أفضل بودكاسات Teixeira (2024)

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Mulheres com maior exposição ao hormônio estrogênio têm menor risco de derrame cerebral após a menopausa 7:05

1y ago7:05

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Pesquisas já haviam demonstrado que o estrogênio tem um certo grau de proteção vascular no coração e no cérebro por suas propriedades vasodilatadoras, antioxidantes e de regulação no metabolismo do colesterol e glicose.

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Educação musical promove equilíbrio mental e bem estar em adolescentes 10:20

1y ago10:20

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Aqueles adolescentes em que a educação musical teve início antes dos oito anos de idade se mostraram mais esperançosos com o futuro. O estudo foi conduzido pela Universidade do Sul da California nos EUA e envolveu 120 voluntários.

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Pesquisa mostra que tempo médio de sono diminui com o avanço da idade 9:19

1+ y ago9:19

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Os indivíduos estudados eram maiores de 18 anos e até os 33 anos foi o período em que dormiam mais. A partir dessa idade houve um platô de estabilidade até os 53 anos, após o que os voluntários voltavam a ter incrementos no tempo de sono.

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A música pode fazer a diferença na sua ceia de natal 17:03

1+ y ago17:03

17:03

Uma ceia com muitas comidinhas doces ou azedas, fica mais saborosa se a música tiver tons mais agudos. A torta de limão terá mais presença ao som de violinos de Vivaldi. Essa relação é a linha de pesquisa do psicólogo Charles Spence

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Entenda melhor o Acidente Isquêmico Transitório sofrido por Renato Aragão 14:45

1+ y ago14:45

14:45

O AIT ocorre quando uma artéria cerebral é obstruída e os sintomas duram menos de 24 horas. O correto diagnóstico é imprescindível, já que em 3 meses 10% dos pacientes irão apresentar um Acidente Vascular Cerebral.

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Maconha deixa o cérebro menos eficiente e o efeito é pior nos adolescentes 10:35

1+ y ago10:35

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Uma análise dos principais estudos sobre o efeito da maconha sobre o cérebro dos adolescentes confirma que seu uso pode realmente reduzir a capacidade cognitiva nessa população

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Cães doutores: eles percebem doenças só pelo cheiro 11:54

1+ y ago11:54

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Cachorros treinados para identificação de odores exalados por indivíduos nas fases precoces de doenças têm mostrado resultados positivos em alguns tipos de câncer.

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Videogames podem turbinar o cérebro das crianças 12:49

1+ y ago12:49

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Isso é o que aponta um estudo recém-publicado pelo prestigiado periódico JAMA Network Open após uma avaliação de quase 2000 crianças americanas.

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Necessidade de caos: algumas pessoas querem ver o mundo acabar 8:19

1+ y ago8:19

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Um estudo apontou que esse comportamento é mais frequente entre pessoas com perfil político de extrema direita e com característica mais niilista, sem uma visão de reconstrução.

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Comunicação com crianças e adolescentes: como fazer o recado do adulto entrar na cabeça dos jovens 13:22

1+ y ago13:22

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Nunca diga que se a maioria faz de um jeito, seu filho deve fazer de outro. Pesquisas apontam que a mensagem influencia um comportamento contrário a isso

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Concentração de Omega-3 está associada a um melhor desempenho cerebral entre adultos na meia-idade 14:33

1+ y ago14:33

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O consumo de ácidos graxos da família Omega-3 é a mais estudada interação entre alimento e a evolução das espécies.

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Privação de sono nos deixa mais egoístas 10:15

1+ y ago10:15

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Um estudo recém-publicado pelo periódico PLOS Biology e conduzido por pesquisadores da Universidade de Berkeley no EUA demonstra que a falta de sono afeta nossas interações sociais fazendo com que tenhamos menor tendência em ajudar os outros.

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Pré-adolescentes são mais felizes e populares quando exercitam a gentileza 12:51

1+ y ago12:51

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Pessoas mais felizes têm maior tendência a apresentar comportamentos prossociais e também de ter um bom círculo de amizades.

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Abordar a espiritualidade do doente não deve ser visto como um bicho de sete cabeças 9:53

1+ y ago9:53

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Já temos um razoável corpo de evidências que indivíduos com uma maior vivência espiritual têm uma melhor relação com a doença: maior cooperação no tratamento, maior capacidade de lidar com o estresse emocional, melhora mais rápida de sintomas depressivos.

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Consumo de álcool, mesmo em doses moderadas, eleva o acúmulo de ferro no cérebro 11:46

1+ y ago11:46

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O depósito de ferro no cérebro está associado a doenças degenerativas, como Alzheimer e Parkinson.

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O lazer protege o cérebro contra o declínio cognitivo na velhice 9:22

1+ y ago9:22

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Pesquisas recentes demonstram que o cérebro do idoso ao ser treinado responde com melhora de desempenho nas habilidades ensinadas.

