisioterapeuta, são os convidados deste episódio.

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Como manter o cérebro activo? 51:14

5M ago51:14

51:14

Ana Castro Caldas, Neurologista e João Cadima, terapeuta ocupacional / Sandra Ramos e Sofia Isidro upstudioyoga (Yoga suspenso) são os convidados deste episódio.

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Suplementos 47:59

5M ago47:59

47:59

Catarina Silvestre, endocrinologista e Marta Silvestre, nutricionista são as convidadas deste Guia.

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Perturbação da Ansiedade e Redes Sociais 52:20

9M ago52:20

52:20

Estefania Marques, Paula Pina e Silvia Catarina Santos (Taças Tibetanas) são as convidadas despe episódio.

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Saúde dos Ouvidos e da Garganta 51:53

9M ago51:53

51:53

Cristina Caroça, Ana Mafalda Almeida e Cristina Sousa (Zero Waste Lab) são as convidadas deste guia.

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Saúde Mental no Pós Parto 46:55

9M ago46:55

46:55

Estefânia Marques, Ana Fonseca e Joana Baleia (Alimentação no Pós Parto) são as convidadas deste episódio.

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Ergonomia e prevenção de lesões profissionais 57:21

9M ago57:21

57:21

Jorge Barroso Dias (Pres. Soc PT de Medicina do Trabalho), Cristina Pinho (Ergonomista) e Sérgio Cunha Velho (Fitoterapia) deixam-lhe algumas digas.

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VSR e Programa de Vacinas para crianças 51:42

9M ago51:42

51:42

Natália Pereira, Dina Oliveira e Enf Susana Barros São as convidadas que lhe vão dar alguns conselhos.

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Que cuidados devo ter no trabalho? 48:24

10M ago48:24

48:24

Jorge Barroso Dias (Pr. Soc. Portuguesa de Medicina do Trabalho); Anabela Jorge, médica do trabalho e especialista MGF e Ivana Correia, Dietética Chinesa são os convidados deste episódio.

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Anorexia; Bulimia; Ortorexia nervosa ou a doença da alimentação saudável + Alimentação Sazonal 52:55

10M ago52:55

52:55

Patricia Almeida Nunes, Nutricionista; Rui Martins, Psicólogo + Matilde Pessanha, alimentação sazonal; são os convidados deste episódio.

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Efeitos do Tabaco no cérebro e no aparelho respiratório 53:58

10M ago53:58

53:58

Dulce Neutel (neurologista), Susana Simões, (pneumologista) e Douglas Martin (Quiropratica) são os convidados deste episódio.

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Como posso prevenir o Cancro? 47:20

10M ago47:20

47:20

Diana Pessoa (Oncologista) + Emilia Borba (nutricionista) + Maria Wildering (Reiki) são as convidadas deste episódio.

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O Sono na Mulher 54:20

11M ago54:20

54:20

Dulce Neutel, neurologista, Vera Silva, MGF e Silvia Santos, Terapia do Som (Taças Tibetanas) deizam-lhe algumas dicas.

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Cessação tabágica: que estratégias para deixar de fumar? 50:02

11M ago50:02

50:02

Inês Sucena Pereira, pneumologista, Gonçalo Plaza, psicólogo e Joana Baleia, nutricionista, deixam algumas dicas.

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Como lidar com a anemia? 47:53

11M ago47:53

47:53

Margarida Machado (Nutricionista) e António Robalo (Especialista em ImunoHemoterapia) esclarecem algumas questões relacionadas com a anemia.

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Como vencer a depressão? 57:08

11M ago57:08

57:08

Profª Filipa Novais (Psiquiatra) Marisa Soares, (Enfermeira HGO) e Profº Alberto Pereira da Silva (Nutrição Vegetariana) são os convidados deste episódio.

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Viver com Dor Crónica 50:45

11M ago50:45

50:45

Rita Canaipa, Psicologa, Ana Nogueira, Medicina Interna, e Carmen Caeiro, fisioterapeuta são as convidadas deste episódio.

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Felicidade é uma ditadura? 56:23

12M ago56:23

56:23

Profª Filipa Novais (Psiquiatra), Marisa Soares (Enfermeira HGO) e Profº Mónica Teixeira (Acupuntura) conversam com Ana Luísa Silva.