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Pesquisa aponta que as mulheres têm mais alterações cerebrais com a menopausa 11:47

2y ago11:47

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Estudo publicado pela Neurology, periódico da Academia Americana de Neurologia, mostra que, nesta fase, mulheres tem mais lesões de pequenos vasos cerebrais quando comparadas a mulheres da mesma idade que não estão na menopausa

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A popularidade também está no DNA 14:02

2y ago14:02

14:02

Algumas pessoas vivem cercadas de amigos enquanto outras vivem mais isoladas. O sucesso da espécie humana depende de sua capacidade em fazer relações sociais e por isso a popularidade é vista como uma vantagem evolutiva.

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Chocolate: bom mesmo para a saúde ou puro prazer? 12:48

2y ago12:48

12:48

É muito bom conhecer os benefícios à saúde que o chocolate pode nos proporcionar, mas certamente o que nos faz consumi-lo com tanto prazer vai além de uma escolha consciente.

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O portador de epilepsia pode dirigir, mas há regras 10:32

2y ago10:32

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É importante sempre seguir as orientações médicas para evitar acidentes.

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Para não gastar muito, evite tomar café antes de ir às compras 13:45

2y ago13:45

13:45

O consumo de café antes de fazer compras aumenta em 30% a quantidade de itens comprados e em 50% nos gastos. Esses são os resultados de uma pesquisa conduzida liderada pela Universidade da Florida nos EUA e publicada recentemente pelo periódico Journal of Marketing.

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Privação de sono altera a forma como enxergamos os outros 7:09

2y ago7:09

7:09

Um estudo da Universidade de Uppsala, na Suécia, mostra que após uma noite de privação de sono, as pessoas têm menor contato visual com os outros e uma avaliação diferente às suas expressões faciais.

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Crianças e adolescentes se beneficiam mais de esportes coletivos que individuais 10:56

2y ago10:56

10:56

As atividades coletivas são um campo fértil de oportunidades na construção de relações sociais promovendo assim um melhor equilíbrio mental.

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Hábitos que reduzem o risco de demência até entre os que têm maior risco genético 10:23

2y ago10:23

10:23

As sete atitudes são: cérebro e corpo ativos, alimentação saudável, peso corporal em dia, não fumar, controle ótimo da pressão arterial, colesterol e glicemia.

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Nosso cérebro é menos eficiente no frio? 9:06

2y ago9:06

9:06

O frio pode reduzir nosso nível de vigília, nossa concentração e memória de curto prazo, entre outras funções cognitivas, especialmente em temperaturas abaixo de 10º C.

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Não sou menino 1:22

2y ago1:22

1:22

Música nova dia dos namorados chegando fala das indas e vindas do casal e suas reconciliação

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Solidão leva a um maior risco de desemprego 10:07

2y ago10:07

10:07

Um estudo recém-publicado por pesquisadores da Universidade de Exeter e Leeds, na Inglaterra, mostra que as pessoas que frequentemente experimentam o sentimento de solidão têm maior chance de ficarem desempregadas no curto e médio prazo, efeito que vai aumentando ao longo do tempo e é maior entre os homens.…

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Você consegue ficar uma semana longe das redes sociais? 10:13

2y ago10:13

10:13

Temos várias evidências de que o uso exagerado das redes sociais, especialmente entre os adolescentes, está associado a sintomas depressivos e de ansiedade.

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Desmaiar ao ver sangue não é frescura 11:20

2y ago11:20

11:20

O fato de desmaiar ao ver sangue revela, na verdade, uma estratégia de sobrevivência, um mecanismo de adaptação da espécie ao longo da evolução.

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Dez mil horas de prática ajudam, mas não garantem a criatividade 10:37

2y ago10:37

10:37

As pessoas criativas não são necessariamente experts em uma determinada atividade. Ao invés de praticar exaustivamente um caminho já conhecido, elas criam sua própria rota.

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Grupos indígenas da Amazônia têm uma das menores taxas de demência do mundo 7:20

2y ago7:20

7:20

Um novo estudo mostra que a inspiração nos hábitos de indígenas da Amazônia Boliviana (grupos Tsimane e Moseten) tem muito a colaborar no controle da avalanche de diagnósticos de demência mundo afora.

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Quem se contenta com lixo é VERME! 8:37

2+ y ago8:37

8:37

Participe do Mapa da Aprovação 2022: https://canalmateusteixeira.com/2022-aprovacao

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Cada um tem a vida que merece! 11:26

2+ y ago11:26

11:26

Ao contrário do pensamento pequeno-burguês de que o pobre é um coitadinho que não consegue nada sozinho, eu acredito no seu poder de vencer. Você só compete com você mesmo, e eu quero fazer com que você mereça a sua vitória. Áudio gravado no grupo da Masterclass Mapa da Aprovação 2022!