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Verão saudável - cuidado com as dietas milagrosas 50:57

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50:57

Rute Borrego (Nutricionista), Luís Borges Ferreira (MGF) e Pedro Ferreira (Terapeuta Shiatsu) são os convidados deste episódio.

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Como lidar com a Andropausa? 50:09

1y ago50:09

50:09

Pedro Oliveira, Urologista, Tiago Lopes Lino, Psicólogo, e José Paulo Pereira (Osteopata) são os convidados de mais um Guia da Vida Saudável.

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O que é um intestino saudável? 51:29

1y ago51:29

51:29

Rute Borrego (Nutricionista), Luís Borges Ferreira (MGF) e Pedro Ferreira (Terapeuta Shiatsu) são os convidados deste episódio.

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Andropausa: O que é e como a prevenir? 47:35

1y ago47:35

47:35

Pedro Oliveira, Urologista, Tiago Lopes Lino, Psicólogo, e José Paulo Pereira, Osteopata, são os convidados deste episódio.

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Como posso evitar as lesões e manter a minha alta performance? 53:42

1y ago53:42

53:42

José Pedro Marques (Medicina Desportiva), Rui Amaro (Nutricionista Desportivo) e Claudina Saldanha (Terapeuta de Medicina Ayurvedica) são os convidados de hoje.

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Menopausa: como gerir os sintomas e o que devo fazer? 51:44

1y ago51:44

51:44

Teresa Fraga (Ginecologista), Mariana Abecassis (Nutricionista) e Isabel Duarte (Terapia de Bowen) são as convidadas de hoje.

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Que cuidados devo ter ao praticar desporto de alta competição? / Medicina Ayurvedica 48:39

1y ago48:39

48:39

José Pedro Marques (Medicina Desportiva), Rui Amaro (Nutricionista Desportivo) e Gabriela Paleta (Terapeuta de Medicina Ayurvedica) são os convidados dos programa de hoje.

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A reprodução nas novas familias 43:50

1y ago43:50

43:50

Ana Paula Soares (Ginecologista), Ana Galhardo (psicóloga Coimbra) e Sónia Santos (Ginástica Facial) são as convidadas que vão estar à conversa.

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Menopausa: como prevenir o mal-estar? 48:00

1+ y ago48:00

48:00

Teresa Fraga (Ginecologista), Mariana Abecassis (Nutricionista) e Isabel Duarte (Terapia de Bowen) são as convidadas.

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Ser saudável a trabalhar por turnos/ Mindfulness 45:38

1+ y ago45:38

45:38

Vera Silva (MGF), Dulce Neutel (Neurologista) e Gabriela Kuhni (Mindfulness), são as convidadas deste episódio.

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Porque estamos a reproduzir-nos cada vez mais tarde? 47:55

1+ y ago47:55

47:55

Ana Paula Soares (Ginecologista) / Ana Galhardo (psicóloga Coimbra) e Sónia Santos (Ginástica Facial) saõ as convidadas.

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"A hora do Lobo": os ataques à comida ao fim do dia/ Reflexologia 49:14

1+ y ago49:14

49:14

Eunice Carrapiço (MGF), Joana Sousa (Nutricionista) e Sérgio De Luiggi (Reflexologia) vaõ dar-lhe algumas dicas.

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O que perturba o sono? 48:38

1+ y ago48:38

48:38

Vera Silva (MGF), Dulce Neutel (Neurologista) e Gabriela Kuhni (Mindfulness) são as convidadas que lhe dão algumas dicas para aplicar no seu dia-a-dia.

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A Roda dos Alimentos 48:04

2y ago48:04

48:04

Pedro Barreira, MGF, e Joana Baleia, nutricionista, dão-lhe algumas dicas.

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Tipos de Corpo 43:23

2y ago43:23

43:23

O Nutricionista Telmo Barroso e PT Bruna Araújo dão dicas sobre o seu corpo.

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Vale a pena contar calorias? 43:14

2y ago43:14

43:14

A Nutricionista Joana Baleia e a PT Cláudia Dias esclarecem as dívidas neste episódio.

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Doença Venosa Crónica 51:58

2y ago51:58

51:58

Emilia Ferreira, Angiologista Chefe de Serviçode Angiologia e Cirurgia Vascular, Hospital de Stª. Marta e Telmo Barroso, Nutricionista, são os convidados deste episódio.